皆さまこんにちは
wellnessスタイリストのakikoです。
https://j5eye.hp.peraichi.com/
一段階気温が下がりました。
インフルや呼吸器感染症が
流行の兆し。
体調管理にお気をつけください
さて、
気づけば10月も終わり。
まだ2ヶ月ありますが、
あっという間に
2025年も終わりそうです。
残り2ヶ月を
「2ヶ月もある」
と思うのか
「2ヶ月しかない」
と思うのか
で、
気持ちも変わりますね。
私は
なんとなく
気持ちの上でのバタバタ感が
ピークを過ぎたものの
疲れが出たのか💦
発信スピードも
スローに
なっております💦
普段ブログを
読み返すことは
あまりしないのですが、
1年間の出来事を
振り返るには
忘れてることも多いので
何かしら記録しておくことは
いいですね。
記録といえば…
実は
私、
かなり昔から
『日記』
を書くのが習慣でして
かれこれ
30年？？
今は
『5年日記」
をつけています。
最近は
なかなか毎日は書けず
まとめて
書くことも多いですが
1年前の今日
2年前の出来事や想いが
わかるし
ほどよい分量と
過去の自分に出会える感覚が
気に入って
ここしばらくは
『5年日記』に落ち着いています。
ちなみに
昨年の今日は
夜勤前に
まつ毛パーマに行き
wellnessセミナーの準備を
していたようです
日記は
ありのままの自分を
表現できるので
アナログですが
書くとなんとなく
落ち着きます。
もし
寿命が近いと感じる時がきたら
自分で処分しようと思ってますが💦
万が一のときは
「読まずに処分してね」
と
親友に
託しております
（覚えてるかな）
皆さんは
何か続けていることは
ありますか❓
「書くこと」
「歩くこと」
どちらもこころを整えるのに
おすすめの習慣です
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