働く身体 | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。


    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

こんばんはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

「私」を再構築講座



暑い1日でしたねー。

皆さま1週間おつかれさまでしたニコニコ






さて、

私の今週1週間は

夜勤もあり

スケジュール帳をみると

なかなかハードな週。






本日は病院勤務は休みですが、

仕事で午後から京都へ。





京都はさらに体感温度が

高い気がします💦






ほんとの意味での休みでは

ないのですが、

私はこんな1日が好きです。




朝はゆっくり起きて

ボディメンテナンスに行き、

午後から仕事。



仕事といっても

好きな仕事なので

充実感もあります。






丸1日何にもしない1日も贅沢ですが、

昔の土曜日のような

半日仕事、半日休みって

なんだかラッキーな日な

気がしませんか?ニコニコ





そもそも働く身体のかもしれません 笑





本日もお読みいただき

ありがとうございました✨



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