Runup(ランアップ) -504ページ目

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今日もナイトランやります！

今日は新年度の第1回目のナイトランです

天気もいいですし、気持ちよく走れそうですね

まだご参加できますので、

皆さまのご連絡をお待ちしています

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初級者～中級者の方へ・・・

「ナイトラン～６～７km走ろう～」

ストレッチ＆基本フォームを教わった後に、名城公園を6～7ｋｍ

ほど走ります。コーチが一緒に走りながら、フォームのアドバイス

をしてくれます！

[開始時間]　

１９：００～

［参加費］

１，０００円　※施設利用料込み（ランアップ会員は５００円）

［定員］

１０～１５名様

［コーチ］

塚野コーチ

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☆塚野健コーチプロフィール

日本体育大学陸上部出身、第75回箱根駅伝メンバーでありその後、

東海銀行、UFJ銀行を通して4年間、陸上部のコーチをし、大南姉妹

選手などのコーチを務める。コーチ時代にUFJ銀行陸上部、全日本

実業団女子駅伝準優勝。

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※商品情報

ランアップで売れ筋商品「O2クラフト」はコチラ↓ で

筋肉痛や足のつり、むくみが気になる方におススメです。

　※別ウィンドウで開きます

新年度

おはようございます

今日から、新年度の始まりですね。

「新年度」、「新年」とおなじように気持ちが引き締まる言葉です。

ランアップはランナーのランニングライフを応援するべく、今年度も

いろいろと企画していきます

◆「ニューハレ・テーピング講座」

　　［日程］2011年5月13日（金）　18：30～20：30

　　［場所］ウィルあいち　セミナールーム３

　　[講習料]4,000円

　　（教材費込みです。※教材+αで定価3,000円相当の商品です）

　　[定員]15名様

　　[講師]　ニューハレテーピングトレーナー　芥田氏

　　＊実際にテープを張りながら習う、セルフケア講座。ニューハレ

　　　テーピングトレーナーが、トラブルの原因も探りながら簡単

　　　効果的なテーピング方法をお伝えします！

◆「ピラティス講座」

　　［日程］2011年5月15日（日）　10：30～11：40

　　［場所］ウィルいあいち

　　[参加費]2,100円（ランアップ会員は1,890円）

　　[定員]15名様

　　[講師]三輪　枝里先生

この他にも、稲垣コーチによる

「マラソンに役立つ動きづくり・フィットネス」もやります

ムリして走って結局は同じところに負荷がかかってしまいます。

なので違うところを使って”体をほぐす”運動を行います。

稲垣コーチいわく、『「ラン○ーズ」など雑誌に載っているストレッチ

をまとめてやりましょう！といった感じです』とのこと。

詳細が決まり次第、ご案内しますね

ケガなく、楽しく、そして長くランニングを楽しんでいきたいですね

明日は【金曜日名城公園ナイトラン】

明日は名城公園ナイトラン

ご参加お待ちしてま～す

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初級者～中級者の方へ・・・

「ナイトラン～６～７km走ろう～」

ストレッチ＆基本フォームを教わった後に、名城公園を6～7ｋｍ

ほど走ります。コーチが一緒に走りながら、フォームのアドバイス

をしてくれます！

［参加費］

１，０００円　※施設利用料込み（ランアップ会員は５００円）

［定員］

１０～１５名様

［コーチ］

塚野コーチ

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☆塚野健コーチプロフィール

日本体育大学陸上部出身、第75回箱根駅伝メンバーでありその後、

東海銀行、UFJ銀行を通して4年間、陸上部のコーチをし、大南姉妹

選手などのコーチを務める。コーチ時代にUFJ銀行陸上部、全日本

実業団女子駅伝準優勝。

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※商品情報

ランアップで売れ筋商品「O2クラフト」はコチラ↓ で

筋肉痛や足のつり、むくみが気になる方におススメです。

　※別ウィンドウで開きます

NIKE RUN CLUBの開催

４月に開催が決まったとの事です

スポーツクエストナイキショップさんのブログから転記しました

５月・６月も開催予定と聞いてます

4/27(水)NIKE RUN CLUBの開催が決定いたしました！

今回は平日ナイトランの開催です。
綺麗にライトアップをされてるテレビ塔を見ながら一緒に走りませんか？

≪開催概要≫
・日時：2011/4/27 水曜日
・場所：スポーツクエスト　ナイキショップ
・受付時間：18:15-18:45
・開始時間：19:00
・対象：初心者/中級者
・定員：30名（定員になり次第締め切り）
・ランニングコース：セントラルパーク～名城公園
・シューズ、Nike+の貸し出し：あり
・アドバイザー（予定）：MIDORIさん
・事前予約：店頭申込/電話申込
※当日は着替えスペースが少ない為、なるべくランニングの
　できる格好でお越しください。
※詳細はスタッフまでお尋ねください。
http://nikeplus.nike.jp/runningclub/index.html

※お問合せ先
〒460-0008
名古屋市中区栄3-5-1 名古屋栄三越1F
広小路通沿い
Phone：052－251－1717