不調を感じる社員の皆さまへの処方箋〜現役看護師によるwellness習慣のススメ〜

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/


暑いですね🫠

今年は早めに冷房をつけて

睡眠の質を落とさないように

自宅でも熱中症対策中です。




さて、

6月に入り

安全大会での

講話の機会をいただきました。



安全衛生週間は

労働者の安全と健康を守るための

活動を推進する週間で

7月1日〜7日

に設けられています。



6〜7月には全国各地で

安全大会が開催されています。




大阪、三重、滋賀、岐阜と

さまざまな場所で

お話させていただきました,






終了後には

質問をいただいたり

地元の名産を教えてくださったり。

各地で温かいおもてなしもいただきました。




一期一会ですが

出会った社員の皆さまが

健やかに過ごすためのきっかけになればと

想いを込めて

お話させていただいています。





そして

看護師をベースにさまざまな仕事に

携わらせていただけることに

日々感謝ですニコニコ


熱中症の季節！

引き続き

体調管理に気をつけて

過ごしましょうウインク


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

​サマーパーティーのご案内

私が所属している日本dfwalk協会主催の

サマーパーティーが開催されます✨

ウォーキングに関心のある方はぜひウインク


日時：7月11日（金）12〜15時

場所：うめきた　グラングリーン大阪　4階

内容：●ランチ

　　　●立ち居振る舞いレッスン

　　　●写真撮影会

　　　●AI歩行解析

会費：¥8800



グラングリーン大阪を一望できる

見晴らし抜群のレストランでの軽食のあと、

キレイのアップデートが叶うレッスンと

大阪関西万博にも出展した

AI歩行解析をご体験いただけます✨

ぜひご一緒に楽しい時間を過ごしましょうウインク


お申し込みやお問い合わせはこちらから。

https://dfwalk.com/contact_event/












モデルインストラクター協会の同期と再会

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/



昨日は休日。

夕方、私のモデルインストラクター協会の同期

小椋さんが来阪されて

久しぶりにお会いしましたニコニコ





モデルインストラクター協会は

東京にあるウォーキング協会。

清水春名先生がテクニカルディレクターをなさっていました。




小椋さんは岡山から

私は大阪から

毎回日帰りで講座に通い、

認定試験に合格したのが

かれこれ10年以上前。



あの頃、

仕事以外で一番頑張ったことかもしれません。



10年以上経ってもこうやって

お会いできるのが

ほんとに嬉しいおねがい



仕事の話、

美容の話、

これからの話など、、

話は尽きない…


またの再会を誓って

その時まで

また頑張ろうーと

エネルギー充電。

よい時間でしたニコニコ


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

​サマーパーティーのご案内

私が所属している日本dfwalk協会主催の

サマーパーティーが開催されます✨

ウォーキングに関心のある方はぜひウインク


日時：7月11日（金）12〜15時

場所：うめきた　グラングリーン大阪　4階

内容：●ランチ

　　　●立ち居振る舞いレッスン

　　　●写真撮影会

　　　●AI歩行解析

会費：¥8800



グラングリーン大阪を一望できる

見晴らし抜群のレストランでのランチのあと、

キレイのアップデートが叶うレッスンと

大阪関西万博にも出展した

AI歩行解析をご体験いただけます✨

ぜひご一緒に楽しい時間を過ごしましょうウインク




お申し込みやお問い合わせは

下記フォームからお願いいたします✨

https://dfwalk.com/contact_event/







姫路すこやかウォーキング

ぬ皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/


本日は姫路でのウォーキング大会。



こちらのウォーキング大会は

昨年も参加しましたが


本日は始めのご挨拶と準備体操も

担当させていただきました！


曇り空でしたが

だんだん晴れ間が見えて

日焼け注意なくらい

暑くなりました。

晴れ女パワーウインク


今回のコースは

姫路の街も通りながら

姫路城周辺をぐるっと5km歩きました。


昨年参加されていた方にも

『また会えたねー！』と

うれしいお声がけもいただきました。



80歳過ぎても毎年お友達と

一緒にウォーキングを楽しめる

体力とマインドは

私の理想の姿です。



午後からは

ヘルシー&ビューティーフェスタで

講師仲間ゆみ先生と

ウォーキング教室。


お買い物途中に見ていた方も

3拍子ウォークが始まると

自然と集まり

お子さまも参加して

朗らかな雰囲気の中、

心地よくじんわり汗をかきました。



30分意識して動くだけで

身体がポカポカして

代謝が上がっているのが

わかりますウインク



みんなで一緒に

身体を動かすって

楽しい✨

さらには

代謝アップ⤴️

血流アップ⤴️

マインドもアップ⤴️


皆さまもぜひ

ご一緒にウォーキングの

楽しさと効果を

感じてみませんか❓



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

​サマーパーティーのご案内

私が所属している日本dfwalk協会主催の

サマーパーティーが開催されます✨


日時：7月11日（金）12〜15時

場所：うめきた　グラングリーン大阪　4階

内容：●ランチ

　　　●立ち居振る舞いレッスン

　　　●写真撮影会

　　　●AI歩行解析

会費：¥8800



グラングリーン大阪を一望できる

見晴らし抜群のレストランでのランチのあと、

キレイのアップデートが叶うレッスンと

大阪関西万博にも出展した

AI歩行解析をご体験いただけます✨

ぜひご一緒に楽しい時間を過ごしましょうウインク



お申し込みやお問い合わせは

下記フォームからお願いいたします✨

https://dfwalk.com/contact_event/






OSAKA看護だより

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/


6月に入りましたねびっくり

時間の経つのが早過ぎますね💦



4月から2ヶ月経ち

新年度の慌ただしさは

少し落ち着いた頃でしょうか。


とはいえ、

さまざまな現場の忙しさ、

特に医療現場は

なかなか変わらない現状です。

⁡

⁡


今回、大阪府看護協会様の機関誌

「OSAKA看護だより」に

『看護の現場で活かせるメディカルマナーのコツ』

を掲載させていただきました✨

⁡




OSAKA看護だよりは

大阪府看護協会が年4回発行している

会員向けの機関紙です。

看護師になってから

毎回読んでいた機関紙に

載せていただき感無量…。



新人の方はもちろん、

経験を重ねた方にも

日々の患者様との関わりのヒントに

なればと思っています。⁡



ありがたいことに、

新人時代の先輩方や他施設の同僚からも

「見たよ！」

と嬉しいお声がけもいただきました✨


これからも看護師の皆さまが

健やかに働き続けるためのサポートを

丁寧に続けていきたいです。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

​サマーパーティーのご案内

私が所属している日本dfwalk協会主催の

ランチ会が開催されますウインク


日時：7月11日（金）12〜15時

場所：うめきた　グラングリーン大阪　4階

内容：●ランチ

　　　●立ち居振る舞いレッスン

　　　●写真撮影会

　　　●AI歩行解析

会費：¥8800



グラングリーン大阪を一望できる見晴らし抜群のレストランでのランチのあと、キレイのアップデートが叶うレッスンと大阪関西万博にも出展したAI歩行解析をご体験いただけます✨

ぜひご一緒に楽しい時間を過ごしましょうウインク



お申し込みやお問い合わせは下記フォームからお願いいたします✨

https://dfwalk.com/contact_event/




⁡

⁡

⁡


⁡

⁡

⁡



同期とコーチング練習会

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/


あっという間に6月！

5月は一瞬に過ぎました爆笑



昨日は夜勤明けでしたが

コーチングの同期との

オンライン練習会があり参加しました。




コーチングを学んだのは

2年前ですが

こうやって2年経っても

練習したり

お互いを応援し合える関係は

コーチングを学んだ以上の宝だなと感じます。



コーチ役も

クライアント役も

フィードバック役も

全て学びになります。



練習といはいえ、

この練習会でのコーチングで

行動力が上がり

やりたかったことがスタートできたり

他の方からの視点で

見え方が変わったり。



今回も新しい視点に

気づかせていただきました✨


夜勤明けだけど、参加してよかったですウインク



コーチングの要素を取り入れた

健やかに美しくを叶える

オリジナルプログラムはこちら

https://j5eye.hp.peraichi.com/




​サマーパーティーのご案内

私が所属している日本dfwalk協会主催の

ランチ会が開催されますウインク


日時：7月11日（金）12〜15時

場所：うめきた　グラングリーン大阪　4階

内容：●ランチ

　　　●立ち居振る舞いレッスン

　　　●写真撮影会

　　　●AI歩行解析

会費：¥8800



グラングリーン大阪を一望できる見晴らし抜群のレストランでのランチのあと、キレイのアップデートが叶うレッスンと大阪関西万博にも出展したAI歩行解析をご体験いただけます✨

ぜひご一緒に楽しい時間を過ごしましょうウインク



お申し込みは下記フォームからお願いいたします✨

https://dfwalk.com/contact_event/