「苦手なビート板＋バタ足」の練習が、
２００ｍ×２本もあって、
地獄の苦しみでした。
その後のプルは、５０ｍ×１６本。
私にとっては「何でこんな練習やるの？」
という本日のメニュでしたが、
最後の４００ｍクロールは、
持久系＋燃焼系回路に火がついたように絶好調でした。
特に２００ｍ過ぎてからは２段ロケット点火！
といった感じで加速して、
終わっても、まだ泳ぎ足らないといった興奮状態でした。
原因は何か？
地獄のバタ足練習が良かったのか。
プルが良かったのか分かりませんが、
練習に無駄なものはないと、思い始めました。
これからは、バタ足練習もまじめにやろう！と思います。
こういう経験があると、基礎練習のモチベーションも上がります。
本日は練習を休もうか？
と思っていたのですが、
参加してよかった。と思っています。
「昨日は神奈川マスターズ最終日」
私は、
今回は参加の予定がなかったので
チームの応援にでかけました。
メダルも幾つかゲットできて、
チームとしては、まあまあだったようです。
で、
皆で二子玉川まで、呑みにでかけましたが、
時間はまだ４時半頃。
開店まで、疲れきった様子でお店の前に座り込む様子は、
コンビニ前にたむろするおにいちゃんと同じ。
やっと開店した居酒屋で、
まだ回りが明るい中での呑み会となりました。
メンバーは、私以外は、ほとんどが３０後半。
私は若い人たちと呑むのが好きなので、
エネルギーをもらいました。
フライングの話。Ｔバッグのおにいさんの話題、コーチの悪口など等。
結構盛り上がったところでお開きになりました。
学生時代の部活と違って、
マスターズは年齢の幅があって、
それぞれの職業も多種多様。
いろんな意味で、刺激があります。
特にこのような呑み会では、
皆の意外な素顔や本音が見えて、面白い！
今度の呑み会が楽しみになりました。
「練習の後のやきそば」
本日のトレーニングは、自転車約４０ｋｍ。
途中で、横浜国際で開催されている「
神奈川マスターズ」を覗いてみました。
午後３時頃で、
ちょうど４００ｍ自由形が行われていましたが、
観客も少なく閑散としていました。
明日はきっと盛り上がるのでしょうが、ちょっと寂しい感じでした。
しかし横浜国際プールは、
なんであんなに不便なところにあるのでしょう？
わざわざ来場者を困らせるような場所にあるとしか思えません。
設備は立派なんですけどね。
自転車のトレーニングは、車の多い幹線道路が主体だったので、
なるべく車の流れに乗るように、結構飛ばしました。
自転車にはサイクルコンピュータが搭載されていて、
「最高時速」も記録されます。
通常は、この歳になると平坦な道では時速４０ｋｍがやっとですけど、
本日の最高時速は、平坦路で４６ｋｍでした。
信号が青になって、前にいる車から離されまいと必死に加速したからでしょうか？
泳ぎでも、自分より速い人を追いかけると思わぬ好タイムがでることがあります。
トレーニングに取り入れたら面白そうだと、ふと考えました。
自転車のトレーニングのあとは、
シャワーを浴びて、ビールにやきそばです。
市販品の数あるやきそばの中でも、私が一番美味しいと思うのが、
「ハチ公焼きそば」。
これ、本当にイケます。
ソースがスパイシーで、麺も独特の細麺で、あっさりしていて、
ビールにとても合います。
つまみのやきそばは、がばっと食べたらダメ。
おはしでちまちまとつままないといけません。
テレビを見ながらああだこうだと言いながら、
焼きそばをちまちまやりながらビールを楽しむ。
「カ～！たまりませんな！」