FBを通してつながった
お寺、そして、運動
という共通点を持つかちかわともかさん
ともかさんに、私のダイエット記事を紹介して頂きました♡
嬉しい!!!!
ありがとうございます!
ともかさんは、お寺にお嫁さんに入って、境内でチベット体操を教えているそうなんです♡
チベット体操は私は経験がなく、名前は聞いたことがある。。。
チベット体操のキャッチフレーズが
【毎日5分行うだけで10歳若返る魔法の体操】
なんですって、気になりますよね~♡
ともかさんのブログに具体的なやり方がが書かれていたので、こちらに掲載します。
読みながらやるとできますよ♡
体験してみましたが、めちゃくちゃ気持ちよかったです!!!!!!(^^)!
身体が気持ちよく伸びました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
とても穏やかそうな方で(#^.^#)
今週末には実際にお会いできるということで、とても楽しみにしています。
オンラインレッスンもあるので、遠方の方も受けられますよね♡
《チベット体操レッスン》 対面レッスン2時間 ¥2,500(お抹茶とお菓子付き) オンラインレッスン(Skype使用)1時間30分
¥2,000
※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。
《今週のレッスン予定》 14日(金)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席 15日(土)→10:00〜12:00チベット体操レッスン※満席 17日(月)→14:30〜16:30チベット体操レッスン(出張)※満席 18日(火)→9:00〜11:00チベット体操レッスン※満席 19日(水)→10:30〜12:30チベット体操レッスン※満席
※レッスンについてのお問い合わせ、受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さいね♡ |