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「歩く走る体の土台つくり×らんらんランニング」
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「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
9月からウィメンズ完走プロジェクト、通称うっかりさんシリーズを始めます。練習会も9月からスタートです。
ブログ記事は9月に入ったら書きます。
サブタイトル決めました。
練習会は早めに出そうと思って書いてます。
今年はどんな出会いがあるかしら、今から楽しみです
9月から12月はウィメンズマラソンのコースを4回に分けて走ります。
走る距離は、9月は5キロ。少しずつ増やしていきます。
走るスピードは、1キロ9分程度で私が最後尾を走ります。必死な早歩きくらいです。このスピードで走れるとギリギリ完走できるんですよ。
これより速く走れる方は、前の方で安全に走ってくださればOKです。
ってことで、本題。
名古屋ウィメンズ完走プロジェクト 9月試走会(5キロ)
日時: 2026年9月27日(日)
集合時間: 9時
集合場所: ヒサヤオオドオリパークの橋の下
久屋大通駅近く ハリオの建物が見える当たり
走る場所: ヒサヤオオドオリパークからバンテリンドームナゴヤの5キロ(ウィメンズ37キロ〜41キロ地点)
スタート前に楽に歩く走る土台作りのピラティスします。
参加費: 700円
持ち物: 運動できる靴と服装 水分
荷物は背負って走るか駅のコインロッカーに預けるかかな。
あと、持っている方はウィメンズマラソン2026のフィニッシャーTシャツとタオルをお願いいたします。2024年でも2025年でもいつでも良いのでフィニッシャーTシャツとタオルをお願いいたします。
昨年一昨年と参加者で予祝をしたんです。
完走したイメージをするって大事✨
なので、今年もやりますよ。
タオルだけでもOKです
※雨天の場合はナゴヤドームぐるぐるしましょう。9時にナゴヤドームに集合です。(事前に連絡します)
初めての方は経験者に色々聞いてみてください。みなさん優しいから色々教えてくださいます。
もちろん私もお話ししちゃいます。
おしゃべりしながら楽しく走りましょう。
参加希望の方は下記の公式ラインから「9/27試走会参加希望」とご連絡いただくか、下から申し込みお願いいたします。
らんらんランニングのInstagram始めました。見てみてね。
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