「急がない 比べない 競わない」

 らんらんランニングで楽しく走ろっ♪

らんらんランニングコーチのまりこですチュー



時々散策に行く海上の森と猿投山。

春はヤマザクラということで、いってきました。


天気は良し太陽


チラッと見えるヤマザクラ



ヤマツツジ(合ってる?)


花の名前が分からなかったのですが、途中でお会いしたマダムが教えてくれましたデレデレ

木や花の名前がわかると途端に楽しくなりますね。


オオカメノキ


クロモジ

クロモジってお茶になるやつよね。和のアロマよね。高級爪楊枝ですって!うん、いい香りしたデレデレ


瀬戸側まで来た。

本日のメインはここ。ヤマザクラコース。


ビューポイント①

ん?どこだニヤニヤ


反対側にチラッとピンクが見えます。

心が澄んでないと見えないかもしれないニヒヒ


ビューポイント②

遠くにうっすらとピンクニヒヒ


先にいたおじさまが

「鹿いますよ」というので振り返ったら

カモシカ

小さいよ。子どもかな?


立った!

カモシカが立った!

写真はないけれど、もう一頭きたのよ。

カモシカ大量発生ニヤニヤ


割と険しいヤマザクラコース


景色も良き


分岐に来たので、雲興寺側におります。

(猿投山には登らないニヤニヤ)


赤猿峠でおやつ

福井のドリンクさわやか

懐かしい味がしました。

ふくい桜マラソンのエイドにありますよ。


ヤマザクラは上を見上げて鑑賞するものなのねーとふたりで学習しました。


お約束の海上砂防池

水増えてた。夏には満タンになるかな。また見にこよう。


隣を通ったので、多度神社にお参り

2週間後、私多度山いくからね。お先にお参り。


立派でした。


約13キロの散策でした。

体慣らしにはちょうど良い行程でした。

今度は猿投山登ろうかな。


さてさて、本格的に走る練習しなきゃね。

来週は走るよー真顔



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