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働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

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昔好きだったアーティスト

 

    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/





突然ですが、

私は昔

TM NETWORKという

グループが好きでしたキョロキョロ






先日、

体調不良で寝込んでいる時に

YouTubeを観ていて





久しぶりにTMが

出てきて



中学生時代にタイムスリップニコニコ





彼らの音楽は

シンセサイザーの

現代的な楽曲が

イメージされると思うのですが、





実は

そうではない

楽曲も素晴らしくて　




特に

伝説のアルバム

『CAROL』は

ミュージカル構成で

世界観が

素晴らしく

楽曲も温かさを

感じるものが多いです。






久しぶりに

宇都宮さんの

伸びやかで

力強く

でも

ちょっと寂しげで

色香のある

歌声を聴いて





素敵なものは

年月が経っても

素晴らしいなと

しみじみ感じてました。





彼らも昨年が結成40周年だとか。

YouTubeでは

結成当初の話や

『CAROL』作成秘話なども

話されているトークもあり




一ファンとして

興味深い話もたくさん観れて

あの頃ワクワクして

いつも聴いていたなーと

思い出していましたニコニコ








実家に帰ったら

昔から集めた

TMグッズを久しぶりに

開けてみようかなウインク




皆さんの

昔好きだったアーティストは

誰ですか❓


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やせる3拍子ウォーク 講座

 

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

6月から本開催決定ですウインク

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/

見た目年齢ー10歳! やせる3拍子ウォーク｜カルチャープラザ森ノ宮｜もりのみやキューズモールBASE、大阪市中央区、天王寺区、心斎橋、森ノ宮駅周辺で趣味・習い事をお探しならもりのみやキューズモールBASE、大阪市中央区、天王寺区、心斎橋、森ノ宮駅周辺で趣味・習い事をお探しならカルチャープラザ森ノ宮の見た目年齢ー10歳! やせる3拍子ウォークページです。リンクwww.culture.gr.jp



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絶好のウォーキングシーズン

 

    


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皆さまこんにちはニコニコ

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今週で4月も終わりキョロキョロ

あっという間に季節は

春から初夏へ。






今は新緑が心地よく

ウォーキングに

絶好の季節ですね。



　


朝の清々しい雰囲気も

夜の落ち着いた雰囲気も

どちらも

心地よいです👟





GWは

天気が

変わりやすいようですが





そろそろ熱中症対策も

意識しながら

絶好のウォーキングタイムを

楽しみたいですニコニコ





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やせる3拍子ウォーク 講座

 

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

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もうすぐGW

 

    


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皆さまこんにちはニコニコ

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昨日から

長いGWの方もいらっしゃるとききます。

最大12連休キョロキョロだとか。




12連休あれば

海外旅行✈️も充分楽しめますね。





看護師になってからは

大型連休、年末年始は

大体どこかで

仕事のことが多く

丸々休みということは

ありません。





今年も

ほぼ仕事ですが、

混雑が苦手なので

自分的には

納得していますニコニコ






なので

特に予定は

ないのですが、




近所でGWのイベントは

ちょこちょこありそうなのでひらめき





合間に行ってみようかなと

思っています。




社会人1年生の方にとっては

待ちに待った連休ですよねニコニコ





病院でも

新採用の皆さんが

日々頑張っていますウインク




あともう少し！

今週を乗り切っていきましょうニコニコ



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やせる3拍子ウォーク 講座

 

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

6月から本開催決定！

まだまだ募集中！

 

歩き方が変わると、体もこころも変わります。

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体調不良の中で感じたこと

 

    


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おかげさまで体調も回復に向かっています。



今の自宅に引っ越して3年。

歯医者とレディースクリニックには

定期検診に

かかっていましたが、




体調不良で

病院にかかることがなかったため

今回は

近所のクリニックを探してもらい

初めて受診しました。





先生もとても丁寧で

スタッフの方も親切で、




細やかに声をかけてくれたり

待機中座っているのが辛くなった時は

横にならせてくれたり




久しぶりに

患者の立場になると

声かけや対応が

ありがたいなと

感じることばかりでした。




私も一医療従事者ですが、

普段何気なくしていることも

患者の立場では

良くも悪くも

敏感に感じ取ることを

改めて実感しました。

この体験で感じたことを意識しながら

これからも患者様に

関わっていきたいと思います。


　


体調不良は

ない方がよいのですが、

こういう体験は

普段意識しにくいことを

教えてくれますね。





こちらのクリックは

昨年できた新しいクリニックですが、



働いているスタッフの皆さまが

清々しく

とてもかっこよく

見えましたニコニコ


近くに信頼できる病院があると

安心ですね。

皆さまもご自愛ください☘️



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やせる3拍子ウォーク 講座

 

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

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休みなさいのお知らせ

 

    


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昨日は

体調不良で

ブログアップできませんでした💦



こういう時は

神さまが

休みなさい

と教えてくれていると

思うので




体調管理に努めます。




皆さまも

季節の変わり目

お気をつけください。




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ヘルシービューティー栄養学講座

この春🌸開講！

大阪梅田　産経学園にて

ヘルシービューティー栄養学講座が始まります。

40代50代働く女性の皆さまが

これからの人生をいきいきと美しく過ごすための

食生活のヒントを

毎月テーマを変えてお伝えします！

 

 

 こちらでもウインク

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今年こそは理想のボディへ。

歩き方が変わると、体もこころも変わります。

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