前回の日記

「人が嫌い」

の続き。

 

 

 

 

 

 

私史上、一番やばい記事。

 

 

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タイトルで分かるか。

 

 

 

 

 

 

 






 

昨日ね、朝、ラジオを聞いてて

「小学生のころ、先生に頭はたかれてー」

なんて話を聞いて

 

その話自体は笑い話だったんだけど

 

私にとっても、先生に叩かれることは

わりとしょっちゅうあったので

「昔はよく叩かれたなぁ」

なんて話をしたら、夫に

「どういう理由で叩かれるの?」

って聞かれたんです。

 

 


 

私:え?

 

 宿題忘れたとか

 忘れ物したとか

 

 

夫:はぁ?

 

 悪いことしたら叩かれることはあっても

 そんな程度で叩かれることないでしょ。

 

 

私:えー。普通だよ、普通。

 

 忘れ物すると、前に呼び出されて

 並んで順番にビンタされるの。

 

 

夫:いやいやいやいや!

 普通とか言っちゃダメでしょ!

 普通じゃないから!それ!

 

 

 

 

え?

 

私にとって、普通にあったあのビンタは

どうやら普通じゃないらしいのです。

 

 



 

土曜日、半日で授業が終わって

おなかを空かせたクラス全員、居残りで1時間以上の説教とか

(理由はまったく覚えてない)

 

クラスで合唱をやらされてて

先生の気が済むまで練習とか

長い長い練習の後に、長い長い説教とか

(当然帰れない)

 

 

身体的な暴力のほかにも

そういう理不尽な目に遭うのは普通で、

だけどそれは、普通じゃないらしい。

 

 

 

 

 

 

今書いたのは、5、6年の担任の話だけど

私はこの頃には、ただ息を殺して嵐が過ぎるのを待つという術を持ってた。

 

私にはよくわからない理由でも

突然にぶち切れて、ガーッと怒鳴ってくる大人や

何かを見つけるなり、身の乗り出して私の顔をはたいてくる大人が

すぐ身近にいたからだ。

 

そいつらは大概、

がーがーと怒鳴り終わった後に

「わかったか!返事は!」

って言ってくるから

「はい」

って言っときゃいい。

 

 



 

 

理由なんか、どうでもいい。

奴らは私たちを怒鳴って殴って

恐怖で支配したいだけなのだ。

 

 

 

 



 

私がその暴力に対して

どういう感情を抱いているのか

自分のことなのに、よくわかっていない。

 

今のところ、なんの感情も湧かない。

 

 

 

 

 

 

ただ、なんかすっごく突然

誰かを傷つけたい、という気持ちになることは、ずっとあった。

 

「誰か」というのは

ぶっちゃけ誰でもいい。

全く面識のない赤の他人でもいい。

 

 



単純に、殴る蹴るしたい時もあるし、


その人のプライドとか

大切にしていることとか

めったくそに踏み荒らして

立ち直れなくなるくらい傷つけたい。



誰かがすごくいい話をしている隣で

「くだらねぇ」

「嘘くせぇ」

「気持ちわりぃ」

「バカじゃねぇの?」

って言ってやりたい。

 

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という気持ちが、

たまぁーに、湧くことがある。








うわー、怖。










当然、理性で抑えるんですけど

抑えられてない時が、あったかもしれない。


事実、学生時代にいじめをしていた子達や

それに加担していた時の私は

それを“楽しんで”やっていた。










いたずらに人を傷つけたい、

という気持ちもあるし

衝動的に、そうしたい時もあって


最近はないけど、30代に入った頃、

通り魔事件の報道があると

次は自分がそれをするんじゃないかって

怖くなることがあった。






子供に対して、ガーッと怒鳴った後、

すごく清々しい、スッキリした気分になって

「暴力で支配してやったぜ!ざまあみろ!」

って誰ともなく言いたい気分になったり


誰かとの会話でマウント取ってやった時

相手に対して「ざまあみろ」と思う。


優越感に浸りながらも、自分に吐き気したりして。罪悪感でいっぱいだった。













自分の中にある「暴力」を恐れていた。




結婚も、子供を授かることもとても怖かった。

関係が近い人ほど、私の「暴力」を見せることになるから。

実際に、それで破局したこともあるし。


特に子供には、

産んだら取り返しのつかないことになると思った。



甥っ子が生まれて、すっごくかわいくて

もしかしたら、私もお母さんになれるかもしれないと思った。

その頃抱いた理想のお母さん像は、早々に崩れたのでさっさと捨てたけど。












前回の記事で


人が怖くて、

人が嫌いで

人付き合いをしたくなかった、と書いたけど



自分の中の暴力が、

身近な人を傷つけると知っていたから

深く関わりたくなかった、というのもある。












私の暴力の種が

連鎖から来たものなのか

生まれ持ってあるものなのか


それは分からない。

 

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 たぶん、両方だろうな。



その暴力を、次代に…

できれば継承したくないけどね。















 


以前、ぢんさんのこの記事を読んだときは


 


 

 

うん、まぁ、わかっちゃいたし

自分なりに「ある」とは思っていたけど


「故意に人を傷つけたい人間」であることは

さすがに認められなかったな。

自分の中の暴力を、直視できなかった。


怖くて直視できないのに

直視できない自分の本性を恐れていた。

ただ、遠ざけたくて必死だった。




直視できなかった頃は

自分の中の愛や優しさを信じることができなかった。

今も自覚は薄いけどね。


でも、以前は「あなたは優しいね」と言ってくれる人がいた時、

「私にそんなものはない!」って全力で否定してたんだけど、

「もしかしたらあるのかもな〜〜」

くらいに思えるようになった。










今回、直視してみて

「あー。やっぱりな」

と思ったと同時に、

自分に対する恐れがなくなった。


で、それをここに書いちゃったから

世界に発信しちゃったから

他人に隠さなきゃならないことは、もうほとんどない。


だから他人もたぶん、怖くない。






他人が私を怖がるかもしれないけどね。

それはもう、しょーがない。


万が一、それで人が離れていっても

絶海の孤島に行かずして独りを楽しめるんだから、それはそれでアリかもしれない。






ここんとこ

自分が日々、変わっていくのを自覚してるけど

私はこれから、どーなるんだろうな〜〜。


次は何を見るんだろう。

これ以上にヤバいブツはないと思いたい(笑













 

 

 

さて、人嫌いの暴力女からのお知らせ。

 


今日、お問い合わせを頂いて気付いたけど

私、全然講座の詳細を書いてなかったのね!

やっべーーー!!


というわけで、講座の詳細を追記しました!

 

 

 

 

 

 

4月28日(土)に開催する講座は

「ネガティブ感情との付き合い方講座」です。



【日時】

4月28日(土)13時〜16時

【場所】

東京、自由が丘駅周辺

(お申込みの方にお知らせします)

【参加費】

12,000円


 

怒り、悲しみ、寂しさ、嫉妬、罪悪感、

正体不明のもやもや、自責

嫌な出来事や嫌な人が頭から離れないときの解消法

頭ぐるぐる族からの卒業。

 

実際に私がやってみて効果があったオリジナルワークを、私の体験談を交えてお話しします。

私が名付けた名前は、「暴言セラピー」。

中身は…お楽しみに。

 

恐怖麻痺反射とモロー反射の話もしますよ~。

(統合ワークをやるかどうかは、当日の参加者さんを見て決めます)

 

 

定員6名(残5名様)

 

興味のある方は、LINE@を登録して申し込み頂くか

sachinotane314★gmail.com

(★を@に変えてね)

へ、お申込みください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【恐怖麻痺反射&モロー反射統合セッション】

 

女性限定です。

 

◎場所   都内、横浜市内

◎金額   120分 15,000円

※内容は統合ワークとカウンセリングです。

◎日時

4月14日(土)10時半〜

4月14日(土)13時〜【ご予約済】

4月18日(水)10時〜

 

 

 

【3ヶ月継続セッション】

 

◎金額  40,000円

恐怖麻痺反射、モロー反射の統合ワーク&カウンセリング3回分。(120分×3回)

 

 

 

 

 

LINE @でのご相談もやってみようかな?ということで、ご相談コースもご用意してみました。

遠方でセッションを受けられない方、ネガティブな感情とどう付き合ったらいいかわからなーい!な方にも。

 

 

【LINE @でのご相談】

 

◎金額  1時間  10,000円

セッションを受けたあと、体が発達することで感情が不安定になる場合があります(全ての人がなるわけではないですが)。その際のご相談に。

 

ネガティブ感情との付き合い方、

解放の仕方を知りたいなーという方。

 

 

 

 

 

☆恐怖麻痺反射の例

●心配事や不安が強い

●怖い妄想がめっちゃ得意

●緊張で体が固まる

●ついでに息が止まる

●人見知り

●人と目を合わせるのが苦手

●感覚過敏

(私は濡れた布巾を触ることが苦手。トイレの水を流す時の音にビビったり、生ものの食感がダメで食べられません)

 

 

☆モロー反射の例

●感情のコントロールが苦手でキレやすい

●落ち着きがない 

●集中力の持続が難しい

●頑張りすぎてしまう

●頑張り過ぎて、突然電池が切れる

●適応性、柔軟性がない

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●力加減ができない

●ADHD的な人

(私は11年前にADHDの診断を受けてます)

 

 

 

 

反射を統合していくことで

今より少し、楽に生きてみませんか?

 

ネガティブな感情との付き合い方など

実例を交えながらお伝えします。

 

 

 

 

 

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昨日、寝る前だったか
今朝、起きた時だったか



急に思ったんだよね。








「私、女(女性全般)が嫌いだな」









その後、すぐに思い直した。









女に限った話じゃないな。
人類全てが嫌いだわ。










私ね、

絶海の孤島で一人暮らししたいと思うことが
いまだにあるんです。



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子供の時は、毎日思ってた。

衣食住に不自由しないなら
誰もいない、誰とも関わらない
絶海の孤島に住みたいと思ってた。









他者が嫌い。

私にとって、「他者」って
私の安心や安全を脅かす存在だから。
私にとって、怖い存在だから。




保育園という社会デビューで躓いて
いじめられっ子だった私は
「友達」がまず、怖くなった。
嫌いになった。

先生は、助けてくれない。
両親は、頑張って保育園へ行けと言う。
大人は助けてくれない。
大人も私を怖い場所から救ってくれない。








私にとっての「事実」は
終わらせたつもりでいたけれど
昨日、ふと思ったところによると
まだ終わってないらしい。

怒りも悲しみもずっとずっと
私の心の底に横たわっている。









その怒りと悲しみ、嫌いという感情は
「恐怖」に埋もれていて、長い間、私自身にも気づかれなかったらしい。










その「恐怖」とは。


絶海の孤島で一人暮らししたい。

でも、それじゃ生きていけないよな。
人との関わりなしに、社会では生きられないよな。

という自覚もあって。




私はとにかく怖がりで
人…母がいないと不安で不安で
母と二人だけで一生、生きていければいいけど
まあ、そうもいかないわけで

学生時代は友達作りに頑張ったし
社会人になってからは、同僚や上司との付き合いを頑張った。

社会で孤立しないために。
孤立が怖かった。




でも、そもそも他者は怖いし嫌いだから
私の中では常に葛藤があった。


「人付き合いしたくない!」VS
「孤立したくない!」



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私は絶海の孤島に住んでるわけじゃないから
「人付き合いを頑張る私」が優勢で
「人付き合いをしたくない私」は
私に忌み嫌われ、脇に追いやられた。








人付き合いをするうちに
気の合う友達もできたし
彼氏もできたし

結婚もしたし
息子も生まれたし


そういう意味では好きな人もいるのだけど、
その「好き」に自信が持てない。




私のベースに
人が怖い
人が嫌い
が、あるから

他者への愛情とか信頼というものが
よく分からないし

そもそも「愛情」や「信頼」ってものを
信じることができなかった。





愛情や信頼って
ファンタジーなような
架空の話のような
嘘くささばかり感じてしまう。

それは自分の他者への愛情や信頼が
怖さや嫌いというベースの上にあるから
純粋に、ピンとこない。
嘘くささや気持ち悪さしか感じられないのだ。






そういやうちの父も
そういう言葉を信じない人だった。

「くだらねぇ」とか
「うそくせぇ」とか
「気持ちわりぃ」とか

全否定する人だった。


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気付けば私も、そうなってる。





たとえば、私に好意を持ってくれる人が
それを伝えてくれても

「嘘言うなよ」

って、思ってしまう。
腹が立ってしまう。

自分が信じることと違うから腹が立つのか
知らなくて怖いから腹が立つのか
それは分からない。









相手は誰でも関係なく

人と人との間に
愛情とか信頼とか、
あたたかく、やわらかいものだけが存在することが、信じられないのだ。




脅かす者と
脅かされる者

恐怖で支配したりされたり
搾取したりされたり



人と人の間にあるものは
恐怖の方が、しっくりくる。
私にとっては。















と、自分が信じていたことに
ようやく気付いた。
 


たぶん、今、人付き合いを狭めているから
気付けたんだと思う。

人付き合いを頑張ってる時は
「本当は人嫌いの自分」を無視して
人と関わること、繋がることに必死だから。









ここで
「じゃあ、愛情や信頼がベースだと、信じ直したらいい」
というのが定石なのかもしれないけど
私は、そうしたくなかった。


長年、否定され続けてきた
人が怖くて、人嫌いな自分が
40年も人付き合いを頑張ってきたのだ。
そんな自分の、好きにさせてやりたい。

人付き合いも、しなくていいよ。
関わらなくていい。
繋がらなくていい。
深めなくていい。

人が怖くて、嫌いでなままでいいよ。
ひとりを楽しめばいい。

被害者意識のかたまりと思われようが
拗ねてると思われようが
めんどくさいと思われようが

いっぱい怒って
いっぱい悲しんで
気が済むまでやればいいよ。






40年阻害された自分に
そう声をかけた。














長くなるので、(すでに長い)
続きはまた次回。













今日の配達は、めっちゃ遠かったのだ。


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すごい都会を通ったのだ。


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いやまさか、
銀座を車で走ることになるとか
考えたことがなかったです。


死ぬかもしれないと思いながら
怖い怖いと言いながら走ったけど
死なないもんだね〜〜。











人嫌いの私が講座とか、
ちゃんちゃらおかしいんですけどね。





 

4月28日(土)に開催する講座は

「ネガティブ感情との付き合い方講座」です。

 

怒り、悲しみ、寂しさ、嫉妬、罪悪感、

正体不明のもやもや、自責

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中身は…お楽しみに。

 

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(統合ワークをやるかどうかは、当日の参加者さんを見て決めます)

 

 

定員6名(残5名様)

場所は都内です。

 

 

興味のある方は、LINE@を登録して申し込み頂くか

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(★を@に変えてね)

へ、お問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【恐怖麻痺反射&モロー反射統合セッション】

 

女性限定です。

 

◎場所   都内、横浜市内

◎金額   120分 15,000円

※内容は統合ワークとカウンセリングです。

◎日時

4月14日(土)10時半〜

4月14日(土)13時〜【ご予約済】

4月18日(水)10時〜

 

 

 

【3ヶ月継続セッション】

 

◎金額  40,000円

恐怖麻痺反射、モロー反射の統合ワーク&カウンセリング3回分。(120分×3回)

 

 

 

 

 

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遠方でセッションを受けられない方、ネガティブな感情とどう付き合ったらいいかわからなーい!な方にも。

 

 

【LINE @でのご相談】

 

◎金額  1時間  10,000円

セッションを受けたあと、体が発達することで感情が不安定になる場合があります(全ての人がなるわけではないですが)。その際のご相談に。

 

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●感情のコントロールが苦手でキレやすい

●落ち着きがない 

●集中力の持続が難しい

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●適応性、柔軟性がない

●頭がずーっと動いてる。脳内がうるさい。

●力加減ができない

●ADHD的な人

(私は11年前にADHDの診断を受けてます)

 

 

 

 

反射を統合していくことで

今より少し、楽に生きてみませんか?

 

ネガティブな感情との付き合い方など

実例を交えながらお伝えします。

 

 

 

 

 

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ほんっと、
面白いですね。









ネガティブなことを出し尽くすとね
ポジティブな感情を感じる出来事が起きて
それを書きたくなるんよね〜〜。













さっきさー、
「米良期」の記事を書きまして
久々に楽しい気分になってたら

(嫉妬が楽しいって変態すぎるちゅー




すっごく、嬉しくなる出来事があって。












息子(新年長)がね、

年少の時の発表会のDVDを見たいって言うんで
見てたんだけど

その息子がさ、超〜〜小さいの!!




今もおチビだけどさ
3歳の息子が強烈な小ささで

私、酔っ払ってたのもあって
ボロボロ泣いて
「大きくなったなぁぁあ」
って言ってたら

なぜか息子も泣いてて(笑




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お母さんが泣いてるから
つられて泣いちゃったみたいで。




キュートが過ぎるだろ!!!








で、DVDを止めて
「さぁ、お風呂ですよ」
ってところで

「ダーウィンが来た」ってNHKの番組がやってて。



私、野生動物の番組が大好きで
息子が生まれる前はよく見てたから
そのまま息子と見てたのね。







マヌルネコっていう、
モンゴルに住むネコの回。

子猫たちは、8月に親離れして
ひとりで冬を越すんだけど




夏に独り立ちした子猫が
真冬の草原で元気に生きてて

それを見た息子が





「これは、こどもなの?」
「おかあさんは、どこにいったの?」
「こども、ひとりなの?」

って、涙目で聞くんです。


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私、

キュン死寸前。






子猫はね、
もう大きくなったから
お母さんと離れて、ひとりで暮らすんだよ。

お母さんも、ひとりで暮らすんだよ。



子猫はね、お母さんといるときに、
いっぱい練習したから
ひとりでご飯を食べられるんだよ。

だから、大丈夫なんだよ。



って話して








途中で夫が
「猫はすぐ、大人になるから大丈夫」
「息子はまだ、しばらくお父さんお母さんと一緒だぞ」
って話して

息子も安心したらしかった。






お母さんと離れ離れで暮らす、って
想像しただけで泣いちゃうのですよ。







ヤバかわ!!!








つか、
すごく感動した。

息子が今、
いろんな感情を感じながら成長していることに。


感情というドラマの中に
すでにいるんだ!ってことに。





やばい!
すげぇ感動✨


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これからますます
息子がいろんな感情を感じて
いろんな自分を知っていくんだー!って

感情マニアの私、大感動。



息子よ、
変態な母ですまんお願い









で、一瞬、
息子、羨ましいなぁ、と思ったけど

私もまだまだいろんな感情を知って
自分を知っていくのよね。









やっべぇ〜〜。
マニア垂涎酔っ払い











まだまだ楽しんでいきまっしょーい😆













あ、マヌルネコはね、



こんな感じ↓





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いい丸み💖











さっきの記事を書いて思い出したけど
私、ネガティブな感情の…
負のエネルギーが強過ぎて、
怖くて頑張って抑えてたなぁ。

今思えば、もったいない話だけど
強烈すぎると怖いよね。




でも、大丈夫なんだよ〜〜、な
講座とセッションのお知らせ。



 

 

 

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久々に来たよ、メラメラ期!
 
略して、メラ期!!
 
 
 
 
image
 
 
 
いや、
 
ちがうちがう
 
 

 

image
 
 
 
そうじゃ、
そうじゃなーい!!
 
米良期じゃないから。
 
 
 
 
 
 
 
息子が春休みに入ってさー
 
ブログに書きたいネタがあるのに
気力体力が残ってなくて、書けなくて
 
セッションや講座のお申し込みもイマイチで
 
 
 
掲載OK頂いたセッションのご感想も紹介したいし
書きたいことは山ほどあるのに書けず、
 
焦りを感じてる時ほど、うまくいってる人が目に入っちゃうのよねー。
 
で、ますます焦って
「えっ?なにそれずるい」
みたいな気持ちになってくる。
 
 
 
 
 
あーーーー
 
もうーーーーー
 
 
 
 
 
 
 
 
でさ、こういう時の「考え方」ってあるじゃん。
 
うまくいかないときの考え方、とか
焦っちゃうときの考え方、とか
嫉妬した時の考え方、とか
 
 
そういうのも、それなりに頭にあるし
思考からどうにかしてみようと思うんだけど
まぁー、うまくいかないわけですよ。
 
だって思っちゃってるんだもん!
 
 
 
 
 
私のやり方の何がまずいの?
私の知名度が低いから?
ブログ読者が少ないから?
ファンが少ないから?
私に魅力がないから?
 
で、なんであの人は、うまくいってんの?
意味わかんないんだけど。
 
 
 
私のブログのほうが、おもしろくね?
あの人のブログ、全然読む気になんねーもん。
 
 
 
つか、私のほうがすごくね?
 
 
 
 
 
ほんっと意味わかんないんだけど。
 
 
 
 
 
 
 
 
しっかりしろ、私ぃぃぃいいいい!!
 
 
 
ちゃーんちゃーんら
ちゃちゃーんちゃ
 
ちゃーんちゃーんら
ちゃちゃーんちゃ♪
 

 

 

image
 
 
出てきた出てきた!
私の中の山下真司が!!
 
(前回のスクールウォーズごっこはこちら
 
 
 
 
おまえは悔しくないのかー!!
 
そんな雑魚キャラと比べて
お前のほうがうまくいってないとか
 
そんなことやってる場合じゃないだろー!
 
 
 
おまえは、おまえが自分で体感して
「これは絶対にいい!
 多くの人に体感してほしい!」
と思ったから、
2月3月の役員でクソ忙しい時期に、
多くのモニターさんのセッションをやってきたんだろ!
 
嬉しいご感想だって、たくさん頂戴したじゃないか!
 
おまえがやるからこそ、来てくださった方もいるじゃないか!
 
忘れたのかー!!
 
 
 
 
 
忘れてないですっ!
 
 
 
 
それを、ちょっと思い通りにいかないからって
雑魚キャラと比べて、おまえが勝手に下になって
 
悔しくないのかぁぁーーー!!!
 
 
 
image
 
 
 
ぐやぢいですっ!!
 
 
 
(以下略)
 
 
 
 
 
 
 
そう!
久々に来たんです!メラメラ期!
 
 
いや、なんかね
考え方で、どーにかするのもいいだろうけど
私は、燃やすなら燃やしたいのね。
 
嫉妬の炎を!!
 
メラメラと!!
 
 
 
 
 
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だから、ちがうって。
 
 
 
 
 
 
 
 
なんかさ、
 
「生きてる!!」
 
って感じがするのね。
 
 
 
 
 
悔しい!とか、誰かに嫉妬する気持ちって
自分の生命力を、強く感じる瞬間なのだ。
 
 
私、子供のころ、他人と比べて
「やっぱり私はダメだ」
「どうせできないし、どうせブスだし」
「どうせ好かれないし」
って、いちいち拗ねて、自分を卑下してきた。
 
 
でも、悔しさを感じたり嫉妬する気持ちって
自分がその人より、上だと思ってるから出る感情でしょ?
 
私はそいつに勝ってる
私はそいつよりすごい
 
って思えているからこそ湧く感情だから
 
 
 
 
拗ねや卑下で、勝手に負け組になって
悔しさや、本来の負けず嫌いな性格に蓋をしてしまっていた頃に比べたら、
ずっと「私らしい」と思う。
 
ずっと、「自分を大事にしてる!」って気がする。
 
 
 
 
 
 
 
 
だから、今日も布団で絶叫するのだ。
 
 
 
ざけんじゃねーーーー!!!
私のほうが、すげーんだよっ!!
 
雑魚にかまけてる場合じゃねーだろ!!
 
私が一番なんだからーーー!!
私が一番、すげーんだからーーー!!!
 
 
しっかりしろ!
私、しっかりしろ!!
 
 
私が一番、すげーんだよっ!!
 
 
 
 
 
 
うまくいかないことがあると
昔の癖が顔を出す。
 
つい、自己卑下の癖が出て
うまくいかない理由をくっつけようとしちゃうのだ。
 
 
 
でもでもでもでも!!!
 
 
そんなのカンケーねぇ!!
 
 
 
 
全然関係ないけど、
うちの息子が幼稚園で仕入れたらしく
 
「そんなのおっぱっぴー」
 
とか言ってたなぁ…
訂正しないけど…。
 
 
 
 
 
そう、関係ないのです。
 
だから、その癖が出てきたら
何度も何度も、布団の中で絶叫するの。
 
 
「私が一番、すげーんだよっ!!」
 
 
って。
 
 
 
 
 
結果がそれに伴うかどうかは別。
自己卑下を叩きのめすほうが先。
 
そうすれば、ちょっとうまくいかない程度で腐って簡単にやめたりしないし、
変な理屈をつけて、無理やり自分を納得させることもない。
やり方を模索することもできるし、
雑魚キャラのことも、気にならなくなる。
 
 
 
 
 
 
 
こういうの、書かないほうがいいかなーと思ったけど
「どんな感情も正解なんだよー」
ってセッションでお話している以上、
 
私にも、焦りや嫉妬が湧くこともある。
けど、焦りや嫉妬も、どーにかしようとしなくていい。
ただ、安心して感じるだけ。
 
 
ということを書いておきたいな、と思ったので書きました。
講座のネタバレやないかい。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
僕も、
あのライジングサンのように…
 
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輝きたいなと思って…
 
(イソップ描きたかったから描いてみたけど、あんまり似なかった)
 
 
 
 
 

 

 

 

え?誰が雑魚キャラかって?

そりゃ言えねえよ(笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それにしても

久々に腹の底の大蛇が暴れてくれて

とっても気持ちがよかったです。

 

メラメラすると、暴れるんだよね。

普段は眠ってる大蛇が。

 

 

 

ものの~け~~

たちぃ~だけ~~~~

 

 

 

 

 

あ。

 

 

米良期で合ってるかも。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

米良米良…じゃなくて

メラメラしやすい方も、ぜひどうぞ。

 

 

 

 

4月28日(土)に開催する講座は

「ネガティブ感情との付き合い方講座」です。

 

怒り、悲しみ、寂しさ、嫉妬、罪悪感、

正体不明のもやもや、自責

嫌な出来事や嫌な人が頭から離れないときの解消法

頭ぐるぐる族からの卒業。

 

実際に私がやってみて効果があったオリジナルワークを、私の体験談を交えてお話しします。

私が名付けた名前は、「暴言セラピー」。

中身は…お楽しみに。

 

恐怖麻痺反射とモロー反射の話もしますよ~。

(統合ワークをやるかどうかは、当日の参加者さんを見て決めます)

 

 

定員6名(残5名様)

場所は都内です。

 

 

興味のある方は、LINE@を登録して申し込み頂くか

sachinotane314★gmail.com

(★を@に変えてね)

へ、お問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【恐怖麻痺反射&モロー反射統合セッション】

 

女性限定です。

 

◎場所   都内、横浜市内

◎金額   120分 15,000円

※内容は統合ワークとカウンセリングです。

◎日時

4月14日(土)10時半〜

4月14日(土)13時〜【ご予約済】

4月18日(水)10時〜

 

 

 

【3ヶ月継続セッション】

 

◎金額  40,000円

恐怖麻痺反射、モロー反射の統合ワーク&カウンセリング3回分。(120分×3回)

 

 

 

 

 

LINE @でのご相談もやってみようかな?ということで、ご相談コースもご用意してみました。

遠方でセッションを受けられない方、ネガティブな感情とどう付き合ったらいいかわからなーい!な方にも。

 

 

【LINE @でのご相談】

 

◎金額  1時間  10,000円

セッションを受けたあと、体が発達することで感情が不安定になる場合があります(全ての人がなるわけではないですが)。その際のご相談に。

 

ネガティブ感情との付き合い方、

解放の仕方を知りたいなーという方。

 

 

 

 

 

☆恐怖麻痺反射の例

●心配事や不安が強い

●怖い妄想がめっちゃ得意

●緊張で体が固まる

●ついでに息が止まる

●人見知り

●人と目を合わせるのが苦手

●感覚過敏

(私は濡れた布巾を触ることが苦手。トイレの水を流す時の音にビビったり、生ものの食感がダメで食べられません)

 

 

☆モロー反射の例

●感情のコントロールが苦手でキレやすい

●落ち着きがない 

●集中力の持続が難しい

●頑張りすぎてしまう

●頑張り過ぎて、突然電池が切れる

●適応性、柔軟性がない

●頭がずーっと動いてる。脳内がうるさい。

●力加減ができない

●ADHD的な人

(私は11年前にADHDの診断を受けてます)

 

 

 

 

反射を統合していくことで

今より少し、楽に生きてみませんか?

 

ネガティブな感情との付き合い方など

実例を交えながらお伝えします。

 

 

 

 

 

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春休みのお子さんをお持ちのお母さん方!
元気ですかーーー!!







私は、ぐったりです!!












春休みに限らず、
息子が長期休みの時に、やっちまいがちなこと。

それが、夜更かし!!




息子がいる昼間にできない、
あんなことやこんなこと

だらだら酒飲んだり
だらだら食べたり
テレビ見て、ボーッとして…



もう飲みたくないのに
チューハイの缶を、プシュッとして
見たくないテレビをつけっぱなしにして

眠いのに寝たくない。
眠いけど、寝たくない。



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で、だらだら飲んで食べて
だらだら起きて
翌朝、寝不足でだるいし
暴飲暴食で胃が重たいし

息子と1日過ごすのが辛いし
イライラして当たり散らすし
クサクサした1日を紛らわすために酒を飲み…

THE悪循環!!







昨日、ママ友さんたちと子連れで花見して
調子こいてチューハイ三本飲んだら
寝不足がたたって、家に帰ってぐったりで
夜、さっさと寝たんです。

そしたら、今朝の目覚めの良いこと!





なんだー!
早起きしてやりたいことやればいーのか!

という、初歩的な気付き(笑



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私は酒も食べるのも大好きだから
また夜更かしするけれど
春休み中はそこをなんとか耐えて
早寝しよう、と思うのでした。

5歳児と遊ぶのに
睡眠時間はマジ大事!
マジ卍!
(使い方わかってない)






ここのところ、寝不足だったのもあり
考え方がネガティブに偏ってて
自分の軸がぐらぐらだったけど
今日は少し戻ってきた。
 

いくつか問題と感じていることの
ひとっっっつも解決してないけど(笑

まー、なんとかなるか。
まー、どーでもいいか。

って、思えてしまう。





考えようが、悩もうが、
忘れていても
結果は変わらんのよね。

そんなら忘れて好きなことしよ。

ということを、思い出す。






睡眠時間が足りてないと、
その感覚を忘れちゃうんだよね。

思考で問題をどーにかしようとして
ぐるぐるぐるぐる…

寝不足で眠いのに、
考えてもどーにもならないことで
脳みそ使って疲れて

悪循環つーか、沼!沼!!









睡眠時間、マジすごいよ。
体、だいじ!









今日、息子と公園で遊んだら
陽射しが強気なってきてるから
ちょっと浴びただけでも疲れちゃって
また昼寝をがっつりしました…。

今から体力作っとかないと
夏がやばいぞ、俺!







花と野良猫を見ながら、お昼ご飯。


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アリの観察。

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今日も花見日和。

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ブログ書けてないけど、
募集中のあれこれ💖




4月28日(土)に開催する講座は

「ネガティブ感情との付き合い方講座」です。

 

怒り、悲しみ、寂しさ、嫉妬、罪悪感、

正体不明のもやもや、自責

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中身は…お楽しみに。

 

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定員6名(残5名様)

場所は都内です。

 

 

興味のある方は、LINE@を登録して頂くか

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へ、お問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【恐怖麻痺反射&モロー反射統合セッション】

 

女性限定です。

 

◎場所   都内、横浜市内

◎金額   120分 15,000円

※内容は統合ワークとカウンセリングです。

◎日時

4月14日(土)10時半〜

4月14日(土)13時〜【ご予約済】

4月18日(水)10時〜

 

 

 

【3ヶ月継続セッション】NEW!

 

◎金額  40,000円

恐怖麻痺反射、モロー反射の統合ワーク&カウンセリング3回分。(120分×3回)

 

 

 

 

 

LINE @でのご相談もやってみようかな?ということで、ご相談コースもご用意してみました。

遠方でセッションを受けられない方、ネガティブな感情とどう付き合ったらいいかわからなーい!な方にも。

 

 

【LINE @でのご相談】NEW!

 

◎金額  1時間  10,000円

セッションを受けたあと、体が発達することで感情が不安定になる場合があります(全ての人がなるわけではないですが)。その際のご相談に。

 

ネガティブ感情との付き合い方、

解放の仕方を知りたいなーという方。

 

 

 

 

 

☆恐怖麻痺反射の例

●心配事や不安が強い

●怖い妄想がめっちゃ得意

●緊張で体が固まる

●ついでに息が止まる

●人見知り

●人と目を合わせるのが苦手

●感覚過敏

(私は濡れた布巾を触ることが苦手。トイレの水を流す時の音にビビったり、生ものの食感がダメで食べられません)

 

 

☆モロー反射の例

●感情のコントロールが苦手でキレやすい

●落ち着きがない 

●集中力の持続が難しい

●頑張りすぎてしまう

●頑張り過ぎて、突然電池が切れる

●適応性、柔軟性がない

●頭がずーっと動いてる。脳内がうるさい。

●力加減ができない

●ADHD的な人

(私は11年前にADHDの診断を受けてます)

 

 

 

 

反射を統合していくことで

今より少し、楽に生きてみませんか?

 

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実例を交えながらお伝えします。

 

 

 

 

 

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