毎年、私はこの時期の昼夜の温度差が苦手！
昼は、初夏の様な温度になったかと思うと
夜めちゃ寒くなったりと…
今年は特に感じてしまい、息子に暑いと言われながらもフャンヒーターを
夜になるとつけていました。
なんで？
こんなに寒いの？
熱を計ったら、３５，８℃
え？
低すぎじゃない
これって【代謝】が下がってるのかも？
と思い人気の少ない時間帯にウオーキングに
３０分ほど出てみたら、身体がポカポカして
夜もぐっすり眠れました。
「自粛」宣言が出てから、室内にいてあまり身体を動かす事が
なくなってしまったからなんですね！
皆さんは、どうですか？
今の時期でなくても、女性皆さんは【代謝】を上げる事が大事ですね。
「Domani」にも特集がありました。
食事からストレッチまで分かりやすく載っていたので私も参考にさせてもらいました。
今はまず、簡単なウオーキングやふくらはぎストレッチからでも
いいと思います。
『KeiLea（ケイレア）』のメニュだと
ヨモギ蒸しと腸セラピーのセットがお勧めです。
代謝を上げるのは勿論
こんな方にお勧めです！
▪ 冷え性 ▪ 低体温
▪ 生理痛 ▪ PMS
▪ ストレス ▪ 不眠症
▪ むくみ ▪ 脂肪過多 ▪ ダイエット
▪ 体質改善
▪ アレルギー
▪美肌
ヨモギ蒸しも腸セラピーも、自然治癒力を高め、老廃物を外に
排出し自律神経を整えます。
今は自粛休業中で、施術は出来ませんが「お風呂用よもぎ」を販売して
おります。
購入ご希望の方は、KeiLea（ケイレア）にご連絡下さい。
ご自宅に、お送り致します。
最後まで、読んで頂きありがとうございました。
【女性特有の「痛い・つらい」を我慢しないで！】
✤「妊婦なんだから、当たり前のこと」
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」
そんなことを言われて、我慢していませんか？
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。
✤「産後なので、少し気分がしずむ」
✤「生理なんだから、痛いのは仕方ない」
✤「更年期なんだから、当然のこと」
そんなことを言われて、我慢していませんか？
もう我慢の時代は終わりました。
痛みやつらさをしっかりケアしていくことで、年齢を重ねた時に大きな差が出てくるのです。
今は、「美しさ保つ時代」です。
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