えーっと。
この記事の続きを書きたいんだけど
今日あった出来事を先に書きたいので
引っ張ります（笑
この記事の後半に
「私は男性が怖いし、憎んでいた」
って書いたけど
それに気付いたのが、配達のバイトをしている最中だったのね。
運転中って、思考の海に入るには絶好のタイミング。
スマホも見られないから、どっぷりと浸かれる。
だから運転が好きなんだけど。
で、
あ、私、男が怖いし憎いんだ！と思った後に
配達先のお客さんが、男性で
ただ伝票を取り出すだけのために
手が震えてうまくできなくて
自分でもびっくりしてしまった。
「あ、怖い」
って思うより先に、
体が反応して、手が震え、声が震え
こんなことなかったので、軽くパニック。
今まで恐怖を感じないように麻痺させていた感覚が、戻ってきちゃったらしい。
うわぁーーーーーー。
これまで何も感じなかったのに
恐怖や憎しみ、怒りを取り戻した途端、
体が反応するようになっちゃって
まぁーーーー不便！！
笑
いや、笑い事じゃないのかもしれないが
「体って、すごいな！」って素直に感動してしまった。
今日ね、るっちーさんにお会いしたのよ。
原始反射統合ワークを受けた仲間と
たまーに集まって勉強会的なことをやってて。
私は30分遅刻していったんだけど
着いたらすぐに、るっちーさんが
「指のやつ、やってみる？」って。
指をなんとかかんとかすると、
背中の筋肉がなんとかかんとかで
（意味わからん）
されるがまま、やってみることにしたんだけど
手を持たれた瞬間に
「うわ！！！やばい！！！！！！」
ってなって。
体がガガガーッと固まっていく感じがあり
めっちゃ反応している自分にまたびっくり。
「私さぁ、今、”男の人怖い期”でさぁ」
って、何も考えずに言ってみたら
「えっ！？俺がこんなことしてて大丈夫なの！？」
って驚かれたんだけど
なんか、まぁ、大丈夫じゃない。
手を持たれている距離だと
近すぎて、視線を合わせるのがしんどい。
とか、
「ああー、なるほど！現在地はこんな感じね！」
っていうのが分かって、むしろ良かった。
そのままワークを続けてもらったおかげで
一気に固まった私の体が、ほぐれたし。
でも視線は合わせられないという（笑
それって、すごく不思議だよね。
るっちーさんが、重たく受け止めないでくれたのも助かったなぁ。
あと、
「男の人が怖い」＝「俺が怖い」
にしないでくれて、よかったなぁ。
こういうことを、余計な思考を挟まずに言える人がいて、よかったなぁ。
余計な思考っていうのは、以前だったら
「おまえなんか襲うわけねーだろ、ブス」とか
「自意識過剰ババァ」とか
思われたら嫌だな、って話す前に考えてしまったはずなのだ。
そして言いたいことを、言えなくなってしまう。
今回は一切考えずに、言えたことが嬉しかった。
なんかいろいろ、ありがとうございました。
実験台みたいにしてしまって、すいません。
今後ともよろしくお願いいたします。
あ、そうそう。
滋賀県の、拳銃の事件があったじゃないですか。
あの続報を、ラジオで聞いた夫が
「犯人、同僚の警察官だって！」
って教えてくれた途端に、
足元から背中まで、ざーっと毛が逆立つ感じがした。
以前も、もちろん恐怖は感じていたんだけど
頭の中で「うわぁ、怖い」と思うくらいで
ここまで全身で恐怖を感じることはなかった。
そういう感覚を久しく感じていなかったから
もちろん、不快なんだけど
不快なんだけど、不思議と気持ちよくて
ああ、私、今、恐怖を感じているんだ！
って、感覚がよみがえったことが嬉しいのです。
ドMかよ…
と思うけど、
恐怖を恐怖と感じないことの方が
逆に怖い気がする。
すーっごく不便だし
このまま一生暮らすのはちょっと嫌だな、
と思うけど
夫に対しての恐怖がなければ日常生活には困らないので、経過観察していこうと思います。
おもしろいじゃないですか。
自らが実験台だから、観察し放題！
マニアにはたまりませんよ。
この、恐怖に反応しまくっている状態から
どう変わっていくんだろう。
今、私は男の人を勝手に一緒くたに
「怖い対象」にしてしまっているけど
頭の中では、もちろん分かっているのだ。
暴力を振るわない男性も、
女性を支配しない男性も、いる。
それをひとつずつ、自分のものにしていく。
恐怖を麻痺させてやり過ごす状態から
恐怖を感じる自分のままで、信じなおすこと。
そうして、変わっていくかもしれないし
ずーっとこのまんまかもしれないけど
まぁ、なんとかなる。
どっちでもいい。
どうなっても大丈夫。
経過観察、
たびたび報告を書きますので
お楽しみに。
【ネガティブ感情との付き合い方講座】
【日時】
4月28日（土）13時〜16時
【場所】
東京、自由が丘駅周辺
（お申込みの方にお知らせします）
【参加費】
12,000円
怒り、悲しみ、寂しさ、嫉妬、罪悪感、
正体不明のもやもや、自責
嫌な出来事や嫌な人が頭から離れないときの解消法
頭ぐるぐる族からの卒業。
実際に私がやってみて効果があったオリジナルワークを、私の体験談を交えてお話しします。
私が名付けた名前は、「暴言セラピー」。
中身は…お楽しみに。
恐怖麻痺反射とモロー反射の話もしますよ～。
（統合ワークをやるかどうかは、当日の参加者さんを見て決めます）
定員6名（残5名様）
興味のある方は、LINE＠を登録して申し込み頂くか
sachinotane314★gmail.com
（★を＠に変えてね）
へ、お申込みください。
【恐怖麻痺反射&モロー反射統合セッション】
女性限定です。
◎場所 都内、横浜市内
◎金額 120分 15,000円
※内容は統合ワークとカウンセリングです。
◎日時
4月14日（土）10時半〜
4月14日（土）13時〜【ご予約済】
4月18日（水）10時〜【ご予約済】
【3ヶ月継続セッション】
◎金額 40,000円
恐怖麻痺反射、モロー反射の統合ワーク&カウンセリング3回分。（120分×3回）
LINE @でのご相談もやってみようかな？ということで、ご相談コースもご用意してみました。
遠方でセッションを受けられない方、ネガティブな感情とどう付き合ったらいいかわからなーい！な方にも。
【LINE @でのご相談】
◎金額 1時間 10,000円
セッションを受けたあと、体が発達することで感情が不安定になる場合があります（全ての人がなるわけではないですが）。その際のご相談に。
ネガティブ感情との付き合い方、
解放の仕方を知りたいなーという方。
☆恐怖麻痺反射の例
●心配事や不安が強い
●怖い妄想がめっちゃ得意
●緊張で体が固まる
●ついでに息が止まる
●人見知り
●人と目を合わせるのが苦手
●感覚過敏
（私は濡れた布巾を触ることが苦手。トイレの水を流す時の音にビビったり、生ものの食感がダメで食べられません）
☆モロー反射の例
●感情のコントロールが苦手でキレやすい
●落ち着きがない
●集中力の持続が難しい
●頑張りすぎてしまう
●頑張り過ぎて、突然電池が切れる
●適応性、柔軟性がない
●頭がずーっと動いてる。脳内がうるさい。
●力加減ができない
●ADHD的な人
（私は11年前にADHDの診断を受けてます）
反射を統合していくことで
今より少し、楽に生きてみませんか？
ネガティブな感情との付き合い方など
実例を交えながらお伝えします。
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