皆さまこんばんは
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。
今帰りの電車です。
今日は忙しくてこんな時間になりました
家に着いたら22時くらいかな、、
こんな日の晩ごはん、皆さんは何を食べますか？
wellness的には、、、
浮かんだのは『おでん』❕
温まるし、タンパク質摂れるし、美味しいし
何よりビールに合う❣️
と、言うわけでコンビニ寄って帰ります
栄養的な視点も大事なんですが、やっぱり1日頑張った自分を労ってココロが喜ぶものをチョイスするのも大切ですよね！
いつも、「今日何食べたい？」って自分に聞いてます（笑）
皆さまも本日もおつかれさまでした😌
皆さまこんにちは
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。
週の始まりの月曜日おつかれさまでした
本日はナースの仕事は休みでしたが、マナースタイリストのお仕事day。
毎週京都に行ってます。
京都は紅葉が色づいてきました。お客さまも増えてきましたね🍁
仕事のあと、大学病院時代の同期と半年ぶりにランチ。
高槻の同期オススメのお店に行ってきました！
deri３種とメインをチョイスできます。
私はポーク、同期はハンバーグをチョイス。
野菜たっぷりでカラダにいいものを摂ってるーと思うとお腹もココロも満たされます。
これといった趣味もない私ですが、こうやって気心の知れた友人と美味しいゴハンをいただきながらたわいない話をする時間は大切だなと思います。
デザートまでしっかりいただきました💛
また行きたいお店になりました
皆さんのパワーチャージの方法も知りたいです。
皆さま、こんにちは
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。
久々の投稿となりました（汗）
10月22日は天赦日と大安のスペシャルに縁起の良い日らしく、今日から改めてブログ頑張ってみようかなと思い立ち、書いています！
なので、あらためて自己紹介
現在、関西の急性期の病院で看護師として働いています。
看護師歴は約20年！
毎日、目の前のことをがむしゃらに取り組んでいただけですが気がつけばそれなりの年月が経ってました（笑）
大学病院や小児専門病院のオペ室、NICU、救命センターなど割と特殊な部署が多かったように思います。
荒々しい現場も経験してますが、性格は割とおっとりしてるので、癒しのakikoさんとよく言われます。
現在、アラフォー&アラフィフ世代！独身です（笑）
看護師として働きながらウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎としても活動しています。
夜勤もしていて不規則な生活ではありますが、ウォーキングを始めてから9kg体重が減りました。
リバウンドもせず、食事制限もしてません。
あの頃沢山悩んでほんとにいろいろ試しましたが、40代の今が1番カラダもココロも身軽な状態です💛
私が今まで行ってきたカラダとココロの整え方をブログでもお伝えしていきます！
ご興味ありましたら過去のブログもお読みくださいね❣️
皆さまこんにちは
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです！
covid第7波のため、怒涛の7月8月を過ごしておりました💦
医療逼迫は今回が1番実感しているかもしれません。
本日は久しぶりに何もない休日。
ずっと行きたかった美術展へ行ってきました！
シスコ・パラダイス✨
塔本シスコさんが本格的に創作活動を始められたのは50歳から。
それから亡くなる91歳まで絵を描き続けられたそうです❣️
しかも独学で団地の一室で。
色彩はどれも鮮やかで、描かれた一人一人の表情もそれぞれ違い、引き込まれました。
キャンパスも段ボールやしゃもじ、瓶など日常にあるものを使われているのもユニークです。
人は何歳からでも輝けるんだと元気とエネルギーをいただきました！
滋賀県立美術館で9月4日まで開催されています！
皆さまこんにちは
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。
6月も終わりますね。
梅雨はどこに行ってしまったのでしょう。笑
今日も晴天です！
さて、本日は何年かぶりに東京に行ってきました。
私が学んでいる栄養学の講座がありまして。
今活躍されている講師の先生方から直接学べる1日でした。
コロナが始まり、オンラインが主流になりつつありますよね。
でもこうやって自ら動いて相手の熱量に触れると同じ学びでも自分の中に入る感覚やモチベーションの上がり方が変わるように感じました。
しばらく動きが少なかったので、『動』を意識してみようと思います❣️
