ランニングシャツを初挑戦

今な11時頃に書いたランニングの話の追加ですが、このウエアを2日前に購入しました。

ポイントは肩なしだということです。

連日暑いため汗を相当かきますので、服がはりつくと腕振りが上手く出来ないと感じて腕まくりならぬ肩まくりをいつもしますが走ってる最中にこの動作が一回ならよいのですが、何度もずり下がるため何回もしますのでかなりわずらわしくて仕方なかったので思い切ってランニングシャツを購入したのです。

ランニングシャツというだけあってやはり大会などでこの服装の理由というか価値がよくわかります。

今日は走っていて始めて肩が楽だったので、しばらくはこれを着ようと思いますが、肩が丸出しなので、日焼けの心配があるかなーというのが気にはなりました。

以上、報告をかねた感想です。

夢の一端をかなえました！

何の映像だかわからないでしょうが、まず前置きを書きます。

私は昔から大好きな事がありまして、それは昆虫採集でした。

大人になり、網を振り回して走り回る時代は長く遠ざかっていました。

実際今もあまりしませんが、昨年うちの息子が始めて蝶々を捕まえたり、せみ、とんぼを捕まえている姿を見て、昔の自分を思い出したものです。

昨年昆虫図鑑を購入をさかいに、カブトムシやクワガタムシに興味を示す一方で私は昔から夢だったオオクワガタをホームセンターなどで見たのをきっかけに飼育を昨年より始めてました。

オオクワガタは30年前はかなりレアなクワガタでしたし、当時小学生だった私には興味をおおいに示したはずです。

今しているのは、オオクワガタの成虫を育てることより、数を増やす繁殖に力を注いでいます。

昨年手に入れた幼虫多数を菌糸瓶に入れて育ててきました。

それがとうとう六月に入り羽化したのです！

それが上の映像なのです。

よくわからないでしょうが、プリンカップと呼ばれるカップに羽化した成虫を一匹ずつ入れています。

今日を含め三日間毎日羽化した成虫を掘り出す作業をしています。

映像では六カップありますので、6匹いるのですが、正確には8匹います。

カップに入れないで虫カゴに入れたのが2匹います。

ですから8匹います。

全てオオクワガタです。

雄6匹、雌2匹とバランスは悪いですが、まだまだ蛹のものも多数いますし、幼虫のものもいます。

少しでも成虫になってくれればなーと願っています。

ちなみにオオクワガタのみ育てているわけではありません。

昨年息子と近所で夜採集したコクワガタの産卵も成功したので同様に育てています。

今日は雄3匹、雌1匹を掘り出しましたので計4匹採集しています。

オオクワガタとコクワガタを合わせると12匹今年羽化したのですが、残念ながら昨日1匹オオクワガタの幼虫がなくなっていたのを確認しています。

これからも中の様子が分かるものから掘り出しますので約2ヶ月位かかって全てを掘り出すことになるかと思います。

オオクワガタに関しては少しでも大きな雌雄が出てくればなーと思います。

今のところですが、皆計測していません。

まだ羽化まもないため、ストレスにならないようにと思っていることと、今掘り出しているものは血統的には大きさを期待していないというのもあります。

ペアリングの勉強のために購入したので大きさにこだわらず、安価な理由で購入したからです。

私には夢のオオクワガタですから、大きさに無関係に嬉しいものです。

家族の理解を得ることはないと思いますが、今年も楽しい夏になりそうです。

マルベリージャム最高〜

朝、昨日作りましたマルベリーのジャム？をのせてヨーグルトを食べてみました。

なかなかやるな！

っていうのが私の感想です。

ただ、一晩冷蔵庫に入れたためではないと思いますが相当煮詰めたために水分抜けてかなり固い焼肉の炭みたいになっていたので不安だったのですが、口に入れて驚きました。

きび砂糖で煮込んだので甘いのは普通としても味がドライフルーツのプルーンや干し葡萄に似ていたのです。

子供達にも好評でもっと欲しいと言われましたがあいにくイチゴふた粒程度の量しかないためすぐに売り切れです。

来年の収穫が今から楽しみになりました。

じゃがいも収穫

すごい！

数は少ないけどご覧の様に綺麗なじゃがいもが収穫出来ました。

まだまだ沢山じゃがいもうえてありますが、枯れているのは今回のだけでしたのでしばらく収穫は先だと思います。

何作ろうかな。

今日は晴れたので急遽走ることに。

梅雨の中休みかもしれません。

急に予想外に晴れましたので、私も急に走ることに。

今日も全く走る気はなかったのですが、天気同様気まぐれな私。

ポラールの新しい機能を試したいと思ったので、５キロ位歩いたり走ったりしようと思った程度です。

まず１キロ半くらいは、歩きながら心拍数を測定するものだったので歩いて、計測が終わったので走ることに。

さてペースを見てみましょう。

１キロ：９：４４
２キロ：７：５９
３キロ：５：１７
４キロ：５：１０
５キロ：５：０３

ということでまるでビルドアップみたいになってしまいました。

自分の感覚ではキロ５分３０秒程度で走っていたつもりですが、意外にも５分１７秒よりも早く走っていたのですから、しばらく全力にこだわった結果、速度感覚が相当落ちたようです。

以前は、キロ６分ちょうどとか、キロ５分３０秒と言う一定ペースで走る感覚があったので、出来たのに、それが出来なくてがっかりでした。

マルベリーでジャム作ろうとしたけど…

本日いよいよ収穫したマルベリーでジャムを作ることに。

普通ジャムはかさが相当へりますので、300g以上準備するようですが、私の育ててる木が小さ過ぎて実が鈴なりのくせにわずか30gしか集められませんでした。

それが一番上の映像です。

きび砂糖を10g用意してしばらくまぶしておいて、火にかけましたが量が少な過ぎてなにやっているか自分でも分からなくなるくらいでした。

実際やってわかったのはマルベリーは水分が少ないようで、ジャムらしくならないまま終わってしまいまして、自分でも明らかに失敗だろうというのが出来ました。

それがこれ。

次回は来年になるでしょうが失敗談でした。

明日食べます。

菜園ランドが緑豊かになってきました

昨日から梅雨入りしたらしいのですが、天気予報と異なり雨はほとんど降っていません。

ただし湿度は高めで、一時的に降ってすぐやむというような空模様です。

おかげで比較的に過ごしやすく、植物には恵みの雨となりました。

うちの菜園ランドは一気に大きくなったり発芽したりで、映像のように緑色が増えました。

６月４日の筋トレ

バーベルカール

バックプレス

フロントプレス

アップライトロウ

インクラインベンチ・シットアップ

以上を各１０回×３セットをいつもの１７ｋｇのバーベルで行っています。

インクライン・ダンベルプレス

を１０回×３セットで、片手５ｋｇの鉄アレイでしています。

全て今回は加圧して行っています。

今日こだわったのはゆっくりすることです。

特に最後のセットだけはゆっくりすることでしっかりしました。

筋トレ後、すぐにSSを始めて牛乳でわって飲んでいます。

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楽天

これですよ。

手作り天体望遠鏡を購入！

オリジナル天体望遠鏡を作ろう！とありますようにこの品が本日楽天より届きました。

お値段はかなり手頃な1300円程度で、倍率30倍の天体望遠鏡が作れます。

組み立て作業は多少時間はかかります。

ボンドを使って筒を固定するため、乾く時間を考えれば数時間は制作に必要です。

今回これの使用者は小学一年生の息子です。

急に欲しがられたので、いきなり本格的な物を買うのはどうかと思い、仕組みとかが分かればということでこれを購入です。

多分凹凸のレンズと言ってもまだ分からない年齢ですからさほど勉強にはならないでしょうが、興味があることはよいことだと思い、購入を踏切りました。

ちなみに月を見るんだそうです。

ただ、今晩から梅雨に入るようでしばらく雨らしいので、いきなりおあずけして興味がなくならないか心配しています。

マルベリーを今日も収穫です

本日収穫のマルベリーです。

これが４gありましたので、いままでに集めた25gと合わせて大体30gです。

今晩こそジャムを作りたいと企んでいます。