<JR船橋駅:徒歩5分 (妊婦さんにもご負担ない距離です) 

■妊活 

■マタニティ  

■産後  

■ヨモギ蒸し  

■更年期  

体質改善サロン 「KeiLea(ケイレア)」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

 

 

今日は朝から、夏日の気温ですねやしの木

 

少し動いただけで、汗が出てきます。

 

「自粛休業」を昨日までしてしていて、色々な情報などをみて

 

大分感染者数が減ってきました!

(良かったニコニコ

 

 

その上で、考えた結果

 

Web(ホットペッパー、Epark)上からは

 

まだ、ご予約は受け付けてませんが、

 

メール、電話でのご予約受付で

 

サロン再開をいたします。

 

時短営業と衛生管理等で1日3名様となります。

(10;00~17:00 お子様連れ要相談)

 

Web上で、簡単に予約が取れなくい不便をお許しください。

 

テレワーク疲れ、自粛疲れ、気分転換にご利用ください。

(5月いっぱい通常金額から20%OFFにさせて頂きます)

 

Web上で、簡単に予約が取れなくご不便をおかけいたします。

 

6月からは、Web上もご予約可能になります。

 

全再開の際は、また新しいキャンペーンなどもご用意致します。

 

これからも、よろしくお願いいたします。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました猫

 

 

 

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで!】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」

そんなことを言われて、我慢していませんか?
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

 

 

 

産前産後サロンKeiLea(ケイレア)

ご予約はホットペッパーから

 

メールでのお問い合わせはこちら

keilea2016@gmail.com

 

 

 

 

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体質改善サロン 「KeiLea(ケイレア)」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

 

 

緊急事態宣言が出てから【ステイホーム】で

 

家にいる事が、多くなり子供からお年寄り

 

まで色々な事を我慢しながらの生活が、

 

1ヶ月以上たち何でもない事にイライラしたり、

 

先が見えない事で落ち込んだり人それぞれ

 

あるかと思いますが、私の母が体調を

 

こわし昨日病院に行くと

 

「ストレス性の急性胃腸炎」との事でした。

 

80代の母は、フットワークが軽く毎日友達と何処かに出かけたり習い事をしたりと活動的でした

それが自粛宣言が出てから、ほぼ外出する事もなくなり1人暮らしであまり会話もなく、

ストレス感じてる自覚もなかったみたいです。

 

病院の先生が、最近は「ストレス」で体調をこわしてる患者さんが多いと言ってました。

 

この様なストレスには

・家にいても普段通り起きる(朝日を浴びる)

・家着ではなく外出する様な服を着る

・人に会わなくても、ちゃんとお化粧をする

・趣味がある人は、家で出来る範囲でいいからやると、いいみたいです。

(昨日の先生のご意見)

 

早速、母に髪の毛を整えてあげマスクを取り口紅をつけてあげると

顔色が明るくなり気分がかわった様でしたキラキラ

 

 

 

今まで、普通に人と会い、自由に外出できてちゃんと仕事がある生活がどんなに恵まれたのかを

感じます。

普通=あたり前に何でも出来る事は、本当に幸せなんだとつくづく思います。

 

自粛中も、今までの日常が戻っても毎日を大切に過ごそうと思った昨日でした。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました猫

 

 

 

 

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで!】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」

そんなことを言われて、我慢していませんか?
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

 

 

 

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メールでのお問い合わせはこちら

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■更年期  

体質改善サロン 「KeiLea(ケイレア)」産前産後セラピスト、寺澤小百合です

 

 

今日も、夏日の様な気持ちいいお天気ですね。

こうゆう日は、頭がスッキリ♪

 

私は、お天気が気圧が定まらない時は、かなりの片頭痛もちでしたタラー

季節の変わり目、梅雨どきや、台風の時は最悪。

 

 

 

私だけではなく、周りの女性にも多いような気がします。

これって、「女性あるある!」ですよね?

 

(頭痛持ちじゃないとわからないと思いますが)

 

 

これを、ぞくに【気象病】というそうです。

(ちゃんと天気痛外来もあります)

 

何もない人は、「気のせいじゃない?」とか「また頭痛?」とか

いいますが、本人は辛いですよねえーん

 

 

 

【気象病】の原因は?

気圧が急に変わると身体はストレスがたまり自律神経が

乱れてしまいます。

        下矢印

自律神経は・交感神経→血管を収縮させて心拍数を上げ興奮させる。

       ・副交感神経→血管を広げてリラックスさせる。

この調節が上手くいかなくなりストレスになります。

 

という、れっきとした、体調不良なんです!!!

なので、あまり辛い時は外来に行かれてもいいと思います。

 

頭痛薬は、過信しない方がいいです。

 

私は、若い頃に鎮痛剤を飲みすぎて記憶を失い

生活に支障が出てしまい、病院に行きました。

 

血流が良くなる薬と、自律神経が落ち着く(安定剤)薬を

処方してもらいました。

 

その後は、日常生活の中で予防しています。

今は、ほぼありません。

 

私が予防策として行ってることは???

 

▶定期的な運動(首、肩だけでもOK)

 

▶ぬるめのお湯につかるまたは足湯

 

▶しっかり睡眠を取る(眠れない時は昼寝を少し)

 

今は、便利なアプリがあり気圧の変化をチェックもできますね。

 

 

KeiLea(ケイレア)のお客様も気圧痛の方が多いのですが

妊活の方で、「ヨモギ蒸し」を定期的にやる様になって

「最近、片頭痛や気圧痛がなくなったー!

という方が、何人かいらしゃいます。

 

ヨモギ蒸しは、代謝を上げて自身がもってる自然治癒力を上げるのでいいと思います。

 

自分で運動したりするのは、苦手・肩こりもひどいしという方は

 

定期的にヨモギ蒸しをお勧めします!

 

プラス、耳の周りには、自律神経のつぼがあるのでヘットマッサージも

いいと思いますニコニコ

 

 

 

KeiLea(ケイレア)は、全コースには必ずヘットマッサージが入っています。

 

コースの最後にヘットマッサージを入れる事で、自律神経が整い心地良い眠りを誘います。

 

おうちとは違う、異空間で短時間睡眠を取る事も自律神経を落ち着かせていきます。

 

癒しの音楽を聴きながら、ゆっくりお1人のお時間をお楽しみくださいキラキラ

 

 

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました猫

 

 

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで!】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」

そんなことを言われて、我慢していませんか?
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

 

 

 

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本当なら今日から、サロン再開だったのに…タラー

考えても仕方ない!

今、出来る事をやろうグッ

 

色々、やる事はあるけど最近きづいた!

 

イヤ!

気づかないふりをしてたかも…ショボーン

 

3月末くらいからコロナキャンセルが出始めて帰宅する時間が

早くなり、もうこれは飲むしかないな!

なんて調子こえて毎晩、息子と晩酌を

していたら大変

何年かぶりに、洋服がきついし鏡をみたら下着の上に脂肪がでぷりとのっかってた!

 

気づけば自粛中に、こんなに脂肪がたまって

しまったぁ~アセアセ

去年までの、夏服が入らないよ~えーん

 

 

息子も、大学もバイトもなくゴロゴロ

夜は晩酌の日々さすがに、息子も今日から

ダイエットするからもう夜は

サラダのみとの事!!!

 

よし!私も、ダイエットします。

 

皆さんは、どうですか?

こんな時は新陳代謝も下がってるので

『ヨモギ蒸し+足つぼ』が、お勧めです。

ヨモギ蒸しで、老廃物を汗と一緒に排出して

足つぼで、リンパを流す事で浮腫みをスッキリさせていきます。

 

サロン再開までには、私も頑張ってダイエットに

励みます。

 

 

 

絶対に前の体形と体重に戻そうと思った昨夜の夜でした。

 

最後まで読んで頂きありがとうございましたオッドアイ猫

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで!】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」

そんなことを言われて、我慢していませんか?
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

 

 

 

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こんにちは!

 

5月6日、ゴールデンウイーク最終日ですね。

このGWは、長かったですか?

いつものGWの様に、あっという間でしたか?

お仕事の方は、お疲れ様でしたニコニコ

 

 

 

KeiLea(ケイレア)は、4月11日~5月6日まで

自粛休業中です。

5月4日【5月31日までの自粛延】

宣言がでましたね。

 

本当に、残念です。

なんとなく、そうかな?とは思っていましたが…

(特に、千葉県は13都道府県に入っているし)

 

 

お客様の事、実際の経営の事を考えると

本当に、悩みます、考えます。

 

しかし

【1番大事なのは、コロナウイルスをお互いに感染させない事】

 

「ステイ ホーム」!!!

 

と考え今週いっぱいは、

自粛休業いたします。

(5月10日まで)

 

GW明けの、感染者数と千葉県の発表を

聞いてから再開の日程を決めます。

もうしばらく、お待ちください。

 

1日も早く、営業再開したいです。

 

 

 

 

 

 

今日は雨空で肌寒いけど、GW最終日は

ご家族、カップル、シングルの方も、おうちで

楽しく、ゆっくりお過ごしくださいね。

 

 

 

ちなみに、我が家は今「タギロン」

というゲームにハマっています。

相手との駆け引きや、思考を推理するので頭を

使いかなり楽しいです!

 

 

 

最後まで、読んで頂きありがとうございましたオッドアイ猫

 

 

 

【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで!】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」

そんなことを言われて、我慢していませんか?
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。

 

 

 

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