ご来店頂きありがとうございます♡
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当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡
縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてます
福島県いわき市出身♡栄養士、調理師、ダイエットアドバイザー、フードコーディネーター3級、薬膳アドバイザー
吉田理江です♡
今日もラクチンレシピです♡
昨日から埼玉県に来ています。
詳しくは、またBlogにアップさせて頂きますね♡
今日は、日曜日♡
お子様のおやつに
お昼から白ワインと一緒に食べてもグーですよ！
簡単なのでお子様と一緒に作ってもいいし…
お父さん！！たまには、お料理してみませんか？笑
お父さんが、奥様&お子様に作ったら…しばらく優しくしてもらえますよ！笑
もし、良かったら…今日チャレンジしてみてください♡
チーズとはちみつは、金運に効果的な食材です
薬膳では
チーズは、呼吸器官の乾燥を抑えると言われています。
チーズは、原料の牛乳と同じく、水をつくって体をうるおす作用が、あるといわれています。
そのため肺を補う作用と相まってからせきかや声のかすれを治したり、喉の渇きをうるおす作用が、あると言われています。
粘膜を潤して乾燥から守り、風邪を予防したり、便秘改善効果もあると言われています。
本日のメニュー
「フライパン♡ホットケーキミックスでスィーツピザ」
材料
(20㎝フライパン１枚分)
ホットケーキミックス…100g
水…大さじ2
太白ごま油またはサラダ油…小さじ2
塩…ひとつまみ
ピザ用チーズ…50g
はちみつまたはメープルシロップ…好きなだけ
作り方
1.ボウルにホットケーキミックス、水、油、塩を入れて手で混ぜて、1分位こねる。(ベタつく用なら打ち粉(分量外)をする。)
2、20㎝テフロン加工のフライパンに1を手で広げて均一に伸ばし、蓋をして弱火で3～4分焼き、ひっくり返しピザ用チーズを全体にかけて蓋をしてチーズが、とけるまで3分蒸し焼きにする。(生地を焦がさない様に気をつけてね)
ポイント
●生地が、ベタついた場合は、分量外の打ち粉をすると生地が、まとまりやすくなります。
●お好みでメープルシロップかはちみつをかけてください。
一昨日から食欲復活
た、体重が！！
今の季節花粉症にお悩みの方が、多いので花粉症対策レシピまとめのリンク貼らせて頂きます
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写真一覧でレシピを探しやすいです♡
♥ 理江トピックス ♥
１．料理に対する考え方
私なりに料理に向かう姿勢として独自の思想があります！
『 縁結び５か条 』
２．東日本大震災復興について
私は福島県出身で福島県の復興を願ってます！
そんな私の福島県関連記事の一部です！
『日本橋ふくしま館MIDETTE』
『福島県民おなじみ大葉味噌』
『スーパーマルト！？』
『いわき市お菓子屋 みよし』
『内郷ショッピングセンターの思い出』
『いわき市サンシャインマラソン』
『福島県ゆるキャラ！きびたん！』
『あのスパリゾートハワイアンズ！？』
３．女優業時代の活動
料理研究家をするまでは女優として事務所に所属し舞台など活動していました！
そんな私の女優業に関連した記事の一部です！
『私の日本舞踊の師匠』
『森進一さんコンサート出演の思い出』
『小唄と日本舞踊！？』
『西崎流美緑会』
『夜回り先生』
『尊敬する米倉斉加年さんとの思い出』
私なりに料理に向かう姿勢として独自の思想があります！
『 縁結び５か条 』
２．東日本大震災復興について
私は福島県出身で福島県の復興を願ってます！
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『福島県民おなじみ大葉味噌』
『スーパーマルト！？』
『いわき市お菓子屋 みよし』
『内郷ショッピングセンターの思い出』
『いわき市サンシャインマラソン』
『福島県ゆるキャラ！きびたん！』
『あのスパリゾートハワイアンズ！？』
３．女優業時代の活動
料理研究家をするまでは女優として事務所に所属し舞台など活動していました！
そんな私の女優業に関連した記事の一部です！
『私の日本舞踊の師匠』
『森進一さんコンサート出演の思い出』
『小唄と日本舞踊！？』
『西崎流美緑会』
『夜回り先生』
『尊敬する米倉斉加年さんとの思い出』