さつきちさん、マジかっけー。
ほんっと、すてきだなーと思う。
この後の記事も、すてきなんですよ。
4日にあった、さつきちさんのお話会に参加したんです。
かわいくて、ぶったまげた（笑
神様とか、龍とか、一見すると現実味のない話に思えるけど
さつきちさんの話は、とても普通で、
あたりまえで、地に足ついてて
「市井のスピリチュアル」って感じ。
ああ、やっぱり、この世は生きてる人間のものだよなぁって。
あたりまえだけど。
私の人生がすべて神様によって決められていて、その決まったレールを神様や龍にご神託もらいながら生きれば「楽できるじゃん！ラッキー！」と思うけど（笑
悩んで、ぶつかって、失敗して
泣いて笑って怒って迷って
そうして落ち着きなく、じたばた生きる人間の世界なんだなぁって。
さつきちさんご本人も、ブログで飾りない言葉を綴ってらっしゃるしね。
私、結構前から大ファンなんです。
さつきちさんが、ブログで常に仰ってる
「私は特別じゃないですよ」
という言葉が、とても腑に落ちるお話会でした。
ああ、二週間も経って書く感想なのに、ぼんやりした文章…。
本題。
セッションの時に
「安心して、感情に振り回されてね」
ってお伝えしています。
「どんな自分でも信頼する、と決める」
って記事でも書いたんですけど
統合ワークを受けると、反射が一時、強く出てしまうことがある。
スーパーマリオがスターをゲットした無敵感を感じることもあれば
ネガティブ感情の嵐で、泣いたり怒ったり落ち込んだり忙しい時もあり。
で、そういう時期って焦るじゃないですか。
早く楽になりたいから、焦ってその感情をどうにかしたくなる。
怖がりだったり、思考ぐるぐるの癖があると、思考で感情をコントロールしようとしたりね。
それをやめて、とにかく感情を出してあげる。
ただただずっと、水が流れるように、感情を流し続けてあげる。
涙の理由がわからなくても、わからないまま流し続ける。
いちいちつかまえて、理由を探らなくていい。
数日後に分ったりするから（笑
私は布団をかぶって、「ばかやろー！ふざけんなー！」って絶叫したり
洗濯物をたたみながら、ただ涙を流したり
落ち込んで、布団をかぶって横になったり
そんなことをしているうちに、勝手に元気になる。
おなかすいたな。
ごはん食べよ。
って、ご飯食べて、お風呂に入ってあったまる。
ただ、そのままの感情を感じるだけで終わる。
じたばたしなくても、勝手に終わる。
「死ぬまで過程」だと思ってる。
感情も、今の現状も。
こちらの記事でセッションの感想を寄せてくださったIさんが、その後の様子をまた聞かせてくださいました。
一番の変化は、自分の感情を感じることができるようになったことかなと思います。
今まで「怖い」と思った瞬間にパニックになって頭が真っ白になり、
いかにそれを回避するかということに全力を注いでいたので
その奥にある自分の感情を知る由もなかったのですが、
”恐怖はただの反応”だということを教えてもらってから
「怖い」と思ったとき、客観的にその状況を感じることができるようになりました。
それをきっかけに、今まで数十年間自分が蓋をしてきた感情が芋づる式に出てきて
思い出すこともなかったささいな出来事やそのときの感情を、ようやく感じることができるようになりました。
見たくなくて無意識に蓋をしていたものなので
出てくる感情はネガティブのオンパレードで
情緒不安定か！ってくらい
泣いたり落ち込んだりしてました。
さちさんに教えていただいたように、布団をかぶって枕で叫んでみたり(3秒だけですが 笑)
シャドーボクシングで空気を殴ってみたり、色々やってみたら
魔法の言葉が見つかって号泣したり。
そうやってようやく自分の素直な感情と向き合うスタートラインに立てた気がします。
身体の反射は、さちさんにセッションしてもらったときが一番ラクで
それから徐々に、外に出たときの戦場感が戻っていってのですが
ワークをするという選択肢が増えたことが、ちょっとした安心につながっています。
あとは、統合を進めていけばもっと外でもラクに呼吸できるようになるという
希望もできましたし^ ^
心屋さんの教えもわかるようで、でも実際のところわからない。。と思っていたことが
さちさんのセッションを受けたあと、ストンと腑に落ちたこともあったりして
ホント恐怖反射麻痺&モロー反射の統合セッションの威力は半端ないです(驚
なんかまだ混沌とした渦中にいるので、感想がうまくまとまらないのですが
こんなにドロドロした感情を味わいながらも、希望をすごく感じでいて
まさに希望と絶望の振り幅が大きくなっている中を行ったり来たりしています。
さちさんのおっしゃってた通りだな〜と思って
怖いながらもその状況を客観的に受け止めてられている自分もいるので
セッションを受けてさちさんの実体験を元に色々教えていただいて
ホントによかったです！
ありがとうございました＾＾
Iさん、ありがとうー！！！
そう、不思議なんだけど、
絶望感と希望は、同居できる。
さつきちさんの記事の中にも
感情をジャッジせず
感情をコントロールしようとせず
その時その時の感情を
ちゃんと大事にしましょうね。
もっともっと
感情に流されて生きても
大丈夫ですよ。
そのジャッジとコントロールが
あなたの羽根を広げるのを
邪魔しているのです。
…とあるけれど、
安心して、感情に振り回されていいし
安心して、絶望していい。
ただ、感情を体から出してあげればいい。
たったそれだけのことなのに、
感情にいちいち「良い」「悪い」と決めつけ
悪いものを見て見ぬ振りをしたり、蓋をしようとするから、暴れ出してしまう。
だから余計に怖くなる。
もともと自分のお腹の中に溜まってるものだから、怖いものじゃないんだよね。
Iさんの言葉。
「ようやく自分の素直な感情と向き合うスタートラインに立てた」
そんなお手伝いができてしまう私の仕事って
なんて素敵なのかしら！✨
（自画自賛）
さつきちさんと、私。
アプローチは違っても、
目指すところは同じなのだよなぁ。
と、さつきちさんの記事を読んで思いました。
また会いましょう💖
感情に向き合うスタートラインに立つ、お手伝いをしますよ。
統合ワークと、ネガティブな感情を解放するワークをお伝えしています。
【恐怖麻痺反射&モロー反射統合セッション】
女性限定です。
◎場所 都内、横浜市内
◎金額 120分 15,000円
※内容は統合ワークとカウンセリングです。
◎日時
4月14日（土）10時半〜
4月14日（土）13時〜【ご予約済】
4月18日（水）10時〜
4月28日（土）はセッションの予定でしたが
講座を開く予定です。
詳細は後日！
【3ヶ月継続セッション】NEW!
◎金額 40,000円
恐怖麻痺反射、モロー反射の統合ワーク&カウンセリング3回分。（120分×3回）
LINE @でのご相談もやってみようかな？ということで、ご相談コースもご用意してみました。
遠方でセッションを受けられない方、ネガティブな感情とどう付き合ったらいいかわからなーい！な方にも。
【LINE @でのご相談】NEW!
◎金額 1時間 10,000円
セッションを受けたあと、体が発達することで感情が不安定になる場合があります（全ての人がなるわけではないですが）。その際のご相談に。
セッションを受けるほどではないけど、話を聞いてもらいたいな〜、ネガティブ感情との付き合い方を知りたいな〜…などなど。
☆恐怖麻痺反射の例
●心配事や不安が強い
●怖い妄想がめっちゃ得意
●緊張で体が固まる
●ついでに息が止まる
●人見知り
●人と目を合わせるのが苦手
●感覚過敏
（私は濡れた布巾を触ることが苦手。トイレの水を流す時の音にビビったり、生ものの食感がダメで食べられません）
☆モロー反射の例
●感情のコントロールが苦手でキレやすい
●落ち着きがない
●集中力の持続が難しい
●頑張りすぎてしまう
●頑張り過ぎて、突然電池が切れる
●適応性、柔軟性がない
●頭がずーっと動いてる。脳内がうるさい。
●力加減ができない
●ADHD的な人
（私は11年前にADHDの診断を受けてます）
反射を統合していくことで
今より少し、楽に生きてみませんか？
ネガティブな感情との付き合い方など
実例を交えながらお伝えします。
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