働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

Wellness Design Program忙しく駆け抜けてきた40代女性へ。疲れや体型の変化、自信のなさを「分子栄養学×ウォーキング×コーチング」で根本から解決。心身を整え、理想の未来へ踏み出す特別な6週間をご提案します。今こそ人生のリスタートを。関西圏（大阪他）＆オンライン対応。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/

本日は仕事で名古屋へ🚄

安全大会関連の仕事です。

毎年、

安全衛生週間が

7月1日〜7日にあり

職場の労働災害防止と

健康増進を目的に

キャンペーンが

全国で始まります。

それに先がけて

5月から7月頃

安全衛生大会が

行われます。

一昨年から

講演の仕事をしていますが、

今回は

昨年ご依頼いただいた企業様から

再びご依頼いただきました。

今回は

30名ほどの皆様へ。

座学だけでなく

後半は

身体も動かします

救命救急での経験、

自分自身の経験なども

お話しています。

毎回

出会った皆さまが

身体を見つめ直すきっかけに

していただきたいなと

願いながら

心を込めてお伝えしています

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やせる3拍子ウォーク講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

6月から本開催決定です

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

見た目年齢ー10歳! やせる3拍子ウォーク｜カルチャープラザ森ノ宮｜もりのみやキューズモールBASE、大阪市中央区、天王寺区、心斎橋、森ノ宮駅周辺で趣味・習い事をお探しならもりのみやキューズモールBASE、大阪市中央区、天王寺区、心斎橋、森ノ宮駅周辺で趣味・習い事をお探しならカルチャープラザ森ノ宮の見た目年齢ー10歳! やせる3拍子ウォークページです。

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ダイエット始めたい方にも

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サザエさんの日

『支える人を支えるヘルスデザイン』
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皆さまこんにちは

wellness スタイリストのakikoです。

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本日は祝日㊗️

皆さまはどんな1日を

過ごしましたか❓

私は仕事でした

仕事帰りに

買い物をして

いざ

お支払いと思ったら

財布がない！

どうやら

休憩室のロッカーに

置き忘れたもよう

とりあえず

コード決済で

お支払いは済ませ

取りに戻ることに💦💦

（バスで15分くらいかかります💦）

実は

ロッカーに

置き忘れるのは

初めてではなく

4回目⁇

そろそろ

何か対策を考えねば

サザエさんの歌が

こだまする

今日は

そんな1日でした

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昔好きだったアーティスト

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突然ですが、

私は昔

TM NETWORKという

グループが好きでした

先日、

体調不良で寝込んでいる時に

YouTubeを観ていて

久しぶりにTMが

出てきて

中学生時代にタイムスリップ

彼らの音楽は

シンセサイザーの

現代的な楽曲が

イメージされると思うのですが、

実は

そうではない

楽曲も素晴らしくて　

特に

伝説のアルバム

『CAROL』は

ミュージカル構成で

世界観が

素晴らしく

楽曲も温かさを

感じるものが多いです。

久しぶりに

宇都宮さんの

伸びやかで

力強く

でも

ちょっと寂しげで

色香のある

歌声を聴いて

素敵なものは

年月が経っても

素晴らしいなと

しみじみ感じてました。

彼らも昨年が結成40周年だとか。

YouTubeでは

結成当初の話や

『CAROL』作成秘話なども

話されているトークもあり

一ファンとして

興味深い話もたくさん観れて

あの頃ワクワクして

いつも聴いていたなーと

思い出していました

実家に帰ったら

昔から集めた

TMグッズを久しぶりに

開けてみようかな

皆さんの

昔好きだったアーティストは

誰ですか❓

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絶好のウォーキングシーズン

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今週で4月も終わり

あっという間に季節は

春から初夏へ。

今は新緑が心地よく

ウォーキングに

絶好の季節ですね。

朝の清々しい雰囲気も

夜の落ち着いた雰囲気も

どちらも

心地よいです👟

GWは

天気が

変わりやすいようですが

そろそろ熱中症対策も

意識しながら

絶好のウォーキングタイムを

楽しみたいです

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もうすぐGW

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昨日から

長いGWの方もいらっしゃるとききます。

最大12連休だとか。

12連休あれば

海外旅行✈️も充分楽しめますね。

看護師になってからは

大型連休、年末年始は

大体どこかで

仕事のことが多く

丸々休みということは

ありません。

今年も

ほぼ仕事ですが、

混雑が苦手なので

自分的には

納得しています

なので

特に予定は

ないのですが、

近所でGWのイベントは

ちょこちょこありそうなので

合間に行ってみようかなと

思っています。

社会人1年生の方にとっては

待ちに待った連休ですよね

病院でも

新採用の皆さんが

日々頑張っています

あともう少し！

今週を乗り切っていきましょう

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6月から本開催決定！

まだまだ募集中！

歩き方が変わると、体もこころも変わります。

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