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  テーパー＆シェイプ
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  これは危険だ！
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  雑用？に費やした１日
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  暖かいんだから～♪
• 欲しい物は？
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  バッグを買いました。
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  釣り納めか！？
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  激励、感謝です！！
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  今日のトレーニング、なかなか上手くいきません。
• ちょっとした覚え書き
• 今日はまったりと過ごしました！
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  今日のトレーニング、今から筋肉忘年会
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  ヒャッホーっ！！最高だぜ！！
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  戦車道はじめました♪
• 今日のトレーニング、IH式のキモは！
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  今日の筋トレ、がむしゃらに行こう！！
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  復活の俺！！
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  ご冥福をお祈りしますよ。
• いきなりは少しばかり無謀だったかな？
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  これがIH式の考え方だっ！？

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