14.5kg背負ってトレーニング

久しぶりに、荷物を背負ってトレーニング

足底筋膜炎が完治するまで、荷物トレーニングは避けていたので。

今日は本番に備えて重量アップ

今までは夏服を詰めて8kg程だったけど、鉄アレー5kg+3kgを追加！

実測14.5kgになりました。もしかして本番より重たい？

で、持ち上げると・・・重い

ザックの肩ヒモがちぎれないか心配

背負って、まず歩いてみる　　ずっしり重い

1kmほど歩いて、緑道のトレイルに入ってから走ってみる。

・・・お！？　　意外と走れるよ

もちろん、とぼとぼとASIMOの様な走り

結局いつものコースを2時間かけて完走。

ウォーク2km＋緑道トレイル10km＝12km

毎日はカラダ壊れそうだけど、続けなくちゃ。

それよりも、ザックが壊れそう。

感動の一日！名古屋ウィメンズマラソン応援

3月11日「名古屋ウィメンズマラソン」に応援に行ってきました！
名古屋シティマラソンは10年ほど参加していましたが、今回はウィメンズに出るマラソン仲間の女性が多くいるため、応援に回りました。

交通規制のため、自宅から自転車で向かい、ナゴヤドームの近くに駐めて徒歩で移動。

始めはスタート2kmほどの今池近くで待機。

ラジオでスタートの合図を聞くと、しばらくして先頭集団がやってきた。
テレビで見た選手が、目の前通過！！シビレル～

その後、道路を埋め尽くす美ジョガーの波がやってきた。

「いってらっしゃ～い！」の声に、
「行ってきま～す！！」と今から42kmを走るとは思えないほどみんな笑顔！

その後は、コースを先回りして、
今池復路、丸太町折り返し、市役所、セントラルブリッジ、ドーム手前で応援。

こんな格好で鳴子とメガホンで応援していたので「またいた～！？」と覚えられてしまった。

目指せロンドン、ユニオンジャックウエアと、寛平ちゃんハット。

最後はナゴヤドーム・ゴール手前のハイタッチ隊（？）に参加。

この時間だと、おそらく初フルマラソンが大半。
「おかえり～」「おめでと～う」「スバラシイ」の声援に感極まる女性がいっぱい。
こちらも感動です(ToT)

午後3時を過ぎた頃、ドームのエキスポ会場へ移動。
ちょうど東日本地震が発生した時刻になり、黙祷。
ゴールもいったんストップし、時間が止まったように祈りました。

ゴールした友達と合流して、・・・実は今日の楽しみ！
クリスタル・ケイ、ミニライブ！
ステージ目の前で見ましたぁ～！！

いつものライブハウスだとスタンディングで踊りながら見るのに、今日はおとなしく体操座り

でも、目の前で見られて感動！

ドームを後にして、夜はランナーの集まる居酒屋「楽楽」で、Run for Peace東北復興支援イベント。

この一年の陸前高田の様子や活動について報告や考え合いました。

加えて、Run for Peaceの皆さんから、サハラ応援の寄せ書きをいただきました！