「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
今シーズン最初の名古屋ウィメンズ試走会を行いました。
今回の試走会のテーマは
初めての方に「ウィメンズってこんな感じなんだー」を体験していただく。
運動久しぶりの方にやる気スイッチをぽちっとする。
でしたので、ヒサヤオオドオリパークからスタート。
ウィメンズコースの37キロから残り5キロです。
こんな都会(
)からスタートなんて滅多にないので、まりこ浮かれましてね。
そうだ、タリーズでモーニングしよ
なんて思って早めにうちを出たんですよ。
そしたらだ。
オープン前
近くのお店はまだオープンする雰囲気なし。
このままでは朝ごはん抜きで走ることになる。
やばいっ
ということで、慌てて地下街、セントラルパークに行くもこちらもオープン前
かろうじて開いてたミスドで無事朝ごはん食べられました。
はい、本題。
9時集合で、とりあえず自己紹介からスタート
初めての方も久しぶりの方もウィメンズに向けてテンションあげてこー
ということで、持っている方は2024のフィニッシャーTシャツを指定服とさせていただきました。
そしてせっかくなので記念撮影。
2025年のウィメンズでもできるように予祝ね
あとね、この中にいるメンバーのリクエストがありましてね。
マラソン大会のゴール後にフィニッシャータオルで記念撮影するのがお約束だったのですが、今年のウィメンズでは色々あってそれが叶わず。
タオルとTシャツで写真を撮りたいとリクエストいただいていたんです。
無事ミッション完了できてよかったです。
ってことで、ゴールのバンテリンドームに向かいます。
今日は半分走って半分歩くのゆっくりペース。
雨もなんとか大丈夫そう。
らんらんランニングは「お友達とおしゃべりできるくらいのスピード」を推奨しています。
皆様忠実に守って、おしゃべりに花が咲いています
最初はゆっくりのスピードでOK。
体が運動に慣れてくる＆体力がついてくるとスピードが速くなってもおしゃべりできちゃいます。
まだ6ヶ月あるから焦らない焦らない
コツコツ積み上げていきましょう
そんなこんなでバンテリンドームについちゃいました。
雨はドームの目前から降り始めました。
ちょこっと濡れただけ。
間に合った。
参加者でシューサークル(スタートに撮り忘れた)
時間があったので、屋根のあるところに移動して、ストレッチとエクササイズ。
からの集合写真
イオンでおしゃべりしながらランチして帰りました。
マラソンってひとりでも走れるけれど、一緒におしゃべりしながら走るとより楽しい。
歳をとると新しい出会いってなかなかないので、このらんらんランニングで、同じ趣味や同じ目標で繋がれるといいなーなんて思っております。
ご参加いただきありがとうございました
次回の試走会は10/27(日)
スタート地点のバンテリンドームから新瑞橋までの8キロです。
詳細は改めて。
ウィメンズまでの練習会予定はこちら
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