もう迷わない！１７キロ薬膳ダイエット
こんにちは。
飾りすぎない薬膳でも、慢性の不定愁訴を予防、
お薬を手放し心地よい日々をサポート
国際薬膳師 体質改善コンサルタント 提中 知子です。
S様は、３年間で１７キロのダイエットという
なかなか普通では
体験できない
成功体験をされました。
令和４年 １１月 ｓ様
３年で１７キロですから、
毎月500ｇほどづつ、
ゆっくりゆっくり減量されてきた
ことになります。
それまで
太り続けていたときは
青汁は毎日、生卵を毎日。
朝は、ほぼ決まった食材が
食卓に並んでいたようです。
よくあることですね。
Ｓ様は、
どうやって１７キロもダイエットされたのか
きっと、気になっておられると思います。
それで、少しだけご紹介します。
１７キロダイエットされて、
ちなみに、今は、どうなのか
その前に気になりませんか？
それが、
今も、
ほぼ同じ体重を維持されています。
つまり、１７キロダイエットされた状態が
今も続いているんです。
でも、どうやって、
１７キロも？
それは、薬膳で体質改善されました。
アドバイスはなんと、薬膳だけです。
なので、市販のサプリなどは
一切アドバイスしていないんですよ。
私、サプリの知識
ほぼゼロなんです。
そのかわりに、
Ｓ様の太り続けてきた理由を
食習慣、料理の仕方、
体質診断などから
毎月繰り返して、
じっくり観察し続けてきました。
薬膳は、体質中心に
食事を整えていくからです。
薬膳は、
体質に始まり、体質に終わる
どんな不調でも、ダイエットでも
同じことです。
その人その人の
体質に目を向けてサポートします。
そして、同居されている
ご家族の健康も損なわないように
毎月毎月、食材を増やしていただき、
１年で300種類ほどの食材をアドバイス。
300ほどの食材って、
なかなか使いきれる方はおられません。
実際には、
体質改善されて、
使える食材が、
圧倒的に増えてこられました。
それまで、
Ｓ様の胃腸は、
青汁や生卵など、
生生で、
完全に冷え切り、
胃腸で栄養の気、血、水分を
作ることが出来ず
それが、太ってしまった
原因でした。
最初は、料理を作るのが
楽しくない！って、
困っておられましたが、
４年目に入り、
今では、料理を作るのが
楽しくなってきましたっと、
おっしゃっています。
素晴らしいですね。
食べるのを我慢したり、
ある一部の食材だけを
徹底的に食べ続けたり、
たとえ、ダイエットでも、
それは、薬膳では、
ほぼありえないです。
人の体は、
いろんな食材を美味しく
調理し、
誰かと一緒に食べながら
体質を整えて、
不調を予防できるように
まったく整えられた
自然界の一部だからです。
と、思っています。
体質改善の薬膳に出会って、
疲れなくなりましたし、
どんどん動けてしまいます！
っと、S様の笑顔がこぼれます。
S様のコツコツ地道に続けられる姿勢こそ
素晴らしい成果に
つながったんでしょう。
令和１年１２月のS様 ～体質改善を開始される前～
服のサイズは、何サイズダウン？
やる気は、何杯もアップ！
な、S様です。
薬膳のダイエットが
つくづく
体質にあっていた証拠と言えるでしょう。
お読みいただき、ありがとうございました
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むぎ