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心動かす腸研究所
-Moving Heart Kitchen-
食べ物の知識０から、大人からの管理栄養士
インナービューティープランナー
Norieです
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みなさん
こんにちは＾＾
Norieです。
ご参加いただき有り難うございます
サロンでは、
全員が
頭が沸騰
！？
美腸栄養学の専門家を目指す
インナービューティープランナー養成講座 札幌２期
初級②でした。
▼インナービューティープランナー講座
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なぜそもそも、
腸が大切か？
みなさんはどのくらい
腸を意識できていますか？
初級②では、
インナービューティーダイエットの軸である
腸についてご紹介しています
腸が整うことによって、
・栄養素が体に行き渡るようになったり、
・芯からあたたかくなる
穏やかさが湧き上がってきたり、
・美肌が叶ったり
・やる気と若さ、
自信に満ちた自分が手に入ったり。
腸を整えることで
本当に私たちが想像する以上に
体と心、多岐に渡って
嬉しいことが次々起こっていきます
腸の大切さと合わせてお伝えしたいのが
体の仕組み
腸は自律神経と
とても関わりの深い臓器。
そして、特に自律神経から
大きな影響を受けやすいのは
女性ホルモン
みなさんは
ご存知でしたか？
ホルモンの影響を
強く受けやすい女性こそ、
なぜ腸が大切か？
どうやって、腸を整えていくか？
これを知り、日々実践することで、
自分と大切な人がいつまでも
美しく笑顔で過ごすことが
自然と叶っていきます。
今回のランチはAyako講師による
女子会中華
大豆ミートの酢豚が特に絶品でした。
いつも丁寧で
美味しいお食事を有難う
前回と打って変わって
突然のガッツリな座学でしたが、、、
楽しんでいただけていたら嬉しいです。
次回もガッツリ座学な回
燃えていきますよ〜
明日も腸から
心動く時間で溢れますように
＜IBP養成講座＞
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