働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング -15ページ目

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。


    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
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akikoのブログ🌱
 

 

こんばんはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing




毎日暑い、暑いしか言葉が出ませんね💦




さて、

先日久しぶりに

会いたい方に

お会いする機会がありましたウインク




初めてお会いしたのは

7年前の

とあるセミナー。

たまたまワークの時に

ペアになりました。





その方はセミナーの途中

仕事のためお帰りになり

そのまま

時が流れました。





ただ、SNSでは

つながっていたので

お互いに近況は確認しつつ、、、






その後、

お会いできるタイミングが

何回かあったものの

予定が合わず、

コロナ禍にもなり








もうお会いする機会がないかなーと

思い始めた昨年に

セミナー以来ぶり(6年越しで!)

お会いすることができましたニコニコ






その時初めて

お互いのいろいろな話を

したのですが、

なぜか

初めてな感じがなく 

とても

不思議な感覚でした。



  



先日は

半年ぶりに

タイミングよくお会いできて

ランチを楽しみながら

近況報告できましたウインク




住む場所も

年齢も

仕事も

違うのに



ほんの一瞬の出会いでも

こうやってつながるご縁も

あるんだなと

感慨深い1日でしたニコニコ




本日もお読みいただき

ありがとうございました✨



ただいま

well-beingセミナーお申し込み受付中🌱

8日はまだお席に余裕があります。

オンラインでもご参加いただけます!




    


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あっという間に金曜日🌱

今週もおつかれさまでした。





さて、

今やAIは

私たちの生活に欠かせないものに

なっていますよねキョロキョロ





日常でも

分からないことは

すぐにAIに答えを求めるし





私の仕事のひとつ

ウォーキングの仕事でも

AI歩行解析との融合があります👟





最近は

医療の世界でも

AIが導入されつつあります。





私の部署でも

いつのまにか

重症部門に

患者さまのリスク評価として

AIのシステムが

準備されつつあります。





先日、開催されていた

World health Expoでも

AIを使ったサービスも

ありました。






昨年の大阪関西万博でも

未来の医療を

展示しているパビリオンがありましたが、

それが実現される

未来もそう遠くない気がしますね。



昨年の大阪関西万博




AIって怖い部分や未知の部分もあるけど、

適切な使い方で

医療の発展にもつながったら

患者さんや

働く私たちの

QOLにもつながるなーと



ふと考えた金曜の夜でしたニコニコ





本日もお読みいただき

ありがとうございました✨



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今日も暑い1日でしたねー。

体調管理、熱中症対策が必要です👀






先日のwellnessトリップで訪れた

直島。


アート作品が

たくさんあるので

今日はそれらをご紹介します。




直島へは

宇野からフェリーで15分。

あっという間に着きます。







まずは

なんといってもこちらへ🎃



かぼちゃは違う角度からみるのも面白い






カラフルな作品





海岸近くではこんな作品も。






こちらも作品だそうですキョロキョロ






青空にマッチ





ショップ近くの作品



お天気がよかったので

レンタサイクルの方も多かったですが、

この時期暑いので、

熱中症対策は必須!








かなりたくさんの作品が

あるので

1日では足りないかも。






また、季節のよい時期に

ゆっくり訪れたい場所でしたニコニコ






本日もお読みいただき

ありがとうございました✨



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さて、

昨日のwellnessトリップは

弾丸日帰り🚗でした。






美術館のカフェも

素敵でした。





実は

今回の目的は

桑田佳祐さんのLiveニコニコ

『夏祭りツアー2026』






昨年に続き

あなぶきアリーナで参戦しましたウインク





桑田さんは

古希を迎えられましたが

2時間半

パワフルな歌声で

素晴らしいLIVEでした🎤





あのパワーや

魅力は唯一無二だなと

毎回感じます。






余韻に浸りながら

帰途に着きましたニコニコ






朝早起きして、

丸1日

アート、グルメ、LIVEと

大満喫な

wellnessトリップとなりましたウインク



    


視覚、味覚、聴覚

五感を刺激するのは

豊かな時間ですねニコニコ




本日もお読みいただき

ありがとうございました✨



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暑いですね☀️



さて、

本日は朝4時起きで

日帰り

wellnessトリップ🌱





まずは

直島に向かいました。

朝イチだったので、

写真も並ばず撮れましたニコニコ






新直島美術館へ。





迫力あるアート作品の数々。






朝一向かったので

美術館も空いていて

ゆっくり鑑賞できました。





このあと

瀬戸大橋を渡り




お目当ての場所

日の出製麺所へ。





12時30分までなのですが、

ギリギリ5分前到着!




うどん美味しかったニコニコ




wellnessトリップは続きます。




本日もお読みいただき

ありがとうございました✨



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