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楽しく走ろっ!!人生が豊かになる「らんらんランニング」

らんらんランニングは「急がない・比べない・競わない」走り方。楽しく走っていたら気付かないうちにHAPPYな人生に!
「らんらんランニング」で走る楽しさをお伝えします。
毎年名古屋ウィメンズマラソンで初めての完走を目指す女性のサポート記事を書いています。

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    ウィメンズ完走プロジェクト12月試走会④18キロ

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    パーソナルサポートでらんらんランニングしてきました

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    試走会の後がメインかもしれない。笑

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    名古屋ウィメンズマラソン試走会10月行ってきたよ!

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    名古屋ウィメンズマラソン 第2期エントリー募集中

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    背骨の動きと重心移動が連動すると脚は楽に上がります。

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    ずっと痛かったけれどなんとかなりそうな予感

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    11/3(月祝)はらんらんランニング練習会@長久手です

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    雨が降るまで走りましょう。名古屋神玉巡拝

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    「私も完走できるかな」と思ってうっかりエントリーしちゃったあなたへ その2

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    11/5はらんらんランニング練習会@名城公園です

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    「まっすぐ立つ」から股関節から脚を動かす

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    ウィメンズ試走会9月走ってきました。予祝もしたよ。

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