こんばんは
今日もご機嫌な
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
「不機嫌」
になるのは
女性に多いらしく
1週間で7～9時間は
不機嫌なのだそうです😱
いかにいつも機嫌良くいられるか
を、考えた事はありますか？
怒りをあらわにする事は
幼稚だと思われるそうなので
いつも冷静にいたいものです❣️
昨夜は
ものすごく怒りが湧いた私…
頭に血が上りましたが
飼い猫の二世が側に来て
癒してくれました🐈⬛
撫でるだけで
癒しの効果があるのは
本当に不思議です‼️
運動してもイライラが止まったり
機嫌が良くなったりしますよ♪
最近
有名人の突然死が多いですね…
心臓突然死については
高齢者に多いものの
若い人に起こることもあるため
以下のことには普段から
注意が必要です。
食べ過ぎ
運動不足
喫煙
高血圧
糖尿病
脂質異常症
肥満
どんな病気の予防にも
運動が出てきますね〜
なのに
日本で運動している人は
たったの30%だけですものね💦
今年は
忌野清志郎さんが
お亡くなりになって
15年も経ったそうです。
私が大大大好きな曲が
「こちら」
先日の
T-SQUAREの曲は
アルバムの前半を聞いて
全部知らないと思ってましたが
後半にはF1の曲などがあり
数曲知ってました❣️
好きな曲を聴くだけでも
ストレスが解消されます♪
昨夜はスタジオが入っている
ビルに着いたら
レッスンに通っている方が
上を見上げていたのです。
どうしたのかお聞きしたら
カエルが居る🐸
とのことで
よく聞いてみたら
電線の上で鳥が鳴いていました🎶
スタジオの周りでは
多種類の鳥の鳴き声聞こえ
音楽みたいです🎶
昨日は
アメリカ在住の妹から
連絡がありました。
現在夫婦でアメリカを旅してますが
20年以上前に
私と子供達と母がアメリカに行き
妹と一緒にラスベガスに行きました。
その時に噴水ショーを見ようと
みんなで待っていましたが
急に中止になって
見れなかったのです…
そのショーが見れたそうで
写真が送られてきました♪
妹は風が強くて中止になった
と、言ってますが
娘は乾季で水が少なくて
中止になったと言ってます…
私は中止になった事実しか
覚えていないので
どちらが原因なのか謎です…
本当はアメリカに行って
妹と旅行に行きたかったのですが
日程的に難しく諦めました😆
母も飼い猫もいるので
しばらく海外には
行けそうにありません…
先日の私のInstagramの画像に
アメリカ在住の知人の友人が
写っていたそうで
「先生知り合いなんですか？」と
ご連絡がありました‼️
AIが選んだので
偶然ですが
ビックリですよね〜😊
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