うつ通院中。シングルマザー。子供独立後、一人暮らし。オルガン講師資格あり。精神疾患の方からのお話や、なにかやりたい音楽。聴きたい音楽。弾いてみたい曲。そんなお手伝いができればと思っています。気を張らずに楽しく音楽をしませんか。
自分の人生を生きなきゃ。いろいろ考えてそう思うに至りました。好きなものを持って好きな服を着て好きな空間で暮らす。すごく大事。
季節の変わり目なのか…なんだろう。ずっとなにかをする意欲が湧かず何ヶ月も更新できないまま過ぎてしまった。また少しづつ復活したいと思う。うまくいっている人の考え方 完全版 (ジェリー・ミンチントン) (ディスカヴァー携書)Amazon（アマゾン）22〜4,200円
娘の不安定戻ってきていた娘ですが本日なんとか大学に戻りました。不登校の時期が中学3年間。そこからなんとか高校進学猛勉強で自力で公立の短大に進学。そこから編入で四年大学の3年に編入コロナ禍でサポートも受けられず…不登校の間も私の鬱もありシングルマザーだったため塾にも通わず…自力でどんどん偏差値の高い大学に上がりでも、通えたのは短大の一年。これから娘をどう支えるべきか…悩みに悩みます。もちろん自立も目指しながらアドバイスしながらでも私には金銭的余裕がないためできることは支えになるだけ。今回娘には自分の体調や心の状態を自己分析して欲しいと思いなんとかパソコンで楽しくつけられる心の健康日記を作成しました。不登校の子どもさんの支援や音楽を通しての繋がり、応援。いまコロナ禍。ロシアのウクライナ侵攻。地震。いろいろなことが起こってます。お子さまの心のケアになればと作成したものを掲載しておきます。ご興味のある方はご連絡ください。不安なことが続く現代。振り返り日記作ります 子どもの心のケアに。親子での会話や、お子さんの気付きに。 | その他（デザイン） | ココナラコロナ禍で不安なのは大人だけではありません。むしろ、子どもの方がなかなかうまく感情表現ができません。それをお助けするグッズとして、朝昼晩の感情の変化。自分の心の...coconala.com基本はA5サイズで上にパウチで穴を開けて閉じれるようにしてあります。アプリでもいろいろありますがやっぱり文字で自分で書く方が親子での会話もできていいかなと思って作りましたわたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド22,520〜29,097円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
私は結婚とともに寿退社。同じ職場だったので一生懸命お弁当作ってました。旦那が持っていけば作ったのは私だと思われるわけで気を抜けないというか…でも、優しくて楽しくて毎日ルンルンで過ごしてました。まだ幼かったのかもしれません。ある日、ふと思い出しました。仕事カバンには秘密がたくさん入ってるって話。確かにコンプライアンスが厳しい中持ち帰り残業は金融機関では、できないでも、男性職員てみんなカバン持ってる何入ってんだろう…？ものすごくドキドキしながら旦那さんのカバン開けました。出てきたのは通帳と写真。通帳は毎月70万の引き落としがローン会社の名前で。しかも2件。これはどういうカラクリなんだろう？いま考えてもわからないけど私は怖くなってしまって写真は同僚の他の女性達とカラオケに行った写真でしたが彼はなぜかパンツ1枚で嬉しそうに写ってました…他の男性職員もいたし、ノリなんだろうと思いつつ、馬鹿だなって思いました。この人と結婚したと思われるのがちょっと自分のプライド的に嫌だったというかそれよりも通帳の引き落としの方が現実的で恐怖でした。毎月毎月落ちていてまだ続いてたんです。「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法Amazon（アマゾン）1,386円わたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド22,520〜29,085円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
私が結婚したのは20歳の時。私は高卒で金融機関に務め結婚相手も同じ金融機関のひと。社内恋愛でした。彼は仕事ができて、顧客からの電話にも大笑いしていてこのひとすごいなぁ！と私は思ってました。そんなにビシッと決めたタイプではないけどお客様に可愛がってもらってる感じでノリもよくて8歳年上だったので…それも心強く感じました。結婚したのはお付き合いしてから1年後。幸せな新婚生活が始まりました。安くて使えるアイテムがいっぱい！流行物ならここが1番揃えやすい！高校生や大学生の娘さんにも！わたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド22,520〜29,085円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
最近、不調つづいてます。もともと弱いメンタル。だいぶ持ち直したと思ったらまた振り出し。そんな繰り返しで上手くいくことあるのかな。って…思う今日この頃。でも、せめて曲アレンジ聴いてもらえたらなって思います。よろしくお願い致します。【Misirlou】ミザルーをアレンジしてオルガン2台で弾いてみたyoutu.be止まってるけどサイトも見てほしいですhttps://homesolairo.com/楽譜を克服しよう！ 超初級編vol.2 - そら色blogこんにちは。まそらです。 前回の vol.1 四分音符 ♩ ← これは理解してもらえたでしょうか。 文章ではかなり伝わりにくいと反省しております。。。 そこで、こんなものを作ってみました。 いきものがかりのありがとうとい […]homesolairo.comわたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド22,520〜29,085円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
喧嘩の絶えない日々私は今の彼と付き合ってもう15年以上。離婚でボロボロの時に知り合い、助けてもらいそこからずっと一緒にやってきました。もちろん最初は不安定がひどく男性不信にもなっていて思ったことも言えず…それが彼氏は理解できず泣くことも多かった。でも、すごく真剣に対応してくれていまに至ってます。それが最近、自分たちも年齢が上がりうつ病は改善してきたもののやってきたのは更年期とにかくしんどい。動けない。なんとかコントロールしてきた感情もホルモンバランスには勝てないらしく爆発する機会がここ一年で多発｡｡なんでこんなことに…やっと…やっと…結婚や、一緒に住む話も出てきてこれから安心して一生楽しく過ごそうと思った途端の喧嘩の連続。お互いに頑張ってたところが仇になってほんとに〇〇したのに…頑張ったのにという言葉の応酬が止まらなくなって。ここからどうしたらいいのか途方に暮れてます一度狂った歯車を噛み合せるのは至難の業ですここ数日、ブログの更新も途絶えていたのもこの問題でそれどころではなくてまた頑張ってた分、無駄にしちゃった…また一から頑張るの疲れた…そんな思いをとりあえず綴っていくしかできないなって思いました。また自分の気持ちも少し落ち着いて向こうも落ち着いてうまくやっていけたらなぁって思います。この問題が勃発してからいろんな本を読んでます。とにかくは自尊心を高めるための本。箇条書きで分かりやすいです。うまくいっている人の考え方 完全版 (ジェリー・ミンチントン) (ディスカヴァー携書)Amazon（アマゾン）67〜4,200円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るこれは悩んでる時にオリラジのあっちゃんのYouTube大学で見つけました。これもミラーニューロンという脳のお話なのですごくいいなって思いました。「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法Amazon（アマゾン）1,386円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る脳の思考のくせってほんとに怖いです。これは是非読んでいただきたい本達ですね。
Ameba Newsに掲載！レジェンド松下さんが「花王ワイドハイター抗菌リキッド」をプレゼンした記事のレビュー投稿企画に参加中。普段のお洗濯の悩みと記事をレビューします。■ちゃんと洗濯してるのになんだかクサイことある？私は性格がすごく大雑把なんですよね。。あまり細かいことは気にしないし…ただ、女性としてやっぱり匂いは気になります生乾きの臭いって一度つくと取れない気がするので｡｡■洗濯でも菌やウイルス対策を意識する？菌やウイルス対策はいまのコロナ禍ではやはり気になるところ。もはや蔓延していて気をつけようがない気もするけどとにかく対策してるよっていう安心感は大事だと思います■冬場の部屋干しで困ることは？干す場所があまりないところ！！普段いる部屋に洗濯物をたくさん干すと生活感出まくりであ〜って気分落ちるしだからといってあまり使わない部屋に干しても暖房つけないと乾きづらい…そして出てくる生乾き臭｡｡悪循環です■記事を読んで「抗菌リキッド」を使ってみたいと思ったポイントは？なんといっても手軽で簡単なところ！初めに述べたように大雑把でめんどいこと嫌いな私には、とにかく洗剤と一緒に入れればOK！は、神ですね
学校に行けない大学生の娘鈍感な世界に生きる 敏感な人たちAmazon（アマゾン）1,568円娘が本日帰省してきました。娘は大学3年生を終了。法学部です。ただ、コロナでほんとに大学に通えてない｡｡試験も終わって春休みで帰省…だったけど、それだけでは無い様子外に出れなくなったベッドから起き上がれなかった｡｡そんな話を聞きました。大学に行かなくても家で平均8時間の勉強。友達も作る術もなくただただ家で勉強。辛かったんですね。当たり前です。大学生だけはどうしてこんなに保護対象じゃないのか｡｡実家から通えない子たちはひとりで頑張るしかないのか…ひとりで何時間も勉強するのと大学に行って同志と勉強するのと全然違うはず。この先、ロースクールも含めて3年モチベーションが保てるのか自信がないと言います…homesolairo.comなぜ声を出さないLIVEが満員で大学はだめなのか…涙が出てきます。とりあえず心療内科へと思うけど病院でさえ、オンラインな時代…もう少しなんとかならないものかと切に願います。
小皿で副菜チャレンジ最近始めた小皿で副菜チャレンジ。すごくいい感じでも、副菜めんどいんじゃないかなぁと思われる方もいらっしゃると思うのでコチラ👇業務スーパーのごぼうにんじんをボールに入れてレンチン3分そこに塩分減らすかわりのゴマ！この子も優秀適当にかけてマヨネーズを混ぜる！お好みでちょっと七味とかそして完成！👏お豆腐も足すとなんだか健康的でオシャレになるよ！これも併用して飲むといいよ！👍ナチュラルケア粉末スティック〈ヒハツ〉 3g×30袋Amazon（アマゾン）2,130〜4,100円
心折れそう でも頑張るMOSISO ラップトップ ブリーフバッグ 対応MacBook Pro 14 インチ 2021 2022 M1 Pro/M1 Max A2442、対応MacBook Air/Pro Retina、13-13.3インチ ノートパソコン PCインナーバッグ 撥水 ネオプレン素材 軽量 収納ポーチ付き（アプリコット 牡丹）Amazon（アマゾン）2,099円今日もいそいそとパソコンに向かってましたがわからない音符を文面で説明できるのか？それならいっそ音を鳴らすのか？そして少し進んだものの…やっぱりわからない。そもそも機械音痴な私にはめっちゃハードル高い今日はここまでにしとこう。中途半端で公開してしまおう…気が向いたらのぞいてくださいhttps://homesolairo.com/楽譜を克服しよう！ 超初級編vol.2 - そら色blogこんにちは。まそらです。 前回の vol.1 四分音符 ♩ ← これは理解してもらえたでしょうか。 文章ではかなり伝わりにくいと反省しております。。。 そこで、こんなものを作ってみました。 いきものがかりのありがとうとい […]homesolairo.com
買って良かった！気分の上がるモノこんにちは。今日はずっと悩んでいたノートパソコンのケース私はモノの扱いが雑なのかすぐに傷つけちゃったりするから持ち歩くことは少ないけど家の中でもPCは守っておきたかった！！そこで今までは普通の黒色ケースを使ってたけど気分変えたいなぁと思って悩んでました。やっぱり手元にあるものは自分もテンション上がるデザインが欲しいあれでもない。これでもない。を繰り返してやっと見つけたのがこれ手触りはふかふか。中は起毛素材そしてポーチもついてるとてもお得でいいモノ見つけた！これで気分上がるなら自分当時今回は12インチのPCに13インチのケースを買って手帳やiPadもまとめて入れる予定です春になったら白地の花柄もいいなぁ今から少しワクワクしてますそら色音楽教室ブログものぞいてねhttps://homesolairo.com/やりたいことは曲げちゃだめ - そら色blogこんにちは。まそらです！ 今日はこんなお話です。 みなさん、やりたいことを誰かから反対されたことはありますか？ 例えば、英会話したいなぁとか ピアノ習いたいないぁとか すごくさまざまあると思うんですけど。。。 なぜか反対 […]homesolairo.comMOSISO ラップトップ ブリーフバッグ 対応MacBook Pro 14 インチ 2021 2022 M1 Pro/M1 Max A2442、対応MacBook Air/Pro Retina、13-13.3インチ ノートパソコン PCインナーバッグ 撥水 ネオプレン素材 軽量 収納ポーチ付き（アプリコット 牡丹）Amazon（アマゾン）2,099円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る
目指せ！30品目！いろんな食材を楽しく摂る方法先日、100均で買ってきた小鉢と取り皿これがとても便利なことに気づいたんです！毎日、たくさんのおかず作るのは苦痛。作ったとしても、洗い物が増えるのも嫌…でも食卓は彩りたいこれを解決できたアイテムがこのお皿たち今まではめんどくてご飯・副菜・サラダ・汁物でも、四角いお皿を足すことによってピーマンの和え物ときんぴらゴボウ追加２品も足すことができるしかも、簡単な業務スーパーの冷凍野菜なら瞬時に作れる。これを小さな器に盛ることで少しずついろんなものを摂取できる優れもの彼氏さんもすごく豪華だと感動してくれたよhomesolairo.comご飯の下にはこのリメイクシート貼ったこたつ使ってます渋くていい感じ！LAPTAIN リメイクシート カッティングシート 木目調 61cm*5m【壁紙シール 木目 賃貸ＯＫ】防水 耐熱 のり付き 簡単 はがせる壁紙 ウォールステッカー DIY 木目調 防汚 防カビ おしゃれ 壁紙補修シール シート 家具 スキージー 貼り方説明書付き(WS61-004)Amazon（アマゾン）2,599円
また雪が降りましたね〜おはようございます二日間ブログ更新できず。。。そして大雪です⛄️今回は年末の命をかけて子どもたちを迎えに行く…ほどの雪ではなかったけどそれでも今朝は膝近くまで積もりましたほぼ地元で生きてきた私。四年ほど前はまだ鬱がひどくて雪かきってすごく苦痛でした苦痛の理由は身体的なものもあるけど、どちらかというと精神雪があまり降らない地域の方のために説明すると…雪かきって the近所付き合いみんな雪かき始めるタイミングって一緒だし人と会いたくない憂鬱なときってほぼ罰ゲームなんですねなので、その頃の私はお布団の中で忍び寄る雪かきの音に怯えておりましたそれからまぁ現在に至るわけですが今回の雪は結構良いリハビリかなって思える心の変化が表れまして雪かきの合間のしばしの休憩に見上げる空とかそれこそ雪景色であったりとかたまたま通りかかった知人との今回も雪降ったね〜！ほんまやねぇみたいな会話がすごく心に染みてきて病気になる前のすごく人が好きだった自分自分でも忘れてた自分を思い出せたきっとこれってすごく大事なことで人と関わることによって得られる発見でそんな環境に強制的に身を置かせてくれた大雪にさえ！めっちゃ感謝なのでした雪かきにも、雪の日のお出かけにも持っておくと超便利なアイテム[ザノースフェイス] レインブーツ K BC Bootie ベース キャンプ ブーティ ショート ウォータープルーフ NFJ52192 キッズ TNFブラック/TNFホワイト 19.0 cmAmazon（アマゾン）6,908〜9,900円▲10日まで 最大2000円OFF クーポン▼ ノース フェイス《キッズ》ベース キャンプ ブーティ ショート WP/ニュー トープxサルファー スプリング グリーン/ THE NORTH FACE/K Base Camp Bootie Short WP - Boot/New TaupexSulfur Spring Green #ブーツ楽天市場9,900円わたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂5,480円手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド27,989〜32,709円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
撃沈された朝https://homesolairo.com/おはようございます☔️今朝は気分がブルーです。昨晩、彼氏さんに出会ったんですね。私はブログを始めたことやりたいことが出来たことが嬉しくて、つい報告してしまいました。そしたら最初はへぇーすごいやん！から始まったんですが結局、最終的には…オンラインレッスンいいと思うけど博打じゃない？なんでそんなに自信あるの？と言われてしまいました。悲しい。その場では必死に抵抗して頑張って説明してでも今朝起きたら言われたことが頭の中でぐるぐるループそして、思い当たったいや思い出した。私がずっと曲のアレンジをしてた頃あなたのは一般向けじゃないよね原曲がなにかわかんないよ普通に曲弾けないの？そう言われては悲しかったことそれを言われてから自分がすごく迷走したこと…当たり前だと思ってたことが自信が崩れていったこと。そして！なによりも！結局、この人の言うことってやってないことなんだ…どういう事かというとこの人は音楽をやってない！せいぜい洋楽好きなくらい。なぜこの人からの言葉のすべてを正しいと思ってしまったのか…それ気づくまでに何年もかかった。今回も同じだ。この人はブログやってない。オンラインレッスンもしてない。というか楽器を習ったことない。気にしちゃダメ！負のループは自分で立つべし！！！頭の中でぐるぐる🌀したあと心の中で負けないぞ！そう誓ってお布団から出ました癒されたい時はこれ！自分な優しくなろう！意味がわからないと言われたアレンジはこれ【森】ジブリメドレー アレンジして弾いてみたジブリの名曲をエレクトーン二台で弾くようにアレンジ .演奏したものです。youtu.beわたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂5,480円手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド27,989円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
私の髪は日本人こんにちは本日、私はブリーチに精を出しております。私はものすごく髪が好きで多分趣味なんではないかと最近感じたりしてますそこで長くなるお話をさせてもらと…私の髪は強くて丈夫。とても太い。とても黒いそうなんですよね。猫っ毛さんから羨ましがられる髪質雨にも風にも負けませんでも、人間はないものねだりで外国の人みたいなあの薄い色合い透明感のある髪質というものに子供の頃から憧れておりました。こういうやつですね！いまの若い子はみんなこんな感じでも美容院でいくら言ってもまそらさんの髪質では無理なのよーと言われ続けて…諦めてました。なので、3年前はこんな感じ！色は黒じゃないけど、色のしっかり感…違う…そこで見つけたのがこれ！髪があまり傷まないらしいと聞いてその理由も突き止め購入シュワルツコフ(schwarzkopf) 【医薬部外品】got2b ゴットゥービー ボンディング・ブリーチ〔サロンで話題 ダメージレスを追求 切れにくいブリーチ髪へ。アフターブリーチトリートメントによる ケアブリーチ ブリーチオンカラー ハイトーンカラー ダブルカラー〕 ヘアカラー 25g+75mL+15g 1個Amazon（アマゾン）1,380〜2,096円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るブリーチやカラーは髪の中の水素結合を壊して明るくしたりするらしいんだけどこのブリーチ剤は水素結合わー壊さず、しかも明るくなりやすいと！美容師さんから聞いてチャレンジもう1年くらい前になるけどまずはブリーチがっつりヤンキーっぽい。これをさらにSHKI 「2021最新 穴開け不要モデル」穴開いてる毛染めキャップ 髪染め用ヘアキャップ シリコン製 ヘアカラーヘアキャップ 自宅でヘアカラーを楽しんで美容サロン仕様 棒とブラシ付き (ホワイト)Amazon（アマゾン）1,580円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るを使ってかなり笑える画像だけどところどころ明るくしていった。でもそれでももちろんヤンキーっぽくなるので次はカラーバターエンシェールズが使いやすいエンシェールズ カラーバター アッシュミルクティー 200g×2個セットAmazon（アマゾン）3,452〜3,990円カラーバター ショッキングパープル cb-SPAmazon（アマゾン）1,726〜3,403円全体をアッシュミルクティ部分だけ分けてとってパープルとかにするとこんな感じ。青と混ぜると綺麗なラベンダーにで、ミルクティが薄くなってくるといい感じのこんな色になります！これ美容院でやってもらうと3万コースとかになってしまうから私はとても無理ででも好きな髪型でいることが気分の上がり下がりにも関係するから楽しんでやってますいつまでも好きな髪型、好きな格好したいよね！homesolairo.comわたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂5,480円手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド27,989円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
おはようございます☀️https://homesolairo.com/毎日ブログ更新を頑張っているんですがその中で気づいたことが…それは私の目的ってなんだっけ？です。んー…とりあえずブログ始めたけどもしかしてちょっと目的違ったかなそう思ってきました。ブログ楽しいです私はもともと文章書くのがまったく苦にならないし。わりと好きな方だから困らないし。でも、ちょっと待って！！私のしたいことってオンラインレッスン？？なのか？それとも自分発信のブログなのか？ちょっとわからなくなってきました。両立しながらいけたら完璧。でもこれは効率悪いなぁ。と起きてすぐから考えてたんです。そしたら優先順位すごく久しぶりのワードが頭に…あっこれこれ苦手なヤツでもしないわけにはいかない。だって、全部できるほど器用じゃない。悩んでた手帳買おう。。決断しました1日1ページなんて必要ないと思ってたけどこれはいるな。インプットとアウトプットに！↓↓↓ほぼ日手帳 2022 手帳本体 オリジナル(1月はじまり)[月曜はじまり] A6サイズ ベージュAmazon（アマゾン）2,200円[Dom Teporna] 手帳カバー A6サイズ 手帳 文庫本 2021年 ほぼ日手帳対応 本革 イタリアンレザー ブックカバー メンズ レディース ペンホルダー付き ダークブラウンAmazon（アマゾン）3,780円わたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂5,480円手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド27,989円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
明日の目標明日はヘルパーさんが来てくれる日！週に一度の楽しみな時間明日は起きたら頑張ってお風呂少し片付けながら作業してもらう内容を考えてヘルパーさんをお待ちしたいと思います。少し張り切りすぎた分ボチボチとやっていこうヘルパーさんもめっちゃ感動してくれた掃除機！大きいと出すのも大変な私の欠かせない味方。コンパクトだけどこの大きさの掃除機の中では吸引力ナンバーワン充電式って結構稼働時間短いんだけど、この子は予備バッテリーが最初からついてるからここもめっちゃオススメポイントShark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールドAmazon（アマゾン）27,979〜27,989円わたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂5,480円手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド27,979〜27,989円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
人と話すのが苦手だった私homesolairo.com47年生きてきた中で私は人と話すのが苦手だった期間約半分くらい。25歳くらいまですごく苦手だったなぜ苦手だったのかどうやって克服したのか克服したことで得られたもの苦手だったからこそできることそんなお話をします。。なぜ苦手だったのか。自分受け答えで相手を不快にするんじゃないか…という不安。今日は寒いねー！と当たり前の会話の始まり。わ、わたしは…寒くないこれはどうしたら？寒いですねが正解なの？いやー暖かいですよーが正解なの？これがわからなかった！そう。相手の意見にYESというかいやＮＯです。と答えるか相手の意見にYESを言えば嘘になる…自分の意見でＮＯと言えば相手を不快な気持ちにしてしまうかも…そんなことで悩んでいる間に…話は進んでいく。人と会話する。以前にそもそも会話の流れに入れなくなる。ぽつんと一人ぼっち…そんな感じでした。そしてこれではさすがにちょっと…仕事にも支障をきたしてしまう。と自問自答した結果…始めた克服方法思ったことはすぐに口から出すべし！多分、普通の人は普通にしてるであろうこれ。私はできてなかった。いつも考えてた。なにかを感じる。考える。当然自分の意見がある。でもこれ…言っていいのか…？を変えました。まず口から出そう！今日は寒いねー！！と言われたらホントですかー私は暖かいかなぁと言ってみた。結果問題なし(๑•̀ㅂ•́)و✧相手の方はそうかーところでさぁ…と次の話題へ移行していきました。その時の私あ…これでいいの？て感じでしたそれから何ヶ月もそういった訓練を繰り返しそこでわかったのはどうも大丈夫らしい思ったことは口から出してもOKという当たり前の成功体験を得ました。おかげでだんだんと話すようになりましたそこで克服したことで得られたもの人間関係当たり前だけどそこから誰かとのお付き合いが始まるわけです。始まった新しい関係が続くということは相手も私のことを好きでいてくれる。から、お友達でいてくれたりお客様でいてくれたりする。そういうことなんだすごく嬉しかった最後に苦手だったからこそできること！これはほんとにすごく大切なことです。相手がどう思うかをすごく考えてしまう。それは自分が相手の気持ちをとても尊重したり汲み取ることができるということ。考えすぎてしまうひとはめっちゃ人間観察がうまいということ。つまりは仕事でも、その先の人生でも周りに支えてくれる人がたくさんたくさんできる。これは、やっぱり同じような資質の娘にも常々話してます。娘もやっぱり人と話すのが苦手なので…お母さんはこうしたよ。お母さんもそうだったよ。って話すと試してくれます。鈍感な世界に生きる 敏感な人たちAmazon（アマゾン）1,568円わたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂5,480円手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド24,216〜33,318円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
頭の中のスイッチ？！おはようございます☀️この一週間ブログを始めて変わったこと聞いてほしいです！まず、以前の私起きてもぼんやりモード…しんどくなるとすぐ横になる無理はダメ❌とにかく休養重視こんな感じでした！これも悪くはないです！でもこの一年でほんとに少しずつ…自分が戻ってきてあれ？なんか頭がスッキリ…したような？と感じるようになってふとしたきっかけでアメブロを始めた！そしたら少し頭の中に異変が以降の私 after話すスピードが少し早くなった！笑起きたらまずちゃんと白湯を飲めるように。さぁ！今日はなにから始めようかな！？そして自分の体調にすごく敏感に！↑↑↑やりたいことがあることで前よりも今日の自分ができることしない方がいい事の区分け？を考えるようになりましたよ！そして一番は脳が動き出した以前、体をこわす前は営業職でわりとバリバリに働いてた私。お客様の前に出る前には頭の中がカチカチカチカチって動き出す音みたいのが聞こえてたんです。完全ONモードになっていく感じ！！それはすごく気持ちよかったんですその感じと同じ現象がここ最近戻ってきました！ずっと休ませ続けてた脳が動き出した！久しぶりの感覚！すごく嬉しい！楽しい！もちろん無理はだめ！継続こそが大事！！それを守りながら今日もやっていこうそんな頭の中のスイッチを思い出した朝でしたアメブロさんありがとうございますわたしのおすすめAmazon（アマゾン）Bluetooth スピーカー Tronsmart 完全ワイヤレスステレオ機能IPX7 防水/ 40W大迫力の重低音/USB-C充電 /15時間連続再生 /内蔵マイク /IPX7 防水/完全ワイヤレスステレオ対応/NFC接続/EQ搭載/ブルートゥーススピーカー ワイヤレス ポータブル アウトドア お風呂5,480円手頃なお値段でボリューミーな音♪♪ お風呂でのお供にぜひ♡ Amazon（アマゾン）Shark WANDVAC コードレスハンド掃除機 軽量 ポータブル 1,300ポンド 強力な吸引力 充電ドック ワンタッチ空 車&自宅用 ローズゴールド24,258〜33,318円私のなかでかなりのマストバイアイテム！ この大きさの掃除機の中では吸引力1位！手頃サイズで使いやすいAmazon（アマゾン）GOKUMIN(極眠) マットレス ベットマット 敷布団 厚さ4cm 【独自高反発で様々な用途で気軽に使える抗菌防臭加工マットレス】 (ホワイト, セミシングル)5,980円買って正解だったマット！古くなってきたベッドマットの上に敷くだけ♡寝るの楽しみになるくらいふわふわです。株式会社コスモライフコスモウォーター届いたお水は下から入れるからすごく楽ちん！決め手はそこでした♡寒い冬にはすぐ出るお湯がありがたい😃
