<JR船橋駅:徒歩5分 (妊婦さんにもご負担ない距離です) 

■妊活 

■マタニティ  

■産後  

■ヨモギ蒸し  

■更年期  

体質改善サロン 「KeiLea(ケイレア)」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

 

 

毎年、【母の日】のプレゼントに悩むのは私だけですかね?

 

友達は、お決まりの花とかエプロンとかでいいんじゃない?っていうけど

お花もエプロンも義姉達が毎年、あげてるし…ほんと何もないえーん

 

 

 

 

これは、本人に聞いて欲しい物をプレゼントしようと思い聞きました

 

母:「何にもいらない!いらない!もう年だし…」

 

私:「そうなの?何かあるでしょう?」

 

母:「ホントなんにもいらないからね!、お花は〇〇ちゃん達にもらうから」

 

実母だし、そうなんだと思い

その年は、ホテルのお食事に行きそれはそれで喜んでくれました爆  笑

 

が、ハワイのお土産でレスポートバックをお土産に買っていったら

 

母: 「凄く素敵!こうゆうのほしかっつたー!ありがとう。大切にするね。」

 

めちゃテンションが高い流れ星

やっぱり、プレゼント嬉しいんじゃんアセアセ(ちょっとかわいい母)

 

 

 

皆さん、親がいくらいらない!いらない!と、言ってもちゃんと

あげましょう!(笑)

きっと、喜びますよキラキラ

 

 

母の日プレゼント ベスト3

✿ 名前入りギフト

✿ 花のギフト

✿ スイーツギフト

色々な物があるので、よかったら参考にしてみてくださいね。

 

 

KeiLea(ケイレア)にも 

「プレゼント」券をご用意しております。

ご自分では、なかなボディケアやフェイシャルは行かなくても

プレゼントだと、嬉しいですよね。

 

▪「母の日プレゼント」 

▪「誕生日プレゼント」

▪「産後プレゼント」 

 

 

ご予算に合わせてコースも、オリジナルでご提案致します。

(¥5000~ご用意しております。)

 

お勧めは、オイルケアの「ご褒美コース100分」 通常¥11000¥10000

(お好きのコースを選んでいただけます。)

 

 

 

5月6日までは、自粛休業中ではありますが、電話・メールで

お問い合わせくださいニコニコ

 

 

 

 

今日も、最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで!】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」

そんなことを言われて、我慢していませんか?
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

 

 

 

産前産後サロンKeiLea(ケイレア)

ご予約はホットペッパーから

 

メールでのお問い合わせはこちら

keilea2016@gmail.com

 

 

 

 

<JR船橋駅:徒歩5分 (妊婦さんにもご負担ない距離です) 

■妊活 

■マタニティ  

■産後  

■ヨモギ蒸し  

■更年期  

体質改善サロン 「KeiLea(ケイレア)」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

 

 

 

GWも、後半に入りましたがいかがお過ごしでしょうか?

 

お天気がいいですが、行楽地に行かれないし自由に外出する事も出来ませんが

来年のGWにこんな事もあったね!

と、笑える様に今は、頑張りどきですねやしの木

 

「もう少し頑張りましょう!」

 

今日は、妊婦さんが簡単に出来る事をかきますね。

 

 

 

妊娠も20週(5ヶ月)にもなると、そろそろお腹が目立ち始めたり、

つわりも落ち着き、食欲も出てき始め体重増加かが気に始める

時期になるかと思います。

 

KeiLea(ケイレア)に、ご来店される妊婦さんの多くが辛いという

 

【むくみ】

▪ 妊娠中は、血液量が通常よりも1,5倍ほ  ど増加すると言われています。

 水分量も増えることで、血液が薄まり   「貧血」にもなりやすいです。

 水分量が増え血管外に出た水分が回収出来  なく「むくみ」になります。

 

【腰痛】

 お腹が大きくなるにつれて、上半身を反 

  る姿勢になる。

▪ 出産準備の為に」、ホルモンの影響で

  骨盤の靭帯、関節などがゆるむ事で筋肉」に負担がかかる。

 

程度はありますが、ほとんどの妊婦さんが経験します。

 

 

【家で出来る改善策&ストレッチ】

▪ むくみ ➡ 足首から下を温める(足湯、 ホットタオルで温める。

 

         着圧ソックスを着用する(※1日中×、昼か夜ど ちらかに着用する)

          足首とふくらはぎストレッチを行う。

 

▪ 腰痛 ➡骨盤ベルトを着用する。

 

          適度な運動

 

       ストレッチ(※痛い時は無理しない)

               下矢印

         

①四つんばになり、「猫のポーズ」をつります。

②息を吐きながら、おへそを見る様に背中をまるめます。

③ゆっくり息を吸いながら軽く背中をそらせます。(反らせるのが痛い時は②まででOK)

  

 

 

簡単な事ですが、よかったらお試しください。

くれぐれも、無理はなさらないでくださいねニコニコ

 

分からない方は、メール等でご連絡下さい。

(メールはスクロールしてくださいね。)

勿論、無料でご相談をお受けしております。

 

 

 

KeiLea(ケイレア)メニュー(6月まで全コース20%OFF)

ホットペッパー(お得なクーポン)

 

最後まで、読んで頂きありがとうございました。

 

 

 

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで!】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」

そんなことを言われて、我慢していませんか?
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

 

 

 

産前産後サロンKeiLea(ケイレア)

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メールでのお問い合わせはこちら

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体質改善サロン 「KeiLea(ケイレア)」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

 

 

5月になりましたね。

自粛休業が、終わるまであともう少し

と思ってました。

が、なんだかコロナさんはあまり減少

してないみたいで、世の中的にも、

あと2~3週間延びそうですねアセアセ

 

 

 

 

私は、前にも書きましたがSNSなどが苦手

でよく分からなく最低限の事だけを

どうにか仕事上他の人に迷惑がかからない

程度でしかできません。

 

 

でも、今回思いもよらないコロナ騒動で外に出れない状態になり

初めてSNSって便利なんだと今さら気づきました。

 

ZOOMで複数の人と、顔を見て会話が

出来るしその場所に行かなくても

セミナーに参加できる!

移動の時間の無駄がなくていいですね。

 

インスタライブ

を見たりもしてます。

楽しそう、私もやってみたい!

なんてチラっと思いました(笑)

 

 

素敵な再会もありました!!

 

ブログを書くうちに、私自体も他の方の

ブログにもハマっていて

福岡で個人美容室を経営しながら個性心理学の

カウンセリングをしている「naoko」さんのブログです。

ある日、naokoさんのブログに私が尊敬している妊活の先生やよいさんとの写真!

やよいさんのブログもサイコーですドキドキ

そう!

2人は知り合いで、昨年福岡のやよいさん主催のセミナーで

私は、naokoさんに会ってたんです!

 

こんな偶然も、

SNSをやっていなければなかったと思います。

 

 

コロナ自粛で、不安な事も多々ありますがこれからの時代(遅いかもですがあせる

 

苦手だからやらない!

なんて言ってられない!

この時間を無駄にしたくないと思います。

 

 

 

私も、ZOOMやインスタライブ、youtubeをいつか(出来れば近いうち)

やりたいなぁー目

 

あと自粛休業中に、もう1つ勉強し様と思ってる事があります。

 

前々からやりたいと思いつつ、先のばしになってた事です。

 

その話しは、ちゃんと決まったら書きます。

 

 

最後まで、読んで頂きありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで!】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」

そんなことを言われて、我慢していませんか?
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

 

 

 

産前産後サロンKeiLea(ケイレア)

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メールでのお問い合わせはこちら

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毎年、私はこの時期の昼夜の温度差が苦手!

昼は、初夏の様な温度になったかと思うと

夜めちゃ寒くなったりと…あせる

 

 

今年は特に感じてしまい、息子に暑いと言われながらもフャンヒーターを

夜になるとつけていました。

 

なんで?

こんなに寒いの?

熱を計ったら、35,8℃

 

え?

低すぎじゃないアセアセ

 

 

これって【代謝】が下がってるのかも?

と思い人気の少ない時間帯にウオーキングに

30分ほど出てみたら、身体がポカポカして

夜もぐっすり眠れました。

 

「自粛」宣言が出てから、室内にいてあまり身体を動かす事が

なくなってしまったからなんですね!

 

皆さんは、どうですか?

 

今の時期でなくても、女性皆さんは【代謝】を上げる事が大事ですね。

 

「Domani」にも特集がありました。

食事からストレッチまで分かりやすく載っていたので私も参考にさせてもらいました。

 

今はまず、簡単なウオーキングやふくらはぎストレッチからでも

いいと思います。

 

 

 

『KeiLea(ケイレア)』のメニュだと

ヨモギ蒸しと腸セラピーのセットがお勧めです。

 

代謝を上げるのは勿論

こんな方にお勧めです!

▪ 冷え性 ▪ 低体温 

▪ 生理痛 ▪ PMS

▪ ストレス ▪ 不眠症

▪ むくみ ▪ 脂肪過多 ▪ ダイエット

▪ 体質改善

▪ アレルギー

▪美肌

 

 

ヨモギ蒸しも腸セラピーも、自然治癒力を高め、老廃物を外に

排出し自律神経を整えます。

 

今は自粛休業中で、施術は出来ませんが「お風呂用よもぎ」を販売して

おります。

購入ご希望の方は、KeiLea(ケイレア)にご連絡下さい。

ご自宅に、お送り致します。

 

 

 

最後まで、読んで頂きありがとうございました。

 

 

 

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで!】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」

そんなことを言われて、我慢していませんか?
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

 

 

 

産前産後サロンKeiLea(ケイレア)

ご予約はホットペッパーから

 

メールでのお問い合わせはこちら

keilea2016@gmail.com

 

 

 

 

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■産後  

■ヨモギ蒸し  

■更年期  

体質改善サロン 「KeiLea(ケイレア)」産前産後セラピスト、

 

 

前のブログでも、ご紹介させて頂いた【絵本講座】のお問い合わせがありましたので

 

もう1度お話させてもらいますねニコニコ

 

 

 

 

昨年からKeiLe(ケイレア)で、子育中ママや妊娠中の方を中心とした

【絵本講座】を開催していますうさぎ

 

絵本メンタリング協会講師の山田静香先生を招いて、

 

子育てが楽しく、

前向きになれる、

絵本の読み方やなぜ絵本が

子育てにいいのか?

 

などなどの話しから、絵本の選び方、先生の子育て秘話など…

たまに涙???もありの

楽しく分かりやすく山田先生が

お話してくれます!

 

 

 

KeiLea(ケイレア)のサロン内で、

少人数での開催も人気の一つです。(もちろんお子様連れOKです)

 

基本2~3人ですが、キャンセルがあって当日お1人になってもお受け致します。

 

【絵本講座】とは???

 

▶IQ,EQを伸ばしたい。

 

▶子育てを楽しくしたい。

 

▶子供の気持ちが分からない。

 

▶子育てが上手くいかない。

 

▶親子で癒されたい。

 

特にお2人目以降のママは、

上のお子様の赤ちゃん返りなどで

ついつい怒ってしまい悩んでる方が多いですね。

 

勿論、愛情は今までとは変わりませんが赤ちゃんもいて時間がなかなか

とれなくついイライラ…

 

そんな時に、絵本を通して

お互いの

気持ちがわかればいいと

思いませんか?

 

絵本講座は、ママも子供達も楽しくなおかつIQ/EQが育つお話しですヒヨコ

 

少しでも興味がわいてくるようでしたら

お気軽にお問い合わせください。

 

毎月2回、開催させて頂いて

おりましたが、

コロナウイルス自粛休業を

いております。

また、開催された際にはよろしくお願いします。

 

 

 

「心が育つIQ/EQ絵本」講座予定

  参加料¥2500(KeiLea限定価格)

開催場所  KeiLe(ケイレア)

ご予約は、電話かメールでお願いいたします。

※お電話でのお問い合わせは、接客中は対応出来ない時もございます。ご了承ください。

 

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで!】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」

そんなことを言われて、我慢していませんか?
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

 

 

 

産前産後サロンKeiLea(ケイレア)

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