今日から和歌山入り

    

『支える人を支えるヘルスデザイン』
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こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing

「私」を、再構築。

本日は

明日の

WAKAYAMA WALK FESTA

リハーサルの日

『9月6日靴の日イベントのお知らせ』

会場設営と

バンドやファッションショーのリハーサル

各出展ブースなど

午後から現地入りして

準備を行いました。

当日は

10kmウォーキングもあり

賑やかな1日になりそうです

準備の終わりに

外に出たら

キレイな夕焼け

明日

お越しの皆さまは

気をつけてお越しくださいませ

当日参加も大歓迎ですよ

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やせる3拍子ウォーク 講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/

見た目年齢ー10歳! やせる3拍子ウォーク｜カルチャープラザ森ノ宮｜もりのみやキューズモールBASE、大阪市中央区、天王寺区、心斎橋、森ノ宮駅周辺で趣味・習い事をお探しなら

大人女子のアンチエイジング講座

ただいま受講生募集中！

https://www.culture.gr.jp/detail/sk.osaka/4732840/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaAR8j7RleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAae3ItrG4-FoPhJMXC3qBlc47_Jn7mK6n-G4LESQCyl_xZtpje1GFfNYTeFOkg_aem_j0WS6-MX_v5zHJ5Ay4nxmg

〈ジャンル〉美容・健康・教養 【大人女子のアンチエイジング講座】 ～いつもの食事にプラスワン～｜大阪産経学園｜阪急ターミナルビル、阪急梅田駅周辺で趣味・習い事をお探しなら

靴の日イベント👣はこちら

『9月6日靴の日イベントのお知らせ』

仕事へのヒントをいただく

    

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「私」を、再構築。

今週も終わりですね。

1週間おつかれさまです。

さて、

本日は

天満で初めての

立ち飲み🍺

隣の方と

肩がつくくらいの距離感ですが、

みんな思い思いの

クールダウンをしていて

新鮮な時間でした

今回

ご一緒した方は

とても尊敬できる方。

これまでの仕事の話になり、

私にとって

これからのヒントとなる話を

たくさん伺うことができました

いろいろなお話の中で

まず、私が

明日からできることは

『早起き』

早起きすることで

クリアな思考で

仕事の準備も

万端にできますね

皆さまも一緒に早起きしてみませんか？

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やせる3拍子ウォーク 講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

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大人女子のアンチエイジング講座

ただいま受講生募集中！

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『9月6日靴の日イベントのお知らせ』

いよいよ今週はWAKAYAMA WALK FESTA

    

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「私」を、再構築。

今週は

雨が続くようですね☂️

災害がこれ以上起こらないように

願うばかりです。

さて、

そんな中

週末は

WAKAYAMA WALK FESTA

靴の日イベントが

開催されます

『9月6日靴の日イベントのお知らせ』

詳しくは上記ブログを

ご覧にいただきたいですが、

個人的には

やはり

万博出展した

AI歩行解析

そして、

ファッションショー

特に

パリコレにもでた

YOSHIMI OTANIコレクション

は必見です

昨年、大阪関西万博のファッションショーで

着用しました

『大阪府マイナス10歳若返りプロジェクト』

その他にも

無料体験がたくさん✨

自分の身体の現在地を知る

身体のメンテナンスに

そして

和歌山の魅力を感じに

ぜひお越しください

メディア取材もあるようです

私も

前日から

和歌山入りして

準備に備えます

本日もお読みいただき、

ありがとうございました🌱

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やせる3拍子ウォーク 講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

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お直しの店で仕事への向き合い方を学ぶ

    

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昨日はオフ。

いろいろ気になっていることを

片付ける日でした

たまにはこんな日も必要ですね。

気になっていたことのひとつが

洋服のお直し。

先日、

どうしても白の服が必要な時があり、

手持ちの服ではダメでして💦

急遽、ネットで購入。

サイズ的に大きめだったので、

お直ししたいなと思ってました。

実は

仕事帰りに一度、

大型ショッピングモール内の

お直し屋さんに持っていきましたが、

なんとなく

お願いする気にならず、

持ち帰り、

昨日は

近所のオーダースーツのお店に

行ってみることに。

前々から

「お直しできます」の表示があって

気になっていたお店でした。

店内に入ると

紳士なおじさまが出迎えてくれました。

お店は

大通り沿いですが、

目立たない印象。

こじんまりした店内ですが、

丁寧なものごしが

信頼できる雰囲気を

感じました。

私の希望を伝えると

「どんなことでもできますよ」と

笑顔で答えてくださいました。

その後も

仕立ての方法などを

丁寧に提案してくれました。

お話を伺うと

アパレルで50年。

こちらにお店を構えて

20年とのこと。

いろいろ相談する中で

ここにお任せしたいなと

自然と思えました

一言でいうと

『雰囲気』

になるのかもしれませんが、

経験から打ち出される提案

佇まいや言葉の選び方、

丁寧な所作から

安心や信頼は伝わるのだと

改めて感じたひとコマでした✨

プロフェッショナルな仕事の姿勢を

学びました。

本日もお読みいただき

ありがとうございました

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やせる3拍子ウォーク 講座

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職業別のお悩み解決 美容師編

    

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今日から9月！

とはいえ、

今日も暑かったですね

さて、

先日美容院に行った時に

担当の美容師さんと

身体のメンテナンスの話で

盛り上がりました。

担当の美容師さんは

いつも整骨院に通われているそうで

仕事を続けていくための

自己投資と

話されていました

美容師さんの場合、

やはり

前屈みの姿勢が多く

巻き肩姿勢になりやすい。

また、

背筋が伸びず

固まりやすいそうです。

長時間

立ちっぱなしでもあるので、

腰の負担や浮腫も大きいですね💦

対策として、

手の甲を合わせた状態から

外側に開くようにゆっくり動かして

肩甲骨を集めるようにすると

胸筋も開き

背中にも刺激が入ります。

また、

休憩中や入浴タイムには

足首をぐるぐる回したり

足関節の屈曲と伸展を

繰り返すのもいいですね

長く働き続けるためにも

起こりやすい身体への負担を

少しずつ改善していきたいですね✨

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やせる3拍子ウォーク 講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

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