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心動かす腸研究所
-Moving Heart Kitchen-
食べ物の知識０から、大人からの管理栄養士
インナービューティープランナー
Norieです
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みなさん
こんにちは＾＾Norieです。
どんな時間をお過ごしですか？
今日も笑顔溢れる１日であったなら
私も嬉しいです＾＾
今回もご参加いただき
有り難うございます
一口で
人生変わります
サロンでは、
美腸栄養学の専門家を目指す
インナービューティープランナー
養成講座 札幌２期
初級④でした。
▼インナービューティープランナー講座
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↓ ↓
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噛むことの大切さ
みなさんはどのくらい
ご存知ですか？
「噛むことが良いよ」
と聞くことはあっても
具体的にどんなメリットがあるか
これを知る機会は
意外と少ないのではないでしょうか
初級④では、
インナービューティーダイエット的
食べ方の秘訣
をご紹介しています
たかが一口
されど一口
食べ方を少し意識するだけで、
ダイエットが叶うだけでなく、
アンチエイジング
ストレス抑制
将来の病気の予防
そして、
内面だけでなく、外面からの美しさも
一緒に叶っていきます
とはいえ、噛むを意識しても
なかなかできないと言う方の方が
多いのではないでしょうか？
私もまだまだ絶賛、
修行中です
よく噛むを
上手にクリアする秘訣の１つは、
そもそも噛めるような工夫を
しっかり食事に取り入れること
インナービューティーダイエットの学びは、
お料理が武器でもあります。
お料理は私達のなりたい方向に合わせて、
いくらでも自由に取り入れていいんです
わたしの講座では
とことんお料理を味方に付けて頂きたいと
思っています
とても勉強熱心で、
美しくて、
真っ直ぐで、
日々お料理に積極的に取り組まれている
２期のメンバーさま
もう今から、
それぞれのご活躍が
ゆうに想像できるので、、、、
今から本当に楽しみで
仕方ありません。
今回もお料理担当は、、、
１期のメンバーayako講師♡
いつも丁寧で
美味しいランチをありがとう
次回からいよいよ実習に入っていきます
更に進化が
加速していきますよ〜
明日も腸から
心動く時間で溢れますように
＜IBP養成講座＞
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