フリーランス交流会に参加してきました。

皆さまこんにちは

wellnessスタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/

Wellness Design Program

昨日は

フリーランスの方の交流会があり

参加してきました。

実は

このような会は

あまり参加したことがなく

大人数の異業種交流の会も

正直苦手なタイプです

でも今回は

会場が自宅からとても近いことと、

緑がたくさんあり

見晴らしも素敵だったので

参加することに決めました。

実際参加してみると

初めましての方ばかりでしたが

オーナーふうかさんの

笑顔と自然体なファシリテーションで

すぐに打ち解けて

リラックスした雰囲気の中で

今までのこと、現在の活動、未来に向けてなど

お互いにじっくり話をすることができました。

少人数なのも良かったです

最後は

お互いに応援メッセージを書いて

こちらの場所は

レンタルスペースとして

お借りすることもできるので、

いつかwellnessのセミナーも

開いてみたいなと思いました❣️

https://alwaysmore.jp/reuse_project/

reuse project | 自分と向き合うサロンmore 大阪

皆さんありがとうございました

ただいま3拍子ウォーク無料体験レッスン

募集中です！

『春のwellnessキャンペーン（無料体験レッスン）のお知らせ』

歩いて自分リセット！〜熊野古道でのwellness時間〜

皆さまこんにちは

wellnessスタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/

Wellness Design Program

本日は

「海南歩っとウォーク」に、

和歌山ウォーキング協会

スタッフとして参加し、

熊野古道コースの

最後尾を担当しました👟

⁡

⁡

暴風雨のなかでの

スタートでしたが💦

多くの方が参加され、

海南の街を元気に

歩かれていました。

⁡

⁡

険しい山道も含まれる

熊野古道コースでは、

雨風の中、

心身のリセットをするような

“修行”時間もありました。

⁡

始めの登りがきつかった💦

⁡

でもその分、

途中の「おもてなしポイント」では、

地元の名産などをいただきながら

和歌山の皆さまの温かさにも

触れることができました。

⁡

まずは、幸せまんまるボウロをいただきました

⁡

海南サクアスではみかんソフト🍊をいただきました

最後は人気のカフェでドーナツ🍩

途中から雨が上がり、

美しい自然に囲まれながら、

心地よいペースで歩くことができ、

こころと身体が整う時間となりました🌱

⁡

⁡

歩くことは、

ストレスケアや心身の健康維持だけでなく

職場のチームビルディングにもつながる、

シンプルで効果的な健康習慣です。

⁡

⁡

医療・福祉の現場でも、

こうした歩く機会を

日常に取り入れることで、

職員の心身のリフレッシュ、

職場全体の活性化につながると

感じています。

https://wellnessdesignlabo.hp.peraichi.com/

Wellness Design Labo

3拍子ウォーク無料体験レッスン受付中！

『春のwellnessキャンペーン（無料体験レッスン）のお知らせ』

現場で働くすべての皆さまへ「ご安全に」

皆さまこんにちは

wellnessスタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/

Wellness Design Program

昨日は大阪市内で、企業様向け講演会。

安全管理者研修で

現場で働く方々のセルフケアについて

お話しする機会をいただきました。

このような場の最後の締めの言葉。

『ご安全に。』

参加される皆さまの

職種や役割はさまざまです。

建築現場で汗を流す方、

製造現場で高い集中力を求められる方、

そして、

医療現場で人の命と向き合う方など…。

どの現場でも、

日々責任と緊張感を持って、

業務に取り組んでいらっしゃることが

伝わってきます。

そんな皆さまに向けて

『ご安全に』

とお声がけする瞬間。

空気が一つにまとまり、

会場全体の意識が

スッと整うのを感じます。

どの現場も

そこで働く人がいてこそ成り立ちます。

こころと身体の健康があってこそ

安全や生産性、

そして働くことの喜びもうまれます。

今日も全国で

たくさんのプロフェッショナルな方々が

働いていらっしゃいます。

そんな、皆さまに心を込めて

本日も

「ご安全に。」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Wellness Design Laboでは

姿勢と歩き方で身体の負担を軽減し

分子栄養学で身体とメンタルの不調を整える

夜勤や交代勤務に対応したセルフケア

もお伝えしています✨

お気軽にご相談ください🌱

https://wellnessdesignlabo.hp.peraichi.com/

Wellness Design Labo

3拍子ウォー体験レッスン受付中！

『春のwellnessキャンペーン（無料体験レッスン）のお知らせ』

5月12日は「看護の日」〜ナイチンゲールの誕生日に寄せて〜

皆さまこんにちは

wellnessスタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/

Wellness Design Program

本日5月12日は看護の日。

近代看護の礎を築いた、

フローレンス・ナイチンゲールの

誕生日にちなんで制定されました。

ナイチンゲールが生まれたのが1820年。

今日でちょうど205年経ちました

毎日忙しく働いていると

つい忘れてしまいがちですが、

小学生の頃、

学校の図書館で

偉人伝の『ナイチンゲール』を

何度も読んだ記憶があります。

小さな私は、

戦地で懸命に働くナイチンゲールに

尊敬と憧れを感じたことを覚えています。

あれから月日は過ぎ

看護師になり、25年以上経ちます。

大学病院で働いていた新人時代。

まだナースキャップがギリギリありました！

医療現場は日々忙しいけど

19世紀に書かれたナイチンゲールの

『看護覚え書』には

現代にも通じる普遍的な理念が詰まっています。

ナイチンゲールの教えは

現代の私たち看護師の基礎となっています。

205年の年月の重みを感じながら

また明日からもまた

新たな気持ちで

看護の道を歩んでいきます。

全ての看護職の皆さま。

いつも本当におつかれさまです

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Wellness Design Laboでは

姿勢と歩き方で身体の負担を軽減し

分子栄養学で身体とメンタルの不調を整える

夜勤や交代勤務に対応したセルフケア

をお伝えしています✨

お気軽にご相談ください🌱

https://wellnessdesignlabo.hp.peraichi.com/

Wellness Design Labo

「AI歩行解析×人の温もり」万博リボーンチャレンジで見えた未来のウェルネス体験

皆さまこんにちは

wellnessスタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/

Wellness Design Program

本日は大阪関西万博〜リボーンチャレンジ〜

のスタッフとして参加してきました。

初めての万博会場。

本日は雨も上がり、ちょうどよい気温。

大阪ヘルスケアパビリオン。

私たち日本dfwalk協会の出展の場所は

『人間洗濯機』の目の前でした✨

たくさんのブースの中でも

AI歩行解析にはたくさんの方々に

関心を持っていただき

姿勢解析と

ワンポイントレッスンを

ご体験いただきました。

外国の方にも

日本🇯🇵を感じていただけるように

和の髪飾りをつけて。

英語はうまく話せませんが

熱量と拙い単語で伝わったかな？

半日の6時間が担当でしたが

列は途切れることなく

皆さまにはお待ちいただきましたが

心を込めてお伝えしました。

終了後は

食も楽しみました

⁡

⁡

AIスマートインソールを使った

歩行解析では、

いまの姿勢や歩き方から、

将来のリスクまで

“見える化”できます。

⁡

⁡

でも、本当に大切なのはその先。

結果をもとに、

あなたに合った

エクササイズやアドバイス。

⁡

心で寄り添うからこそ

「やってみようかな」と

前向きな一歩が踏み出せるのだと思います。

⁡

⁡

この出会いが、

これからも生涯“やりたいこと”を叶える、

きっかけになりますように。

⁡

⁡

リボーンチャレンジの出展は

【5月12日まで】です。

そして6月

また万博でお会いできそうです。

お楽しみに✨

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ただいま

春のwellnessキャンペーン第1弾❣️

『やせる3拍子ウォーク無料体験レッスン』

を受付中です✨

⁡

大阪関西万博でもこちらの3拍子ウォークを

ワンポイントレッスンとしてお伝えしています。

オンラインでも

対面でも

⁡

詳細はこちらをご覧ください✨

 https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/tripletime

3拍子ウォーク体験レッスン

ぜひこの機会に

ウォーキング始めてみませんか❓

wellness公式LINEはこちら