梅雨の中休みかもしれません。
急に予想外に晴れましたので、私も急に走ることに。
今日も全く走る気はなかったのですが、天気同様気まぐれな私。
ポラールの新しい機能を試したいと思ったので、５キロ位歩いたり走ったりしようと思った程度です。
まず１キロ半くらいは、歩きながら心拍数を測定するものだったので歩いて、計測が終わったので走ることに。
さてペースを見てみましょう。
１キロ：９：４４
２キロ：７：５９
３キロ：５：１７
４キロ：５：１０
５キロ：５：０３
ということでまるでビルドアップみたいになってしまいました。
自分の感覚ではキロ５分３０秒程度で走っていたつもりですが、意外にも５分１７秒よりも早く走っていたのですから、しばらく全力にこだわった結果、速度感覚が相当落ちたようです。
以前は、キロ６分ちょうどとか、キロ５分３０秒と言う一定ペースで走る感覚があったので、出来たのに、それが出来なくてがっかりでした。
