大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

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9割以上の方が身体の変化を実感、腰痛・肩凝り・ヘルニアなど改善率99%!過去5年間で2000名の生徒さんを指導♪
3年間の渡米を経てピラティス資格取得!★カラダが変わる★ピラティスヨガ教室マミスタジオのブログです

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生徒さんのご感想集

【プライベートレッスン】

 

■30代女性 長年悩んでいたヘルニアの痛みが!1回のレッスンで軽減!?

■30代妊婦さん 1時間のレッスンでこんなに変わるの?!before/after

■【ご感想】40代より60代今の方が、身体が快適♡
■【ご感想】60代女性定期健診でウエストが3センチ減っていました。

■60代女性  体力をつけたいです。before/after

■50代女性  腰痛ヘルニアが治りウエストもすっきり♡before/after

■60代男性 頸椎ヘルニアが治って毎日快適。before/after

■60代女性  レッスンしないと気持ち悪い。before/after

■30代女性 一児の母 一度のレッスンでウエストマイナス5センチ!

■50代女性 腹筋の力がついて、足をあげることができるようになりました。

■60代女性 今まで出来なかった動きができるようになりました。

■60代女性 他の習い事では得られなかった気持ちよさがある♡

■50代女性 長年悩んでいたしもやけが一週間でなおった。

■40代女性 腸閉塞で悩んでいたお腹の調子が快適に♡

■50代男性 東洋医学でも西洋医学でも治らなかったヘルニアが治った。

■80代女性 ピラティスのおかげで一度も転んだことがありません!

■40代女性 身体の癖に気がついて、自分で治せた♡
■60代女性 背筋がスッとします!before/after

■60代女性 プライベートレッスン風景 お腹まわりもすっきりbefore/after
■40代女性 たった十分で姿勢すっきり!before/after
■私     主婦も肩こり知らず♪

■40代女性 レッスン後にはウエストが3センチ細くなった!

■50代女性 身体が楽に動かるようになって、もっともっと続けたいです♪

■40代女性 身体が生き返りました

■【プライベートレッスンご感想】お腹が薄い!疲れていたのにすっきり!効果絶大!   

■50代男性 【プライベートレッスンご感想】ピラティスを始めてナイスショットの連発です!

■50代男性 後姿が違う!?芯がしっかりした!身体が変わった!と褒められました♡

■80代女性 姿勢が綺麗☆その年齢には見えない♡と褒められました

■50代女性 こんなに身体が楽に動けるなんて♡うれしい

■70代女性 身長が1.5センチ伸びました♡

■50代女性 坐骨神経痛の痛み・腰痛の痛みが、いつの間にかなくなっていた!

■50代女性 生きている中が一番体重が減った

■50代男性 ベルトのボタンが2つも細い方にとまるようになった

■50代男性 ピラティスで人生変わりました!

体がぐらつかなくなりました

■60代女性 1年ぶりの健康診断で身長アップ!ウエスト細くなりました!

■40代女性 バレエのレッスンで「軸がしっかりした」と先生に褒められました

■50代男性 車の運転、立っている姿勢が楽になりました!

■70代女性 1回のレッスンでウエスト-1.5センチ、身長+1.5センチ

■60代女性 「お腹出てないわね」と褒められた!

■70代女性 before after 身長+1.5、ウエスト-2

■30代女性 耐えられなかった肩こり・腰痛が改善された!

■60代女性 かけなかったあぐらがかけるようになった!

■70代女性 以前だったら転んでいただろう。ピラティスを始めて転ばなくなった。

■30代女性2名一回で腰痛改善。生理不順だったのが生理がきた。

■50代女性 インナーマッスルが感じられた。身体が気持ち良い。
 

 

【ピラティスグループレッスン】

 

■【ご感想】体重マイナス10キロ減りました!(続編)

■【ご感想】えっ??めちゃ食べすぎたのにウエストが細くなってる

■【ピラティスグループレッスンご感想】初めてのレッスンで肩の丸み改善&お腹が凹んだみたい♪
■【ご感想】体重マイナス8キロ♡月1回グループレッスン&自宅で動画レッスン(2)

■【ご感想】体重マイナス8キロ♡月1回グループレッスン&自宅で動画レッスン(1)

■【ご感想】50代女性 偏頭痛が治りました。

■【ご感想】80代女性 2回のレッスンで20年間悩んでいた身体の痛みがすっかりなくなった!

■【ご感想】30代女性1回のレッスンでこんなに身体が楽になるなんてびっくり!
■【ご感想】30代女性 レッスンを受け始めて歪みが改善され、足をくまなくなった
■【ご感想】半身麻痺の違和感がなくなった80歳の生徒さん
レッスン後にお腹が凹んだ!二名の生徒さんからのご感想
■年齢は関係ない!ウエストが少しすっきりしてきました♪
■年に一度の健診でウエスト3センチ減っていた!70代女性

とっても頭使うけれど、すっきりしますね!
一年に一度の人間ドックで。。。12センチウエストが細くなった!?
■【ご感想】背が伸びた!姿勢が断然よくなった!@石岡でピラティスクラス

■【ご感想】埋まっていた!?骨がでてきた!お腹も薄くなった@石岡でピラティスクラス

■【ご感想】なんか良い感じ♡毎日に活かせそう♪@葛飾でピラティスクラス

■【ご感想】2年ぶりに太ももに隙間ができた♡神栖でピラティスクラス

■【ご感想】レッスンビフォーアフター写真!ヒップアップ@神栖で少人数クラス

■【ご感想】呼吸をするだけでお腹周りに変化!?@神栖でピラティスクラス

■【ご感想】お腹周り・肩こり解消続々と効果がでた!@神栖でピラティスクラス

■【ご感想】40代女性 とても自分に集中してとてもすっきりしました!
■【ご感想】40代女性 仕事で疲れていたのに、レッスン後にはすっきり♡
■【ご感想】マッサージが欠かせなかった身体が、いつの間にか行かなくなっていた!
■【ご感想】体力がついて自分の自信になった!気持ちも元気♡
■【ご感想】ピラティスを始めて1年!ウエストマイナス5センチ!?
■【ご感想】一番の悩みが改善♡眠れるようになりました。
■【ピラティスグループレッスンご感想】長年悩み続けていた肩こりが解消された
腰痛がなくなりました
クラス効果
■【生徒さんからのうれしいコメント】体重がずっとキープできでいる

 

 

【ママクラス】

■便通がよくなりました。こんなに効果がでるなんてびっくり@ママクラス

■体がとてもすっきりして、気持ち良い♡ママクラス

■お腹が凹む!体重が軽くなっていた!♡ママクラス

■ここに来て、少しでも動かすだけで違うんです!

■産後にお薦めです!あんぱんまん体操教室講師鵜沢由香先生のご感想♡

■レッスンの後は必ず心地よい筋肉痛♡

■痛みが楽になった♪肩こり・腰痛改善されたママさん♡

■皆でやるストレッチは楽しいね~

■肩こりがなくなった!

■初めてでドキドキしたけれど、すごく楽しかったです!

 

 

【リラクゼーションヒーリングヨガ】

【ご感想】こんなに簡単でよいんだ♡でもとっても身体が伸びる!!!

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≪ピラティスプライベートレッスンのスケジュール&ご予約状況≫

○ご予約可能日時  ×*ご予約済

 

11/1(木)12:00×*14:00○15:00×*

11/3(土)10:00~15:00

11/5(月)9:50×*10:50×*13:00×*

11/7(水)15:00×*

11/8(木)13:00~14:00 ○15:00×*

11/10(土)15:00×*16:00×*17:00○

11/12(月)9:50×*10:50×*13:00×*

11/13(火)9:50○10:50×*13:00×*

11/14(水)15:00×*

11/15(木)15:00×*

11/17(土)15:00×*16:00○17:00○

11/19(月)9:50×*10:50×*13:00×*

11/20(火)9:50 ×*10:50×*13:00×*

11/21(水)15:00×*

11/22(木)14:00~15:00○

11/24(土)15:00○16:00○

11/26(月)9:50×*10:50×*13:00×*

11/27(火)9:50 ×*10:50×*13:00×*

11/28(水)15:00×*

11/29(木)15:00×*

12/3(月)9:50×*10:50×*13:00×*

12/4(火)9:50 ×*10:50×*13:00×*

12/5(水)12:00~14:00○15:00×*

12/6(木)未定

12/10(月)9:50×*10:50×*13:00×*

12/11(火)9:50 ×*10:50×*13:00×*

12/12(水)15:00×*

12/14(金)14:00×*

12/17(月)9:50×*10:50×*13:00×*

12/18(火)9:50 ×*10:50×*13:00×*

12/19(水)15:00×*

12/21(金)13:00~15:00○

12/22(土)10:00×*11:00~15:00○

12/24(月)9:50×*10:50×*13:00×*

12/25(火)9:50 ×*10:50×*13:00×*

12/26(水)10:00~15:00○

12/27(木)10:00×*11:00~15:00○

12/28(金)10:00×*11:00~12:00○13:00×*14:00○15:00○

 

 

 

 

※平日の夜の夕方から夜の時間帯17:00~19:30をご希望の方は

 ご相談させていただきます。お気軽にお問合せ下さい。

 

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≪ピラティスプライベートレッスン≫


チェック本気で身体を変えたい.。早く効果をだしたい
チェック運動が苦手で続いた事がない
チェックお仕事や子育てで時間がとりづらい
チェック自分のペースで動きたい

ひとりひとり身体は違います手
よく身体を観察し、その方に合った方法、一番よい方法を提供することで、効果も現れやすくなります。
ピラティスマシーンを使用する事で、より一層効果が期待できます。


≪料金≫
1時間 5000円

 

≪生徒さんのご感想≫

 

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体力をつけたいです。60代女性before&after

 

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before&after

生徒さんのご感想集はこちら♡

 

≪場所≫

千葉県香取市佐原イ1735

浄土寺(じょうどじ)境内

0478(79)0226

 

佐原駅からの地図はこちらです。

 

 

≪ご予約お申込み・お問い合わせ先≫

PC・スマホ共有フォームURL
https://ws.formzu.net/fgen/S89144627/ 

携帯電話用専用フォームURL
https://ws.formzu.net/mfgen/S89144627/

 

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11月・12月のグループレッスンスケジュール&ご予約状況です♡

 

ご予約制になっておりますが、当日空いていれば、当日参加もして頂けます照れ

 

ご予約お申込み・お問い合わせはこちらまでご連絡下さいドキドキ

PC・スマホ共有フォームURL
https://ws.formzu.net/fgen/S89144627/ 

携帯電話用専用フォームURL
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11月5日(月)

14:30~セルフケアヨガ(定員6名)残2名

19:30~ピラティス(定員6名)残2名

 

11月6日(火)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~ピラティス(定員6名)残2名

 

11月12日(月)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~ピラティス(定員6名)残2名

 

11月13日(火)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~リラクゼーションヒーリングヨガ(定員6名)満席

 

11月19日(月)

14:30~セルフケアヨガ(定員6名)残2名

19:30~ピラティス(定員6名)残2名

 

11月20日(火)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~ピラティス残2名

 

11月26日(月)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~ピラティス(定員6名)残2名

 

11月27日(火)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~リラクゼーションヒーリングヨガ(定員6名)残2名

 

12月3日(月)

14:30~セルフケアヨガ(定員6名)残2名

19:30~ピラティス(定員6名)残2名

 

12月4日(火)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~ピラティス(定員6名)残2名

 

12月10日(月)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~ピラティス(定員6名)残2名

 

12月11日(火)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~リラクゼーションヒーリングヨガ(定員6名)満席

 

12月17日(月)

14:30~セルフケアヨガ(定員6名)残2名

19:30~ピラティス(定員6名)残2名

 

12月18日(火)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~ピラティス残2名

 

12月24日(月)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~ピラティス(定員6名)残2名

 

12月25日(火)

14:30~ピラティス(定員6名)残2名

19:30~リラクゼーションヒーリングヨガ(定員6名)残2名

 


 

 

 

 

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今朝から悩んでいたことにやり

 

コッペパンサンドを食べる時

 

トーストしてから具を入れる

具をいれてからトーストする

 

どちらがより美味しく食べられるか???

 

悩んだキョロキョロ

 

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人によってはくだらないことかもしれないけれど

 

私にとっては

 

とおおおおおっても大事!!!!

 

いかに美味しく食べる!

よりより美味しいものを食べたい!

といつも思っているおねがい

 

 

今日は

具をいれてからトーストしてみました♪

 

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美味しかったあ♡

 

具材の水分がでちゃうんじゃない?って友達から言われたけれど、

出ない程度にちょっと焼きましたおねがい

 

次回はトーストしてから具をいれてみよう♡

 

軍配はどちらにあがるかな???ニヤリ

 

毎日こんなことを考えてますラブラブ