こんばんは～
イイ氣分で居れるお部屋で過ごそう🎵🎶
暮らそう🎵🎶
ゆるたのお片付けの亜耶です。
梅雨があけてイイ天気⤴️⤴️
旗も嬉しそうです🎵🎶
私
２１日間ファスティングして
72キロ～
64.７キロになりました。
今、回復食で
20日目です✨
明日まで回復食なんだけど
明日は模擬披露宴だ
食べすぎないようにしよ。
もぅ回復食２０日目にもなると
余裕だけどね
ダンベルもDAISOで買って筋トレもしてます✨
二の腕痩せたい🎵🎶
食べ物も
【まごはやさしい】
やってます。
いつも
アルカナカフェ☕️にお世話になってます。
メインはお持ち帰りね。
お味噌汁も
発酵玄米も
有機のお野菜もめっちゃうまい😋
体重もキープしてるよ🎵🎶
いつも
🍠いも🍠が足りないときが
多いな
野菜はもりもり食べるし
それにゴマと鰹節かけたら
ごとやとさはクリア⤴️⤴️
こうやって自分の事考えながら
食べてあげられることが嬉しい😆
私はさ、
自分をずっと諦めながら生きてきたから
食べ物も適当過ぎてて
ビックチョコ🍫二本とか
チキンラーメンとかうどんとか
とにかく
腹にためればいいやって食事してきてたの。
全くかまない。
でも、アホだから若く見えるらしい笑っ😁
最近はちゃんとした食事もしてるし、
デトックスもバッチリ出来てるからね🎵🎶
手術を１２回もしてる人には見えないらしい
自分でも見えないからね笑っ
ダイエットしてる自分は好きです。
自分の事いっぱい考えるから。
自分の事いっぱい見てあげるから。
大切感あるね。
片付けも一緒💖💖💖
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