働 くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/

台風が近づいていますね。

皆さまくれぐれも

お気をつけください。

さて、

本日は

地元和歌山にて

『第21回　熊野の森の健康塾』に

登壇させていただきました

こちらの健康塾は

中辺路で

診療所をされている

町の赤ひげ先生こと

石関先生が主催で

開催されています。

今回は

ご縁をいただき

登壇させていただきました

約30名の地元の方にお集まりいただきました。

前半は

食生活について。

皆さま関心が高く

たくさん質問もいただきました

こちらが中辺路の赤ひげ石関先生。

町の皆さんの健康づくりのために

毎年さまざまな方をお招きしているそうで、

前回は料理家の笠原さんが

来られたそうです。

後半は

ストレッチや姿勢づくり

歩き方🚶‍♀️を実践

積極的に

動いてくださって

終わる頃には

身体もポカポカに。

いつか

地元でセミナーがしたいと

思っていたので

今日は

夢が１つ叶いました

ご縁をつないでくれた

同級生で今回マネージャーの友人、

石関先生ご夫婦

お世話になりました

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やせる3拍子ウォーク講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

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大人女子のアンチエイジング講座

ただいま受講生募集中！

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手術ロボットdaVinci体験会

『支える人を支えるヘルスデザイン』
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こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

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朝晩の寒暖差が大きいですね。

引き続き体調管理に努めましょう

さて、

皆さんは

手術支援ロボット

『da Vinci』

ご存知ですか？

患者に触れず、

医師が患部の立体画像を

見ながら遠隔操作でアームを動かす、

ハイテク技術を駆使した画期的な手術法。

先日

職場で

daVinci体験会があり

実際の手術ロボットの操作体験を

させていただきました

専用トレーラーの中で体験

まずは

デモ機で練習。（右側に見えるのがデモ機）

ゲームのように

左手と右手の動かし方を

練習しました

実際にドクターも練習されるようです。

こちらが遠隔操作先で、

実際には術野になる場所です。

縫合のデモをドクターがみせてくれました！

実際操作をさせていただきましたが、

イメージとは異なり、

操作はとてもシンプル。

今までの腹腔鏡オペでは

難しかった動きができ、

自分の手のように

柔軟な動きができました

目の前に術野がみえるので

今までモニター画面を

みながらの

操作ではなくなった分、

医師のストレスも

かなり違うのではないかと

感じました

何よりも

単孔式なので

患者様の侵襲も少ない！

術式や病状にもよりますが、

開腹手術＞腹腔鏡手術＞ロボット手術

こんなイメージ。

医師にとっても

患者様にとっても

いろんな選択肢が増え

ベストな方法で

オペができたらいいですよね。

元オペ室看護師としては

とても興味深い体験でした

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やせる3拍子ウォーク講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

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NAKANOSHIMA ART LIGHTS 2026へ

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こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

https://osaka-kitena.jp/event/artlights2026/?shem=aimgspe,

本日夜は

こちらへ

「NAKANOSHIMA ART LIGHTS 2026　

～水辺を巡る、光の芸術～」

「NAKANOSHIMA ART LIGHTS 2026　～水辺を巡る、光の芸術～」 | 大阪来てな！サイト国内外の人々に大阪の魅力を伝え、街を巡りながら新しい発見や体験を提供します。

osaka-kitena.jp

徒歩圏内の

中之島公園で

ライトアップイベントが

開催されていました

夜のウォーキングがてら

イベント会場へ👟

まず目の前に飛び込んできたのは

ナイトグロウ

気球の夜間点灯でした

今日は

すこーし小雨でしたが、

寒くなく暑くなくちょうどよい気候

週末でもあり、

たくさんのカップルや子ども連れの方、

お一人の方も

訪れていました

会場では

他にもバラ園など

ライトアップの場所があり、

音楽Liveもあり、

ワイン🍷も楽しみながら

秋の夜を楽しめそう🍂

今日から3日間

開催されています

秋は楽しいイベントがたくさん

ありますね！

週末のお出かけにぜひ✨

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やせる3拍子ウォーク講座

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大人女子のアンチエイジング講座

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新しい経験に向けて

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こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

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今日は

朝から

仕事のミーティング。

これまでとは違うことに

チャレンジしようと思っているのですが、

新しいことを

覚えるのは

なかなか大変💦

しかも、

アナログ人間なので

連絡ツールなども

新しいものになると

頭が混乱💦

不安は大きいですが、

新しい経験ができることは

ちょっと楽しみでもあります

同じフィールドで過ごしたい人

どんどん新しいことにチャレンジしたい人

それぞれ違うと思いますが　

皆さまは

どちらのタイプですか❓

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朝ごはん模索中

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今日は暑い1日でしたね

温度差が激しい日々なので、

自律神経も乱れがち。

夜は湯船に浸かって

リセットしましょう🛀

さて、私は今日は夜勤明け。

いつも終わると

空腹と睡魔のせめぎ合い　笑

仕事中は

とにかく早く帰って寝るぞー！

と思っているのですが、

帰宅途中には

ショッピングモールもあり、　

お買い物したり

空腹に勝てず

朝ごはんを食べて帰ることも多いです。

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