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鈴木 彰の ミドル・シニアランナーのためのランニングブログ

@runnerのCEO、e-Athletesヘッドコーチの鈴木彰が、なるべくプライベートな部分は避けつつ、主に概ね40歳以上のミドル・シニア(中高年!)ランナー向けにランニング関係のあれこれを綴ってみようかなってとこです。

 今日は研修です。お勉強日です。


 日本体育協会・日本オリンピック委員会創立100周年記念シンポジウム


 ここまでの100年を振り返り、これからの100年を考えよう!というデカ過ぎる企画です。。。


 平日の昼間に全国から1000人も集まるんだから、それもまた凄いです。


 100周年記念事業実行委員会会長が 森 善朗元首相

 

 特別講演が ジャック・ロゲIOC会長


 基調講演が 橋本 聖子


 そしてシンポジウムに 日体協会長の張 富士夫氏、JOC会長の竹田恆和氏、それに小谷実可子さんが出ていましたが、竹田会長以外は、ナマで初めて拝見しました。


 テーマがデカすぎるし、メンバーが凄いので、最初は漠然とした話ばかりだったのですが、主に<スポーツ政治>という単位で、今後の具体的な展望の話になってくると、けっこう熱くておもしろかったです。


 スポーツ基本法が実に50年ぶりに改正されましたが、停滞しつつある日本のスポーツに対し、政治家やお役人さん、研究者、それにアスリートの人たちが本当に影でいろいろやってたんだな~けっこう先のビジョンは思った以上にはっきりしてるんだな~という印象を受けました。


 この法律の改正も、国民の方が無関心過ぎるぞ、、、というのはありましたね。けっこう国会の先生方の方が、市民スポーツや高齢者スポーツのことを真剣に議論してんだな~てな感じです。

 この法改正にともない、けっこうこれから変わってきますよ~。



 特に小谷実可子さん、感動的でした。我々下々の者はテレビのレポーターやコメンテイターくらいの印象しかありませんが、とんでもなかったです。IOCなどで大活躍されており、女性のスポーツ、子供のスポーツ、そして日本のスポーツについて熱く語っていました。


 日本のスポーツ、まだまだ大丈夫だな。てか、これからだな、と前向きになれたシンポジウムでした。


 土曜練習会 ~ 夏の走り込みのスタートは、オープニングイベントで、小金井公園LSDからです。


 思ったより参加者が多かったので、大集団になっちゃってヒンシュクもんだったので、すぐに3グループ編成としました。それでも1グループあたりはけっこうな人数になっちゃいましたね。。。


 4時間実施といえども、どこで入って、どこで抜けても良いフレックス制なので、まあ、オープニングですし、皆さん、2時間か、せいぜい3時間くらいかな、、、なんて思ってたらとんでもなかったです。4時間完走率、かなりなもんでしたね。


 天気予報が 曇/雨 だったので、そんなつもりで準備してたら、実際には 曇/晴 で、WBGTも途中から26を越え、ちょっと慌てました。


 んが!そこは小金井公園~なんといっても木陰が多い! 適度な風もあり、非常に快適なLSDになりました。幸先いいね~。



 小金井公園~  桜の臭いが…って、前に書きましたが、「桜の臭いって、普通するっけ?昔のことだから記憶違い??」と自問自答。。。


 そしたら看板が出てました。「駿河台匂」(するがだいにおい)という品種だそうです。匂いか。臭いじゃないのね。。。香りともいうらしい。


 今度は春にやりたいですが、桜が咲いている頃は、とてもじゃないですが、ここは走れません~。



 夏のLSDはお盆に、横浜・港北の緑道で開催予定です。




 ★【eA式マラソントレーニング12か月】 (P46)
  
  7月のチャレンジは、基礎的な走り込み期(1)です。

 
  LSDや緩いロング走中心に、いよいよ秋のマラソンに向けた走り込みのスタートです。
 
  ゆっくり・長く~という基本をここできちんととらえておきましょう。

eA土曜練習会 と連動していますので、こっちを呼んでから参加されると効果的ですよ~。



 ★【マラソンの脚をつくる 夏のLSD】 (P.8)


 世界陸上マラソン代表経験者の早乙女等コーチが、巻頭特集でクリール初登場!

 トップクラスのLSDの極意を伝授します。



 ★【みんなの夏合宿】 (P74)


  市民ランナー合宿の草分け、あっとランナー監修の合宿特集記事です。


  お仲間同士で合宿を企画するも良し。ランニングクラブ主催の合宿に参加するも良し。


  もちろん私たちの「黒姫キャンプ 」も参加者募集中です。

  一覧のいちばん上に出ています。







 えっと、たくさんのアイスコーヒー情報をいただき、ありがとうございます。

 一夏かけて、一通り、全部試してみようと思っています。


 さぁて、夏の走り込みです。

 今年もまたまた暑そうですが、ってもう暑いですが、その中で、安全・確実に、いろいろ工夫しながらしっかりと走り込んでいきましょう。


 そんなんで、今週の土曜練習会 (7/2)は、東京・小金井公園でLSDをやります。


 一応、4時間やりますが、どこから始めてどこで止めてもよい~途中、何回出入りしてもよい~というフレックス制です。ここから走り込み開始!だったら2時間もやれば十分も十分でしょう。


 小金井公園は、学生時代の準ホームコースで、1週間に10回くらい走っていた時期もあります。ぐる~りと一回りすると5キロくらいになりますから、LSDはもちろん、お昼休みなんかにちょこっと走って帰ってくる~というのにはちょうど良かったですね。


 それと、景色がいいというか環境がいいというか、けっこう、ここ好きです。大学入学後すぐ、初めて行った日が大雪だったので、その真っ白白の印象も強いですが、それからしばらくした時期の桜の美しさ。「江戸の小金井桜」といって、上野なんかよりも、格上!?らしいですよ。


 平日の昼間、あまり人がいないような時間帯に走っていると、桜の臭い!?がしてきます。

 ただし、月曜日の午前中はダメです。お酒の臭いがしてきます。。。


 夏は夏の、秋は秋の顔を持つのが小金井公園です。


 

猫ひろし本気!五輪目指しカンボジア国籍取得へ


ほう。。。


 昨今のスポーツ界では珍しいことではないですね。サッカーではワールドカップ対応でぜんぜん当たり前。


 陸上競技でも、あちこちの国にケニア選手や元東欧圏の選手が国籍変更しています。

 アジア大会なんか、今やなんだかよくわからなくなっちゃってますが。。。


 日本長距離・マラソン界で現役のケニア選手が帰化した例はありませんが、他の種目では、女子100mハードルの現日本記録保持者:金沢イボンヌ選手の例があります。


 当時は、帰化していきなり日本新ってどうよ、、、って話もありましたが、もともと日本人と米国人とのハーフで、突然の帰化から数年で日本語ペラペラになってましたから、好感も持たれていましたね。その頃、私が住んでいた群馬県の登録で、国体なんかでは、「褐色の群馬県代表選手!」でもありました。


 長距離ランナーでも、現役引退後の帰化なら、ステファン・マヤカさんも今は日本人です。 奥さんは世界陸上日本代表にもなった盛山玲世さん。10年くらい前に、2~3歳くらいだったお嬢ちゃんと一緒の時にお会いしたことがありますが、そのお嬢ちゃんも今は中学生くらい? 日本陸上界の至宝じゃないのか??



 猫ひろし選手に近いのが、80年代に活躍したトップ市民ランナーの長谷川遊さん。古い話なので記憶が確かではありませんが、ご主人が外国の方で、ご本人は航空会社勤務か何かだったのでは、、、


 そんでもって香港の国籍を取得し、84年のロス五輪に香港代表で出場しています。



 そんなんでこんなんで、猫選手! あながちムチャクチャなことを言っているわけではありません~。