10月の反省
この10月は、おおいに反省すべき月となりました。
仕事が忙しい ということもひとつの理由ではありましたが、
しかし、シーズン突入の一番大切な月に、月間150キロに満たない練習量。
そのうえ、仲間に声をかけて参加を呼びかけた「手賀沼エコマラソン」も、体調不良により不参加。
普段、仕事上では、「自分の体調管理もプロとしての重要な仕事」と言って置きながら、
結果、自分でこのようなことにしてしまって非常に情けない月になってしまった。
走る距離も、朝起きて走る努力もせず、また、体調管理も他人に言うほど自分を律することもできず・・・
たぶん、「仕事が忙しい」ということに甘えてしまったのだと思う。
たかがハーフ、と思っていたのではないか？
10月、結局マラソンも不完全燃焼。そして、本日、自分の仕事も不満足な結果であったことを
おおいに反省し、もういちど原点にもどってやるしかないと思う。
確かに、「手賀沼エコマラソン」は、来年もあるだろう。
来年も10月はやってくる。でも、
2005年の「手賀沼エコマラソン」は二度と来ない。
今日、もし走れなくなったら、どうしよう・・・ってふと思ってしまった。
ごめんなさい
やはり体調回復は困難でした。
熱は無いようですが、頭痛がとれないのと、おなかの調子が薬をのまないと良くなく。
なにより、モチベーションが下がりっぱなしで・・・
昨晩寝る前にいちおう一式を準備したのですが、なんか現実味がなくて。
でも、たぶん、今頃スタートした時間だと思います。
お天気もそれほどわるくなく（というよりお日様もあまり照らさず、いいコンディションかも）今になって、なんとか無理してでかければよかったと後悔。
（５時３０分には目が覚めて、そこで起きれば行けたのですが、どうも起きる元気がなくて、そのままずるずる）
ということで、今回の手賀沼ハーフは見送りです。悔しい思いがいっぱいですが、なんとか調子を戻して、11月前半を乗り切り、「つくばフル」に賭けたいと思います。
応援、メッセージいただいた皆様、誠に申し訳ございませんでした。
やばっ！
体調を戻そうとしたが、ますます悪化してとうとう今日は早退した。
頭痛だけであればまだなんとか・・・と思ったが、お腹にきた！
明日、手賀沼なのにどうしよう。
仕事とかの理由で、エントリーして参加できなかった大会が過去にはあったが
体調がわるくて参加したのはなかった。
それに、シーズン中は、月１～２回大会に参加して、後半の大会までに
調子を上げていこうと思ったのに、１０月後半に大会を休むのは痛い！
あとは、１１月中旬の横浜ハーフになってしまうが、これも翌日重要な会議があるので、精神的にも集中できない時期。このまま、１１月末の「つくばフル」に突入するのはちょっと・・・
どうも今年は天候も恵まれず、調子もいまいち。
（だいたい、この前の水曜日、寒かったのに、タンクトップで走って途中雨に降られたのが悪かったのかもしれない）
いちおう、明日の準備をして寝ることにしますが、明日の天候も決して良いようではないので、様子を見ようと思います。
ちょっと、残念。
風邪気味・・・(-_-;)
明後日は、「手賀沼エコマラソン」の予定にもかかわらず、
風邪をひいたようだ。
昨晩、ちょっと具合がわるく、でも帰宅したのは１１時過ぎ。
いそいで食事をして、薬を飲んで寝た。
一昨日、雨が降りかけていたのに、走ったのがいけないのかな？
ちょっと、おなかも張っている。ちょっとアタマも痛いような・・・
今度の「手賀沼」は、会社で何人かがいっしょに参加することになっていたので、
なんとしても出たいし・・・
熱はないのでなんとか走りきれるだろう。
今日一日、大事にしてなんとか参加しよう。ふう。
レース前
今日は本来休みだが、午前中に会議があったために出社し、午後から走った。
しかし、お天気も良くなく雨が降ってきたために、結果、５キロで折り返し１０キロとした。
■距離：１０キロ
■時間：５５分
■その他 ウエイトトレーニング各種
■体重：７８kg
■体脂肪率：１６．８％
帰宅し、「ディープ ブルー」という映画のDVD を見た。
これは久々に良く撮影された映画。
今までに見たことのない海の生物の映像が盛りだくさん！！
たとえば、海鳥が海に飛び込んで、「泳いで」魚をとる映像！
また、皇帝ペンギンが、海からミサイルのように飛び出して陸離に上がる映像！
そして、皇帝ペンギンは南極が一番寒くなる冬に、わざわざ局地に向かい、大勢の皇帝ペンギンが身を寄せあって、こどもを守るそうです。つまり、まあるく肩を寄せ合うわけです。しかし、それだと、いちばん外側のペンギンさんだけは寒くていやだろうな（氷点下５０℃だって！）とおもったら、ちゃんと順番もあって交代するそうです。そして冬があけると、オスの皇帝ペンギンは体重が５０％ほど落ちるのだとか・・・
いやあ～すごい生命の神秘！
よく撮影されています。生物の生きるちからの凄さと、そして宇宙にばかり目がいっていましたが海についてまだまだ知らないことがこんなにあるってことをまざまざ知らされました。
あ、今度の日曜日手賀沼です。今日はその最後の練習かな？・・・
脚だけ映った！
先日の「夢舞いマラソン」が、BSiで放送されていた。
内容は、３人の若者が、初めてフルマラソンの「夢舞い」に参加し、いろんな東京を紹介するという内容でした。
途中、「鯛焼き屋」さんや、「もんじゃ焼き」の紹介をしていた。
２８km地点の駒形橋で、映った！
でも、「脚」だけ。胸から下半身！なんじゃ、コリャ！
ま、いいか。
まだ、２週間前の話だけど、ちょっと懐かしくて、またうずうずしている。
走りてー！
本日のトレーニング
■距離：約２０キロ
■時間：１時間３７分
■体重：77.5kg
■体脂肪率：18.5%
最高気温２１℃程度で、夕方（５時）から走ったので、軽快に走れました。
やっぱり、マラソンというのは、まず気温、そして湿度は非常に大きな外的要因だと思います。
この程度の気温であれば、スピードを出してもバテないし、水分補給も適度で間に合います。
本日も、たった３５０mlのみを持って出ましたが、結局半分程度しか消費せずに戻りました。
今年は秋にもかかわらず、お天気もあまり良くなく走るには苦労しますが、
やっぱり、秋の気候になれば、走るには最適な季節ですね！
iPod nano
昨日は、遅かった。昨日ではなく、深夜に家に着いた。
昨日は、本社から元気付けに元上司が来てくれ、社員にいろいろ話をしてくれ、そして懇親会。
テーブルを囲んで、ビールや日本酒で、延々と盛り上がってしまった。
始めたのは８時３０分くらいだったが、終わったのは、１時過ぎ・・・。やばっ！
今日も仕事なのに・・・ということで、またもやタクシーで帰宅する羽目に・・。
そして家にたどりついたら、なんと、テーブルの上に、宅配便の箱が！！！
キターッ！待ちに待った、「iPod nano」！
薄い！、軽い！、綺麗！。それなのに、なんと４ＧＢ！
２時過ぎに家についたのに、それからどうしても箱を開いてみたくなり、
結局寝たのは３時過ぎ・・・・。
どうして、こういうときに限って、こんな嬉しいお届けモノがやってくるのだろう？
でも、いいよコレ！
でも、傷つけたくないので、マラソンでは当然前からもっているShuffleしか使わないぞー！
じゃあ、何のために買ったの？？？
とうとう、３万人規模の大会が東京で！！！
『シティロードレース』『東京国際』統合
０７年２月『東京マラソン』
東京都の石原慎太郎知事と河野洋平・日本陸上競技連盟会長（衆院議長）は二十日、男子のトップ選手と三万人規模の市民ランナーの参加によるアジア最大規模の「東京マラソン」を二〇〇七年二月に開催することで合意した。「東京シティロードレース」（東京新聞などで構成する実行委員会主催）と「東京国際マラソン」の二大会を統合し、五輪など国際大会に出場する男子選考レースに位置づけている。
コースは都庁のある東京・西新宿をスタート、皇居前から銀座、築地、浅草など観光名所を通り、臨海副都心にゴールする。同時に、西新宿から日比谷公園に至る十キロレースを実施する。
開催日程や市民ランナーの制限時間などについては、河野会長を会長とする組織委員会を十一月中にも設置し、検討する。石原知事は大会会長に就任する。石原知事は「非常に魅力あるレースという印象が世界に広がれば、オリンピック誘致のけん引力にもなる」と話し、都が名乗りを上げている二〇一六年夏季五輪招致にも追い風との考えを示した。
河野会長は「テレビなどを通じて東京が世界に紹介される。日本マラソンのレベルアップにもつながる」と話した。
石原知事は〇三年十一月、都心での国際マラソンの開催を表明。「東京国際女子マラソン」を含む三大会の統合を目指していたが、主催者間の調整が難航し、とりあえず二大会の統合で、新大会の開催に踏み切る。同女子マラソンは当面存続する。
これについて、日本陸連幹部は「将来は男女のトップ選手が一緒に走ることを探る」として、同女子マラソンの統合を目指す考えを示した。
東京国際女子マラソンを主催する朝日新聞社は、都や陸連と話し合いを続けており「今後も誠意を持って対応していく」との姿勢を示している。
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やった！とうとうニューヨークシティマラソンと同等の大会が現実的になってきました。
これも、今まで 「夢舞い」とか、市民ランナーの努力の賜物です。
このコースは、まさに、去年の「夢舞い」のコースです。
いやあー、感慨深いです。
私の場合、たった２回の「夢舞い」参加ですが、すごく嬉しい！
ただ、どうか、制限時間はしっかり確保お願いします。
うちの犬は良い子、悪い子、普通の子？
我が家には、クッキーというミニチュアダックスが居るのだが、
犬というのは、当然ながら、そこにいる人物に影響を受け、全く異なる態度をとる。
たまに、車で出かけるのだが、妻や娘が乗っているときはうれしいのかどうかわからないが、やたらうるさい。
じっとさせようとすると、文句を言う。
しかし、私と２人（？）だけだと、実に良い子なのである。
例えば、車に載せると、じっとしていないと思うのが一般的だろうが、なんと、かようにまっすぐ前を向いて、りりしく（？）正座（？）しているのである。
まあ、犬なので、シートベルトをしていないのは、おまわりさんに怒られるかもしれないが、
しかし、このようにちゃんと、前を向いて、しっかり正座しているのは立派なものではないだろうか？
そのうえ、外を眺めたいらしく、助手席の窓を開けてあげると・・・
このように、しっかりドアの取っ手に前足をのっけて、そとを眺めるのである。
当然ながら、吠えるのでもなく、ただただ、外を眺め、時々「クシュン」としているくらいで
これほど良い子はいないのではないかと思ってしまう。
しかし、しかしだ。
いったん妻を見つけたとたんに、うるさいのなんのって・・・
というわけで、実はこの２枚の写真は、妻と娘は、「絶対に見ることができないクッキーの姿」であるために私が、運転途上で撮影した貴重な２枚なのである。
それにしても、いったいどういうことなのか。
運転に集中できるので、私としては助かるのではあるが・・・(^_^;)