いつもブログに訪れてくださってありがとうございます！

防犯対策！来週は激安になりますよ〜♪

こんばんは

ウォーキングスタイリストの櫻田です。

人生初の一人暮らしを始めて

ちょうど4ヶ月が経ちました。

最近は一軒家だけでなく

タワマンにまで強盗が入ったりなど

かなり物騒な世の中になっています…

以前には考えもしなかったのですが

入浴中に強盗が入ってきたらどうしよう？

という不安感を人生で初めて感じ

初めてロックして入浴しています。

スタッフが数年前から使用している

玄関のオートロックが

とても便利だからと勧めらて

購入し取り付けてもらいました❣️

スタッフも言ってましたが

なぜもっと早く付けなかったのか

と、思うそうで

1週間経った今

本当にそう感じています😊

先日

東京スタッフと3人で

食事会をしましたが

東京スタッフも自宅に付けているそう‼️

Switch Botと言います。

指紋で開けられますし

設定した秒数で自動的にロックされるので

鍵をかけ忘れたかな？という心配も不要で

自宅の鍵を持ち歩かなくて良いのです🎶

最初はゴミ捨てに行った時に

あ！ロックされた！なんて焦りましたが

指紋で開けられるのは便利♪

暗証番号でも開けられるので

娘と息子が鍵を忘れた時にも便利なので

すぐにNo.を送信しました。

スマホと連動させることで

自動的にエアコンも付けられるし

カーテンの開閉までしてくれる

かなり優れものなのです♪

詳しくは

「こちら」から

SwitchBot（スイッチボット）についてSwitchBotは家のあらゆるシーンをシンプルなデバイスでスマート化するブランドです。取り付け簡単で革新的なスマートホーム製品で、住まいをより快適にします。

www.switchbot.jp

さらに火曜日からは

セールが開催されるそうなので

購入する方はラッキーだと思いますよ😊

我が家の近所には

「樹の下で」という

美味しいお店がありますが

足が臭い！その原因とは？

こんばんは

フットケアアドバイザーの櫻田です。

足に合わない靴を履くと足が臭くなるのは

簡単にいうと

足のストレスなのです‼️

いくつか原因がありますので

それぞれまとめてみました♪

① 足が圧迫される

サイズが小さい、大きすぎる

幅が合わない靴を履くと

足が靴の中で無理な状態になります。

すると足はストレスを感じて

体温調節のために汗をたくさん出します。

※足の裏には汗腺が多く

もともと汗をかきやすい場所なのです。

② 靴の中が蒸れる

合わない靴は通気性が悪くなったり

足が必要以上に動いて熱がこもったりします。

汗そのものはほぼ無臭ですが

蒸れた状態が続くと

靴の中は高温多湿になり

雑菌にとって最高の環境になります。

③ こすれて角質が増える

合わない靴は足との摩擦を起こしやすく

皮膚を守ろうとして角質が厚くなりますが

この古い角質や皮脂は雑菌のエサになります…

④ 雑菌が汗や角質を分解する

菌が汗や角質を分解すると

イソ吉草酸などのニオイ成分が発生します

これが、いわゆる「足の臭い」の正体です！

「蒸れる・こすれる・菌が増える」

という流れで

足に合わない靴

↓

圧迫・摩擦

↓

汗・蒸れ・角質増加

↓

菌が増える

↓

臭くなる

足の臭い対策は

消臭スプレーだけではなく

「足に合う靴を選ぶこと」が

根本改善につながります。

さらに

姿勢や歩き方が崩れていると

自分に合っている靴でも

偏った圧がかかりやすいので

足元全体を見直すことが大切です。

足は体を支える土台なので

靴が合わないことは臭いだけでなく

外反母趾、タコ・魚の目、膝や腰への

負担にもつながりやすいんです。

「足に合わない靴は、足からのSOS」

かもしれません。

私のスタジオでは

オーダーメイドのインソール

オーソティクスを作成しておりますが

足の臭いでお悩みだった方々が

臭いが解消されたと驚かれます‼️

私も最初は

その理由が分からなかったのですが

オーソティクスに乗った途端に

足が楽になりストレスが無くなります。

だから足が快適になり

匂わなくなるのですね〜

足の臭いは

清潔にしていないからではなく

足に合わない環境がつくり出しているサイン！

消臭する前に

まずは足元を見直してみましょう😊

スタジオには

足病外科医が開発した

3Dで撮影出来る機器がございます。

臭いだけでなく

外反母趾・巻き爪・足の裏の痛み

魚の目やタコなど

足の様々なお悩みをご相談くださいね👣

機器での測定は

1回¥1000で承り

計測結果シートもお渡しいたしますが

オーソティクスをオーダーされた場合には

¥1000はご返金いたします♪

いつでもご予約可能ですので

LINE@からご用命ください↓

レッスンについては『ホームページ』

をご覧ください。
オーソティクスについては「こちら」

から

オーソティクスについて

ホンマルラジオはいつでも視聴できます

こちら

こちら

インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜

instagram 「airsea66」

こちら

Facebookもフォロー大歓迎です

Facebook　「櫻田千晶」

こちら

I love you thank you

ChiakiSakurada

顔と同じくらい年齢が出やすい部分とは？

こんばんは

ウォーキングスタイリストの櫻田です。

顔をキレイにする

という事は

誰でも心がけていて

化粧水や乳液など

かなり気をつけているかと思います。

お顔をいくらきれいにしていても

手を見たら年齢がわかってしまう

とか

年齢よりも上に見えてしまう

ということもよくあります…

手は顔と同じくらい

年齢が出やすい部分なのです…

でも

今さらケアしても…と

諦めて放置している人が多いそうです。

私も小さい頃に母の実家で

牛の牧草の手伝いをしていたせいか

ふしぶしが太くシワシワで

決してキレイな手ではありません…

乾燥した手が老けて見える理由は

・シワが目立つ

水分が不足すると皮膚がしぼんだようになり

小ジワが強調されます。

・血管や骨ばった印象が出る

皮膚のハリが減ると

手の甲の血管や関節が目立ちやすくなります。

・くすんで見える

乾燥で肌表面が乱れると

光をきれいに反射できず

ツヤがなく疲れた印象になります。

・ささくれや荒れが生活感を強調する

細かい荒れがあるだけで

全体が一気に老けた印象になります。

手は

紫外線・水仕事・アルコール消毒・洗剤

の影響を毎日受けるので

顔より乾燥しやすいんですね…

手を若々しく見せる簡単なコツは

マメにハンドクリームを塗る事です。

私は長年

ハンドクリームさえ付けていなくて

乾燥を諦めてました💦

でも

出かける前と寝る前に

毎日ではありませんが

たまに塗るようにしたら

ちょっとだけシワが改善され

明るく見えるようになりました♪

さらに

手にも日焼け止めを塗る

という事も気をつけています😊

手は

「その人の丁寧さ」や

「健康感」が出やすい場所なのだそう‼️

歩く時には

頭の先からつま先まで

そして指先まで美しく‼️

と、お伝えしております。

顔をしっかりケアしていても

手が乾燥しているだけで

年齢印象が変わることがありますので

お顔と合わせてお手入れしましょう🎶

そして指先まで意識して

美しく歩きましょう〜😊

LINE@登録してください

レッスンについては『ホームページ』

をご覧ください。
オーソティクスについては「こちら」

から

オーソティクスについて

ホンマルラジオはいつでも視聴できます

こちら

こちら

インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜

instagram 「airsea66」

こちら

Facebookもフォロー大歓迎です

Facebook　「櫻田千晶」

こちら

I love you thank you

ChiakiSakurada

不思議な場所を散歩してきた♪

こんばんは

ウォーキングスタイリストの櫻田です。

仙台には

不思議な場所が数ヶ所あります

仙台自体が

六芒星の結界に守られた街なんですが

先日散歩した場所は

その六芒星の中のひとつ

愛宕神社の下に位置する不思議なところを

探検してみました〜

愛宕橋の入り口では

水を堰き止めて

大規模な工事がおこなわれてます。

橋を渡って向こう側に降りると

その工事現場が正面に見えます♪

この通りを抜けると

愛宕神社のある山の下に到着

左下の扉は

右上の穴と繋がっているだけでなく

長〜いトンネルのようになっているようです❣️

こちらは元々は発電所で

その後東北大学の研究所になり

その後は

もやしも作られていたとか❓

ここを管理している方が

遠い知り合いですが

その方もここがその後

どのように使用されていたのか

不明なのだそうです。

立ち入り禁止場所ですが

仙台のYouTuberが

管理者と一緒に入っている動画は

「こちら」です。

- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。

www.youtube.com

不思議な空間なので

興味が湧いてきます〜♪

中からは冷たい空気が出てきてましたが

今月は鍾乳洞に行く予定なので

寒くないようにしないとです😊

細木数子さんの

六星占術によると

私は現在大殺界のど真ん中‼️

マツコデラックスさんと大谷翔平さんが

私と同じ火星人＋(プラス)だと言う事を

昨夜知りました〜😊

火星人−(マイナス)が

今年から大殺界ですが

＋(プラス)だったので

あと1年で終わるそうで

1年得しました〜笑

それ以外の火星人＋を調べてみたら

ダルビッシュ有、イチロー、松井秀喜、松坂大輔

さんも同じでした〜

火星人（＋）の主な特徴は

・ミステリアスで、

他人に本心をあまり見せない。

・行動力があり、一匹狼のような雰囲気を持つ。

・直感力に優れ、

独自の美学で行動する傾向がある。

だそうですが

当たっているでしょうか？

今日でほとんどの方の

ゴールデンウィークが終わりですね〜

ゆっくり休めた方もそうでない方も

明日からお仕事頑張りましょ😊

LINE@登録してください

レッスンについては『ホームページ』

をご覧ください。
オーソティクスについては「こちら」

から

オーソティクスについて

ホンマルラジオはいつでも視聴できます

こちら

こちら

インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜

instagram 「airsea66」

こちら

Facebookもフォロー大歓迎です

Facebook　「櫻田千晶」

こちら

I love you thank you

ChiakiSakurada

外側立ちしていませんか？

こんばんは

ウォーキングスタイリストの櫻田です。

昨日は携帯不携帯で出かけてしまい

ブログがUPできずに

ごめんなさい🙏

さて

信号待ちや本屋さんで

よく見る立ち方が

足裏ではなく

足の外側だけで立つ

「外側立ち」

こんな言葉はありませんが

足のアーチを縮める効果があるので

足裏が疲れると

このように立ってしまうのでしょう…

足の外側だけで立つクセがあると

・O脚になりやすい

・膝や股関節に負担がかかる

・小指側にタコや痛みが出やすい

・バランスが崩れて姿勢が悪くなる

という事が起こります。

当然体の土台が不安定になり

姿勢の歪みにつながりますので

この立ち方は避けたいものです。

気をつけていても

ついついこの立ち方をしてしまう方は

足のアーチに問題がありますので

インソールでのサポートと

かかとの補正が大切です。

そういう方は

私にぜひご相談くださいね♪

さてゴールデンウィークは

引きこもる予定が

逆に出かけて

あちこち食べ歩きしています。

駅前はものすごい人で

逆に駅から離れた場所は

イケるかも？という事で

普段は超行列ができるこちらへ

ラーメンとんかつ忠

Aセットはとんかつと

ラーメンに

ライスが付いてます🍚

カレーも注文しました〜🍛

こんなにメニューがあるのに

ワンオペという奇跡‼️

気になった友人は4日連続通ったけれど

まだまだ到達できていないそうです〜笑

どのメニューも美味しい❤️

この日は暴風警報が出ていて

木が倒木してました😱

夜は駅前周辺の飲食店に行ったら

何店舗も満席のため諦めて自宅で食事😆

翌日は東京スタッフのゆきちゃんと

仙台スタッフとでスタジオで作業をして

スタジオの裏にオープンした居酒屋へ

意外と美味しいお店でした〜♪

鶏皮

砂肝

長芋揚げ

馬刺しもありました〜🐴

ゆきちゃんからお土産まで頂きました🩷

翌日はこちらも行列必須の

ラーメン「かいじ」へ

11時前に行ったらすんなり入れましたが

すぐに満席になりました🈵

つけ麺と

肉ごはんセット

油そば

麺が太いので

6時間経ってもお腹が空かず…

夕方から

ホルモン「たけ田」で

ホルモン9種類盛りを食べたら

満腹になってしまいました💦

その後

アイリッシュパブで

ワインやスパークリングを飲んで

帰宅しました〜🎶

たくさん食べられるのは

健康な証拠で

当たり前に感謝です😊

LINE@登録してください

レッスンについては『ホームページ』

をご覧ください。
オーソティクスについては「こちら」

から

オーソティクスについて

ホンマルラジオはいつでも視聴できます

こちら

こちら

インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜

instagram 「airsea66」

こちら

Facebookもフォロー大歓迎です

Facebook　「櫻田千晶」

こちら

I love you thank you

ChiakiSakurada

次ページ >>