FBを通してつながった
お寺、そして、運動
という共通点を持つかちかわともかさん
ともかさんに、私のダイエット記事を紹介して頂きました♡
嬉しい！！！！
ありがとうございます！
ともかさんは、お寺にお嫁さんに入って、境内でチベット体操を教えているそうなんです♡
チベット体操は私は経験がなく、名前は聞いたことがある。。。
チベット体操のキャッチフレーズが
【毎日５分行うだけで10歳若返る魔法の体操】
なんですって、気になりますよね～♡
ともかさんのブログに具体的なやり方がが書かれていたので、こちらに掲載します。
読みながらやるとできますよ♡
体験してみましたが、めちゃくちゃ気持ちよかったです！！！！！!(^^)!
身体が気持ちよく伸びました
とても穏やかそうな方で(#^.^#)
今週末には実際にお会いできるということで、とても楽しみにしています。
オンラインレッスンもあるので、遠方の方も受けられますよね♡
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《チベット体操レッスン》 対面レッスン２時間 ￥2,500（お抹茶とお菓子付き） オンラインレッスン（Skype使用）１時間30分
￥2,000
※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。
《今週のレッスン予定》 14日(金)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席 15日(土)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席 17日(月)→14:30〜16:30チベット体操レッスン（出張）※満席 18日(火)→9:00〜11:00チベット体操レッスン※満席 19日(水)→10:30〜12:30チベット体操レッスン※満席
※レッスンについてのお問い合わせ、受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さいね♡ |