こちらのバナーをクリックしてランキングの応援をして下さる方に、エネルギーをお受け取り頂けるよう設定しております。
お守りエネルギーを設定いたしました。
お受け取りを希望される方はバナーをクリックする時に、おへそを奥、の意識で息を静かに細く吐き、「さやかからのエネルギーを受け取ります。」と心の中で宣言してエネルギーをお受け取り下さい。
＊JAFA公認ADBI= エアロビックダンスベーシックインストラクター
＊日本コンディショニング協会＝NCA セルフコンディショニング認定インストラクター（ダンス&ミラクルメディテーションへのお申し込みはこちらから→ ☆）
の、さやかと申します。
こちらのブログに来て下さって、ありがとうございます。
三連休、東京は良い天気が続いています。
近所の神田川沿いがピンク🌸になってました。こちらは金曜日の写真なので、今はもっと色濃くなっていると思います。
例年より少ないながら、人出もあります。
さくらさん、ありがとうございます！
さくらさんのブログをお読みになってこちらのブログをチェキラして下さった方もありがとうございます！
所でチェキラの意味をご存知ですか？
Check it out ! を発音するとチェキラです。
「チェックして！」「要チェック！」という意味となりますよ
この音の軽さがとてもいい✨
好きです✨
そして、オンライン講座受講生さまへのお知らせです。
一昨日今月２回目の講座を配信させて頂いております。
ツイキャスさんは一部の例外を除いて30分で一旦配信が終わりとなるため、今回の講座は30分以上の内容となり、２回に分けての配信となりました。
講座では、毎回最後の仕上げに振り付けを左右2セットずつ行うのですが、この部分が今回最初の講座①の途中で切れてしまいました。
つきましてはお手数ですが、①の次に②をご視聴頂くことで、ラストの左右2セット～ストレッチまで通してご受講頂けますので、どうぞよろしくお願いいたします。
尚こちらのオンライン講座は月の途中からでもお申込頂けます。
これからのお申込も可能です。ご興味を持って下さる方がいらっしゃいましたら、下記のリンク先の内容をご確認頂きまして、フォームよりお申込をお願いいたします。
➡️お振込によるお支払ご希望の方はこちら→☆
暖かくなり、ますます身体を動かしやすくなってきました。
年間を通じて身体を動かしていると、身体が動かしやすくなる季節がやってきたことを感じます。
畳一畳ほどのスペースとご視聴に必要なネット環境さえあれば、いつでもお好きな時にご受講できるダンスエクササイズ講座＝オンライン講座。
オンライン講座で一緒に楽しく身体を動かしましょう
P.S.昨日は篠井先生のジャズダンス、Tomo先生のポールダンス、両方のレッスンを受けることができました。
ポールダンスでは、秘密兵器＝グローブを初投入
他の部分は全く汗をかけないタイプなのですが、手のひらにだけ汗をかきます💦慣れない技の時など、まさに手に汗をかき、ポールから滑りがちで困っていました。
グローブをしていると滑らず、いい感じで、希望が見えてきました✨
