健康運動指導士の 橘 さち です。
大きな寒暖差が落ち着いたかと思えば、明日は大雨の関東地方です^^;
お天気の良し悪しで関節痛が出やすい方は、ラジオ体操で軽く筋肉を動かしたり、筋肉を擦ったりしてケアを始めていきましょうね♪
さてさて、今期は『Believe－君にかける橋－』と『アンチヒーロー』はリアルタイム視聴をしているのですが、それ以外は録画を撮りためている状態😅
でもね、夜ご飯を食べながらたまたまチャンネルが合い、途中から観てしまうドラマがチラホラ出てきましたよw
その中でも『アンメット ある脳外科医の日記』は、途中からなのに観入っちゃいましたね〜😆
これはノーマークだったはずなのに、チラ観でハマりそうです！
今月は、家での時間が少な目だからドラマ時間が少ないけど、撮りためたドラマを観始めたら結構面白い話もありそうな予感がしてきました✨
今度のお休みは、久しぶりに夜な夜なドラマの一気観をしてみようかなぁーと思案中の橘でした〜(^^)v
明日からの1週間も、軽く身体を動かすメンテナンスはコツコツ継続していきましょう。
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最後までありがとうございました。
ではまた…