「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
明日は名古屋ウィメンズマラソンの抽選発表日。
ドキドキね
さてうっかりさんたちは無事に当選するかしら。
報告お待ちしております。
ってことで
10月名古屋ウィメンズ試走会のお知らせです
私の名古屋ウィメンズ完走プロジェクトは、怪我なく楽しく笑顔で6時間完走を目指しています。
ので、試走会も楽しくおしゃべりできる「らんらんランニング」のペースです。
なので、速く走りたい方はご遠慮ください。
今回は、スタート地点のバンテリンドームから新瑞橋までの約8キロ
9月の試走会が5キロでした。
10月は3キロ増えて8キロです。
わくわくドキドキハラハラのスタートからまだまだ元気な新瑞橋まで。
ウィメンズを走ったことがある方はまだ記憶がある頃かも。
本番当日は、トップランナーに会える場所でもあります。ハーフや10キロの先週とすれ違える場所でもあります。
この日もまだまだシーズン始めなので、歩き半分走り半分の予定をしています。
なので、初めてでついていけるか心配という方安心して来てください。私がサポートいたします。
(メンバーによって変更ありです)
あ、私の試走会は途中離脱OKです。
電車に乗ってワープもOKです。
ひとりひとり走力も体力も違うので、あなたが楽しく走れる距離でOKです。
無理はダメ、絶対。
新瑞橋で解散しますが、オプションでバンテリンドームまで走って戻ります(多分やりたい人がいる気がする)。行きほどのサポートはしませんが、走って戻りたい人は言ってください。お供します。
名古屋ウィメンズ試走会②(8キロ)
日時: 2024年10月27日(日)
集合時間: 9時
集合場所: ナゴヤドーム前矢田駅 1番出口
1番出口に出たらナゴヤドームに向かってずんずん進んでください。階段(エスカレーター)登ってすぐの地上のところ集合
走る場所: バンテリンドームナゴヤから新瑞橋駅まで8キロ
参加費: 500円
持ち物: 運動できる靴と服装 水分
荷物は背負って走るか駅のコインロッカーに預けるかかな。
※雨天の場合はナゴヤドームぐるぐるしましょう。9時にナゴヤドームに集合です。雨天の場合は当日キャンセルOKです。
参加希望の方は下記の公式ラインから「10/27試走会参加希望」とご連絡くださいませ。
ウィメンズまでの練習会予定はこちら
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練習会の案内、楽に歩く走る姿勢を作るエクササイズ動画とか紹介しています。
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私のランニング教室は「怪我なく楽しく笑顔で完走」するための体作りにピラティスをしています。
ランニング教室に来れない方、ピラティスのオンラインレッスンありますよ。無料体験してみてください。パーソナルをやっています。
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