行動できたその1歩が素晴らしい

皆さまこんにちは

wellness stylistのakikoです。

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最近はこの春からスタートする

“wellness design program”

の周辺準備を行っています。

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wellnessとは

よりよく生きようとする生活態度　

と言われますが　

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人それぞれ目指す　ありたい姿は違います

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そこに向かって

進んでいく中では

うまく進まず

ほんとにこれでいい？みたいな迷いや

やめたくなったり

不安な気持ちも出てきます。

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先日クライアントのMさんが

思い通りに進んでいない

一瞬落ち込みそうな出来事を

『akikoさん、この前こんなことがあったんですよー！』

とっても爽やかに

話してくれました。

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結果が思った通りじゃなくても

行動できたその1歩が素晴らしい

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話し終わったあとの

清々しい笑顔をみて

ますます

応援したい気持ちになりました。

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wellness design  programでは

その方の目指すwellnessに

どう伴走できるか　

私も全力で向き合っていきます。

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Mさんとともに伴走しながら

どんな新しい景色が見えるか

私もとても楽しみです。

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この春スタート🌸

walkingと栄養学で

自分らしく軽やかに生きる

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wellness  design program

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詳細は

Wellness Design Program

栄養チェック個別セッション

みなさまこんにちは

wellness stylistのakikoです。

wellness programは

これからの人生をありたい理想に向かって

楽しみながら進んでいくために、

土台となる身体とココロを

walkingと分子栄養学を組み合わせ、

身体の不調を改善しながら、

その方の本来の魅力を引き出す講座です。

Wellness Design Program

栄養チェック個別セッション

栄養個別セッションは

分子栄養学の観点から

チェックシートを用いて

お身体の不調やお悩みから、

必要な栄養素を推測します。

チェック結果をもとに

食生活やライフスタイルを伺い

その方が取り入れやすく、続けやすい

個別のアドバイスをさせていただきます。

セッションをして感じるのは

健康に気を付けたい

美しくなりたいという想いはあり、

食生活を変えたい・・・

dietしたい・・・

とは思っていても

きっかけがつかめなかったり

どこから改善していけばよいのか分からない

という方がとても多いということ。

この栄養チェック個別セッションをきっかけに

自分自身の身体と心、

そしてありたい理想の姿を

見つめ直す機会にしてほしいと思っています

セッションのご感想はこちら

『マインド美人になる栄養チェックアドバイス♡』

栄養個別セッション　申し込み方法LINE公式アカウントに登録

『栄養チェック個別セッション希望』とLINEトーク画面からご入力ください

　　　　⇓　LINEメニューの【wellness 栄養チェック】を実施してください

＊最後に番号が出ますのでLINEトークから番号をご入力いただきお知らせください。

　　　　⇓zoomにて個別セッション　約1時間（日時はご相談の上決定）
　　￥３，０００/回

 

セミナーのご感想をいただきました

皆さまこんにちは

wellness stylistのakikoです。

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先日のセミナーのご感想をいただいたので、掲載させていただきます✨

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〈先日のセミナーのご感想〉

Sさん

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自分の思っていた以上に無意識のカラダの癖が、立ち方、歩き方の歪みを作っていると言うことに驚きました。

栄養学は、もともと気になっていた、タンパク質やビタミンB群の事がよくわかり、面白かったです。

生活に少しずつ取り入れたいです。

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ウォーキングを学ばれるのは

初めてとのことでしたが、

横姿のbefore afterの違いがはっきり分かり、

スタイルアップされました！

栄養学もたくさんメモを取ってくださいました😌

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wellness design program

では

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普段の生活では気づかない立ち方や歩き方、食生活を見直すきっかけにもなります✨

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また

その方のライフスタイルを伺い、

無理なく続けられる方法を

提案していきます。

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この春スタート！

walkingと栄養学で

自分らしい健康美で軽やかに生きる

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wellness  design program

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詳細はこちらから

Wellness Design Program

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感謝とhappyな1日

“wellness program 1dayセミナー”を開催しました！

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とってもステキな6名の皆さまにお集まりいただきました♡

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第1部のwalkingレッスンは初めての方も多かったのですが、

短時間でもbefore afterの違いは歴然！

新たな魅力が垣間見えるステキな印象に変わりました✨

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第2部の栄養学では

“今日から私もマインド美人”と題し

ココロを作るための栄養と摂り方について

お話ししました。

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たくさん質問もいただき、時間オーバー💦

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参加してくださった皆さま全員で

終わった後もお茶もして

私が1番楽しんでいたかも😌

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朝から応援メッセージもたくさんいただき

温かい空気感の中で開催でき

感謝とhappyが溢れて

胸いっぱいな1日でした

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ご参加いただいた皆さま、応援してくださった皆さまありがとうございました😊　　

　

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この春スタート！

walkingと栄養学で

自分らしい健康美で軽やかに生きる

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wellness  design program

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詳細は

https://j5eye.hp.peraichi.com

Wellness Design Program

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いよいよ明日はwellness program 1dayセミナー

皆さまこんにちは

wellness stylistのakikoです。

あっという間に、明日はセミナーです！

皆さまにお会いできるのが

私もとっても楽しみです😊

いろいろ準備は進めていましたが

先週はなんと1週間違えて会場にいらしてくださった方がいたんです🤣

それだけ楽しみにしてくださってるのかなと、とってもうれしい気持ちになりました。

（ご連絡して無事お帰りになりました😆）

今日は

同じ日に名古屋でセミナーを行う

コーチング仲間から

「お互い、頑張ろうね！」の

エールもいただき

やる気も満タンに👍

とにかく明日は

皆さんに楽しんでいただけるよう

精一杯頑張ります✨✨

現役ナースがお伝えする

軽やかな毎日を送るためのヒントとなる

栄養学×walkingの2本立て

“wellness program 1dayセミナー” 

いよいよ明日です✨

『wellness program 1dayセミナーのお知らせ』