自分がわからない、
周りに流されてすぐ自分迷子になってしまう。
幸せを受け取るのも下手くそだし、
いつも悶々として憂鬱な日々を送っている・・・。
実はこのような悩みを抱える
女性には特徴があるんです＞＜
今日はその部分をお伝えしますね♡
どんな特徴があるかというと、
今の自分よりも過去の自分、
そして未来の自分に
フォーカスしていることが多い。ということ。
過去を思い出す時間、
未来を不安に思う時間が長いのが特徴で、
自分（身体）は
今にココに存在しているのにも関わらず、
思考は過去や未来を行ったり来たりして、
今存在していない状態。
今この瞬間の出来事を見ていない事が多いから、
自分の今の感情を置いてきぼりにしてしまっていたり、
その一瞬一瞬の幸せや自分の心の声を感じ取れないまま
心が満たされず、
１日を過ごしてしまっているのです。
私は今でも、たまにあります。
最近の例をあげると
なんかちょっと疲れたな。
ホッとしたいな〜♡
と自分の感情が動いたのを感じたので
自分で美味しいソイラテを入れて、
一息つこう＾＾
幸せ時間にしよう〜。と
温かいソイラテを飲み始めたのにも関わらず、
気づいたらソイラテは空っぽになってて、
全然ホッとできずに時間が過ぎていたり（笑）
なぜそんなことが起きたのかというと、
今この瞬間のソイラテの味や
ホッとする温かさ、
心を落ち着きを感じることを忘れ、
過去を回想して、
あれしなきゃ、これしなきゃと
未来に不安になって、
思考ばかりが働いて、
今、感じているはずの心は
置いてきぼりだったからなんですよね。
それに気づいた時、
私、ホッとしたかったはずなのに、
全然ホッとさせてあげられなかった〜〜〜！！！！って
反省しました（笑）
そんな時は
「うんうん、たまにあるよね。
ごめんね自分。
今ココの幸せや、心地よさ味わいたかったのにね。
全然ホッとさせてあげられなかったね」
って自分に謝ることも大事（笑）
恐らく皆さんもこのように
今この瞬間の空気の温かさや、
太陽のキレイな光、
目の前の人の愛情を受け取ることをせずに、
身体は今にあるけど
思考はどこかへいってしまってることが、
たくさんあると思います。
しかし、
ずっと過去や未来ばかり行ったり来たりしてて
今を感じる時間が少なければ
自分を見失いがちになり、
不安の原因にもなりやすい。
どんなに向き合おうとしてても
頭の中の雑音に
自分の心の声が掻き消されてしまう・・・。
反対に
今を感じることができるようになると、
思考と感情と身体が一致して、
自分の本当の声が聞こえてくるようにもなりますし、
さっきの私の例でいうと、
「ホッとしたい」という
自分の願いを叶えてあげることができるので
心が喜び、自分を信頼でき、
身体の内側でプラスのエネルギーが広がって
引き寄せも起こりやすくなります♡
更に、
心地よい自分を感じ、
自分の本当の気持ちを探りやすくもなるのです。
思考が混雑していると、
・不安
・満たされない
・愛が足りない
・怖い
・自信がない
など負のスパイラルに
ハマりやすくなるひとが多いので、
是非、今日から
自分自身は今に集中できているか、
確認してみてくださいね♡
過去も未来も幻です＾＾
今の幸せを味わえない人は、
未来も幸せに気づかないまま
時間が過ぎてしまいますよ。
今の小さな幸せを感じることができれば、
未来はもっと大きな幸せを感じられるし、
その幸せオーラに、
周りも惹きつけられるものです♡
とは言っても
自分では気付きにくい部分もあると思うので
個人セッションでは、
もっと詳しくお伝えして生きますね＾＾
以下の公式LINEへの登録もお待ちしております♡
🔽実は、フォロワー1万人越え！
毎日、魅力的な女性になるための情報を更新中！
ストーリーズでは日々の出来事や気付きを配信しています♡