なるほど！遠心力ね！
今日は
空手の2回目の練習でした。
こんにちは。
ご訪問
こころよりありがとうございます。
いま「ある」に気づいて
こころ豊かに生きていく
こころの豊かさナビゲーター
柳風子（やなぎふうこ）です。
“はじめまして”のかたは
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空手で
突きや蹴りの形を
習っていたとき
腕を
前に出そうとするよりも
反対の肩を引くように
言われました。
体軸を中心にした
回転により
強い力が生まれるそうです。
力を抜くのは
遠心力を使うから。
イメージするのは
体幹は幹、足や腕は枝。
体軸を中心にして
遠心力を利用します。
強い力を使わないので
女性でもできます。
家に帰って
鏡を見ながら練習していて
気づきました。
「これって
二の腕と背中と
そして
ウエストに効きそう♪」
俄然やる気が出ました。
「毎日続けよう！」
今日もお読みくださり
ありがとうございます。
こころの豊かさナビゲーター
柳風子(やなぎふうこ)
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