脚やせ実践５日目
【体重】48.8㎏(昨日比－0.2㎏)
【体脂肪率】23.0％(昨日比－0.5％)
【体脂肪量】11.2㎏(昨日比－0.5㎏)
【便通】あﾘ
朝>>バﾅﾅ1本､水
昼>>おはぎ1個､キﾑﾁ入ﾘサﾗﾀﾞ
焼きナス､水
夜>>551の肉まん1個､甘酢だんご1個
水､キﾑﾁ､豆腐の味噌汁
間食>>
9時10分ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ1袋(2枚)
３時ごろ白い恋人3枚
クﾗｯｶｰwith生キｬﾗﾒﾙクﾘｰﾑ6枚
半身浴30分ちょいと
ﾏｯｻｰｼﾞ、ｽﾄﾚｯﾁしたよー
昼間も暇やし
ｽﾄﾚｯﾁしてた(･3･)
けどひたすら
ごろごろ生活～(´_ゝ｀)
大好きなバﾅﾅが…(ﾟД`)…
ない(ﾟﾟ)
って言う噂を聞いたけど
こんな田舎だったら
あるだろって
調子ぶっこいてたsa-chu☆＼(^0^)／
お母さんにいつもどおﾘ
バﾅﾅ買ってきて！
って頼んだら
こんなバﾅﾅ買ってきた(笑)
バﾅﾅちゃうー(Д~)！！
黄緑すぎやん！
これでも3件ぐらい
ｽｰﾊﾟｰ回ったねんて
テﾚﾋﾞの力って凄い(･ω･)笑
皆考えることゎ一緒なんだ～
楽して痩せたいよね！
うん(^ω^)笑
でもsa-chu☆ゎ
バﾅﾅダｲｴｯﾄが流行る前から
朝ゎバﾅﾅって決めてましたからヾ(`∀´)
バﾅﾅだけってゆーのゎないけど(笑)
だから困る～(‥`*)
誰か美味しいバﾅﾅを
sa-chu☆に下さい＼(^0^)／笑
このバﾅﾅマｽﾞｲｗｗ