働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング -78ページ目

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

皆さま、こんばんはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!




もう10月も終わりですね(汗)



今日は夜勤明けで美容院に行ってきました!



実は15年ほど同じ美容師さんに切っていただいてたのですが、コロナでおやすみされていたので必要にせまられ新しいところを開拓しました。




美容院を替えるってなかなかきっかけがないとできないですよね^ ^




私もドキドキだったので最初はカラーリングだけお願いしてましたが、とてもいい感じにしていただいたので、今回カットもお願いすることに。


少しのカットでも雰囲気変わりました!



今まで当たり前だったことに少し新しい風を取り入れると新たに見えてくるものがあります。




皆さまも日常にちょこっと新しいものを取り入れてみてはいかがでしょうか?



皆さま、こんばんはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。


10月に入り、肌寒くなってきましたね^ ^
ウォーキングスタイリストとしては、今からがウォーキングシーズン!



季節の風を感じながら、好きな音楽を聴いてリズムよく歩くと、なんとも言えない心地よい感覚があります。


そして、秋はファッションも楽しめる季節ですよね。
久しぶりにヒールを履いて街を颯爽と歩いてみませんか?


私はウォーキングに出会って、ほんとに人生が変わりました。



今回、皆さんにもウォーキングの素晴らしさを感じていただきたい!という思いで、単発でウォーキングレッスンを開催することにしました♡

今回は美人になるための栄養素チェックも行います!

関西にいらっしゃる方でご興味ありましたら、ぜひお越し下さいませ。

11月8日(日)13:00〜14:30

1)正しい姿勢づくり
2)エレガントウォーキング
3)栄養素チェック

場所 心斎橋駅 周辺
お申し込み頂いた方には詳細送ります。


みなさま、こんにちはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!

9月も半ばになり秋めいてきましたね。
なんだか急に人恋しくなりました 笑


今日は今年の初めにお話を頂いていたお仕事の初日でした。
準備して、練習して。
ここ数日は気になってあまり眠れず、ごはんも食べれず 笑

実際やってみると、緊張してる間もなくやり切った、という感じでした。

いくつになってもチャレンジする気持ちは大切ですね。


とりあえず、今日1日終わったご褒美に素敵なサロンでお茶してきました。

また次回頑張ろう。

皆さま、こんばんはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!

9月ですね。なんだかあっという間な感覚。



今年はコロナの影響でお仕事に多大な影響があった方も多いと思います。

私もナースとしてもはや逃れられない状況にあります。
ですが、変わらない日常もあり、粛々と日々の仕事に取り組んでいます。

今は今月から始まる新たなチャレンジに向けて、絶賛準備中 笑


何事も『準備8割』と言われているのでできることはしておきたい!

そして、緊張もやはり準備不足からくる不安が原因って言いますね。

やるしかないですね!






皆さま、こんにちはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!



先日、久々に接遇研修に行ってきました。
コロナで対面研修も中止や延期になってましたので数ヶ月ぶりでした。

今回は印象力アップ研修なので、姿勢や歩き方などほぼ実技の2時間でした^ ^



マスク着用のまま話したり動いたりはなかなかハードですね。
研修もオンラインがメインの世の中になっていくのでしょうか。

対面での研修は皆さまの反応や雰囲気を肌で感じられるので、やっぱりこれからも続けられたらなと思います。