働 くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

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今週も始まりました

私は午前中は

ウォーキングレッスンのため、

スタジオへ👟

久しぶりに

弁護士のHさんがトレーニングに

来られました。

Hさんは

2年前に

ダイエットコースを受けられて

その際に

食事のサポートを

させていただきました

本日は夏の三大祭り『生國魂祭』

『支える人を支えるヘルスデザイン』
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こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

『well-beingセミナー開催のお知らせ』こんばんはwellness スタイリストのakikoです。今日から7月🍉夏本番ですね！本日は、お知らせがあります2年前、自分自身の経験と学びを元に「welln…

今日も暑かったですね

さて、

7月11日12日は

大阪三大祭りのひとつ

『生國魂祭（いくたままつり）』が

開催されます。

今の場所に住んでから

『生國魂神社』が氏神様になりました。

行宮が近くにあり、

いつもはそちらに

お詣りに行っています。

生國魂祭が近づくと

行宮では太鼓の練習が

行われていて

すっかり夏の風物詩に🍉

昨日から

枕太鼓や金銀神輿がみられ

賑やかな声が聞こえてきて

夏のはじまりを感じる事ができました

今年は写真撮れなかったので、数年前の写真

夏祭りは

日本の伝統ある行事のひとつ。

小さい頃から

お神輿や太鼓は

慣れ親しんできているので、

地域は違っても

懐かしさと

夏が始まるワクワクを感じますね

暑い毎日ですが、

夏しかできない体験も

楽しみたいですね🌿

本日もお読みいただき

ありがとうございました✨

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栄養学とウォーキングの2本立です

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刺激をいただいた日

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週末いかがお過ごしでしたか？

私は午前中とあるセミナーへ。

個人事業主さんのコラボセミナー。

身体

こころ

お金

それぞれの健康について

レクチャーがありました。

どれも心地よく生きていくためには

欠かせないもの。

でも、意外と

きちんと学ぶ機会って

あるようでないですよね

違う視点から

考える機会をいただき

刺激になりました

今日びっくりしたのは

看護師の起業家さんが

多かったこと

SNSではお見かけすることありますが、

対面でお会いするのは

初めてでした。

日本の就業している看護師数は

178万人

そして

潜在看護師は

約80万人と言われています。

これだけいたら

病院以外のフィールドで

仕事をする方も

たくさんいるのは

納得ですね

そういった意味でも

刺激になった日でした！

本日もお読みいただき

ありがとうございました✨

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wellness スタイリストのakikoです。

「私」を再構築講座

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暑い1日でしたねー。

皆さま1週間おつかれさまでした

さて、

私の今週1週間は

夜勤もあり

スケジュール帳をみると

なかなかハードな週。

本日は病院勤務は休みですが、

仕事で午後から京都へ。

京都はさらに体感温度が

高い気がします💦

ほんとの意味での休みでは

ないのですが、

私はこんな1日が好きです。

朝はゆっくり起きて

ボディメンテナンスに行き、

午後から仕事。

仕事といっても

好きな仕事なので

充実感もあります。

丸1日何にもしない1日も贅沢ですが、

昔の土曜日のような

半日仕事、半日休みって

なんだかラッキーな日な

気がしませんか？

そもそも働く身体のかもしれません　笑

本日もお読みいただき

ありがとうございました✨

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全力で頑張るママナース

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こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

梅雨明けして

日差しが一気に強くなりました☀️

紫外線対策万全にしたいですね！

さて、

私の職場は

今、結婚、妊娠ラッシュ！

おめでたい続きです

そして、

部署の特性なのか

育児休暇明けの

時短勤務のママさんナースもたくさん

働いています。

たぶん1/4は時短のスタッフ

朝からお子さんを

バタバタと

保育所に預け、

必死に職場に到着。

通常より勤務開始時間が遅いため

急いで情報収集。

スタートが遅れると焦りますよね💦

時間まで受け持ち患者さんのケアを行い、

必死になんとか記録を終わらせて

また走ってお迎えに

間に合うように帰られます

うちの部署は

かなり忙しいため

スピードも求められます。

たぶん職場に着くだけで

エネルギーを消耗してると思うのですが、

そこから

フルスロットルで

走り続けないといけないです。

それでも

笑顔で患者さんのために

責任持って仕事をしている姿をみると

本当に尊敬の気持ちと

何か協力できることがないかなと

いつも思います。

そして

とにかく

毎日頑張るお母さんこそ

栄養をしっかり摂って

休養を取ってほしい。

今日も

全力で働く同僚をみて

感じた今日の一コマでした

本日もおつかれさまでした

本日もお読みいただき

ありがとうございました✨

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