ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

美しいプロポーションで印象良く歩く事は、女性だれもの願いだと思います。
背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く姿は、人目を引くものです♡
歩き方は印象やプロポーションを良くする最も大切なポイントですよ〜

いつもブログに訪れてくださってありがとうございます!

こんばんは

ウォーキングスタイリストの櫻田です。

 

昨日のブログには書ききれませんでしたが

観光で松島を訪れたら

行くと良い場所は

まだまだあります♪

 

 

宿泊したホテルのチェックアウトは

10時でしたが

行きたいお店のオープンは11時なので

ウォーキングしながら

おさかな市場へ行きました♪

 

 

とても大きな建物で

1階では外で牡蠣を食べたり

購入した海鮮丼を2階で食べる事もできます🎶

 

 

お魚の干物や

美味しそうな海鮮類がたくさんあり

車で行ってたくさん買いたいほどの品揃え♪

遠方の方は発送もしてくれます♪

 

 

目的のお店はこちら

「中華そば うちみ」さん

 

開店前に到着し

5分ほど並ぶ覚悟で到着したら

外で作業をしていた店主さんが

「もう入ってもいいよ〜」と

おっしゃってくださいました〜🎶

 

サンドウィッチマンの伊達さんも訪れていて

オススメの記事が貼ってました😊

 

野菜たっぷりの塩ラーメン❤️

中華そばは🍜

とても癒される優しいお味❤️

 

半チャーハン

 

餃子🥟

どれも美味しくって大満足でしたが

11時過ぎるとすぐ満席になり

常連さんも多く

列ができるほどの大人気店‼️

 

 

70年続く老舗のラーメン店ですが

店主のお母さんが初代だそうです😊

 

 

店主も優しくて「どうでしたか?」と

質問されたので

「とっても美味しかったです‼️」と

答えました〜🎶

 

 

松島海岸へ向かう途中の

「赤ピーマン」さんの前には

誰も並んでいませんでした‼️

 

 

何度か訪れて美味しさを知った

近所の家族連れが週末などに

多く訪れるのだと思いました😊

 

前日に目の前の方が食べていた

バニラソフトクリームが

超美味しそうだったのでデザートに🍦

生クリームのようですが

北海道の生クリーム入りです😍

今度はホットドッグも食べたい❤️

 

 

松島の帰りに

温泉に行く予定だったので

この日は髪もセットせずに

帽子をかぶってメイクもそこそこだったのに

「昨日もいらしてくださいましたよね?」

と、声をかけていただきました😱

 

 

1日に何百人も訪れるのに

一人一人の顔を覚えているのでしょうか?

驚愕でした‼️

 

 

美味しい物をたくさん戴き

電車で仙台へ戻り

いつも行く温泉に行きましたが♨️

友人は初めてだったそう‼️

 

 

30年ほど前に

その温泉「サンピア」には

屋外に大きなプールがあったのですが

そこを訪れて以来だそうです😱

 

 

入浴の合間に

本を読んだりしましたが

こちらが宮城県で有名な餅の数々‼️

私の結婚式の翌日も

本当はホテルに宿泊したかったけれど

お客様にお餅を振る舞うために

強制連行された不思議な行事です‼️

 

 

サンピアに行ったのは

昼間から宴会できる場所が少なかったから♪

美味しい酎ハイなどを楽しんで

夕方帰宅しました〜🎶

 

 

最初のこちらの写真でも分かるように

2日目が寒かったので

厚手のトップスを持参したら

いつも使用しているバッグに

全ての荷物が入り切らず…💦

 

 

外付けミニバッグにメイク道具を入れ

 

バッグにくっつけました〜

この金具にキャップも付けて持参🧢

帰りは前日薄着だったので

黒いバッグには余裕ができました♪

 

 

二日間の温度差は10度だったし

温泉後の湯冷めも防止したかったので

仕方がなくダウンにしましたが

かなりの強風だったので良かったです🎶

 

 

仙台から電車で松島に行くには

2線ありまして

1回乗り換えて最短だと30分

仙石線だと約40分程度で

「松島海岸」駅へ行けます。

 

 

東北本線を使えば

ホテル近くの「松島」駅へは

24分で行く事ができますし

最近は松島駅前にも

様々な飲食店が開店しております♪

 

 

仙台へお越しの際には

日帰りも可能ですので

松島へも足を伸ばしてみてくださいね〜

 

 

LINE@登録してください音譜

 

レッスンについては『ホームページ』左矢印をご覧ください。
オーソティクスについては「こちら」左矢印から音譜


にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村

アップアップアップアップアップアップ

女子力アップランキング

アップアップアップアップアップアップアップアップ

 

オーソティクスについて

「スタートしたキッカケ」 

アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ  

「体が歪む原因」

アップアップアップアップアップアップアップ
アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
ホンマルラジオはいつでも視聴できます
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
instagram 「airsea66」左矢印こちら
Facebookもフォロー大歓迎です
Facebook 「櫻田千晶」左矢印こちら
 
I love you thank you ドキドキ
ChiakiSakurada

こんばんは

ウォーキングスタイリストの櫻田です。

昨日から松島へ友人と旅行♪

 

 

日本三景の松島は

仙台から近いので

お客様が訪れた時に

案内する程度で訪れますが

私はたまに宿泊して飲食を楽しんでます。

 

 

20年ほど前には

センチュリーホテル

そして

12年前には小松館好風亭に泊まり

あちこち食べ歩きしてました。

 

 

今回は

「赤ピーマン」でポテトを食べて🍟

瑞巌寺へ行き

牡蠣小屋で牡蠣を食べ

夜は居酒屋へ行く予定でしたが

赤ピーマン長蛇の列😱

 

5分くらい並んで様子を見ようと思ったら

割と早く進み

その先には

生クリームサンドの文字が‼️

 

パンも暖かくて超美味しい❤️

 

ポテトは注文してから揚げるため

とても美味しいのです♪

ナゲットとセットにしました〜🍟

 

満腹で瑞巌寺に向かいましたが

いつもと違うルートで行ったら

こんなに凄い木を発見🪾

 

こちらは1682年に建立された

三聖堂という建物です。

 

瑞巌寺入り口近く

 

石が削られて作られてます。

 

だるまがたくさん❣️

中でだるまのおみくじが販売されてました♪

 

庭が神々しい‼️

 


この先が正門ですが

友人は30年振りに訪れたそう‼️

 

いつもとは違う方向へ行ったら

蓮池があると友人が教えてくれました〜

 

パン屋さんもあると言うので行ってみたら

最後の1個でした‼️

 

あずきバターパンゲットで

超ラッキー❤️

 

行きたかった居酒屋はこちら

「六文銭」でしたが

この日貸し切りで予約不可でした😂

 

川を渡りホテルへ

 

右手が海です🌊

 

「まつしま香村」

こちらの向かい側にある

「一の坊」というホテルで

結婚式をしましたが

ちょうど40年前の事です〜笑

 

 

昔は料亭だったようで

和の廊下

 

大きなお部屋でした〜♪

牡蠣の食あたり以来

1年振りに食べようと思ってましたが

満腹で入らなさそうなので中止 笑

 

 

夜は別のお店を予約

こちらのビルの1階

 

「吉と成る」さんへ

 

温かいお通し♪

 

手羽先揚げスパイシー山椒テイスト

 

串揚げは海老・豚・紅生姜

 

うずら・ささみ・レンコン・豚

どれも最高に美味しい❤️

ソースが2種類あり

普通のとカレー味ですが

カレーのソースが絶品‼️

 

 

肉ピーマン🫑

手作り梅のサワーや

Tバックサワーという謎のサワーなど

たくさん楽しんできました〜🎶

 

 

帰る頃には満席だったので

人気の居酒屋さんです🏮

 

 

帰りの景色は昼間と違い

星も綺麗でした🌟

 

 

部屋で宴会をし

1日目が終わりましたが

それにしても松島には

美味しい揚げ物がたくさんあります

揚げ物好きにはたまらない場所です‼️

 

 

グルメ旅はまだ続きます♪

 

 

LINE@登録してください音譜

 

レッスンについては『ホームページ』左矢印をご覧ください。
オーソティクスについては「こちら」左矢印から音譜


にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村

アップアップアップアップアップアップ

女子力アップランキング

アップアップアップアップアップアップアップアップ

 

オーソティクスについて

「スタートしたキッカケ」 

アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ  

「体が歪む原因」

アップアップアップアップアップアップアップ
アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
ホンマルラジオはいつでも視聴できます
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
instagram 「airsea66」左矢印こちら
Facebookもフォロー大歓迎です
Facebook 「櫻田千晶」左矢印こちら
 
I love you thank you ドキドキ
ChiakiSakurada

こんばんは

ウォーキングスタイリストの櫻田です。

昨日のブログをUPしていなかった事に

さっき気付きました💦

ごめんなさい🙏



冬は運動量が落ちるという事を

SNSでよく見かけますが

運動量が落ちると

脳への血流が低下し

認知機能の衰えにつながる

という恐ろしい事も書いてました‼️



さらに出不精になると

人と話す機会が減り

脳の刺激不足にもつながります。



こうした生活リズムの変化は

50代にとっては

将来の脳の

健康リスク要因になり得ます!

と、医師が書いておりました。



雪の無い地域の方は

積極的に出かけて

せめて歩く時間を作ってくださいね〜





先日地下鉄の駅で

フリーペーパーをもらってきたら

そこにこちらの案内がありました〜



最近

ひょっとこの踊りをよく拝見してますが

それは宮崎県の日向地方が発祥だそうです‼️



各地に出かけないと

なかなか観る機会はないし

午後から休みだったので

出かけてみる事にしました♪



地下鉄を降りて

会場に向かっていたら

「間違えていたらすみません!」

と、後ろから声をかけられました😱



昨年龍の展覧会に行き

麻のこちらを購入しましたが

その作家の「菜翔(なか)」さんでした〜😊



一緒に座る事にしましたが

ちょうど良い席の真ん中が二席だけ

空いていてラッキー❣️


もう38回も開催されているのですね‼️

菜翔さんは

以前から行っていて

前回は抽選だったそうで

今回もほぼ満席‼️



岩手県遠野市からのみなさま


こちらは

宮城野区青麻(あおそ)神社の神楽


ストーリーがあり

事前に説明してくださいました。



毎回解説などもあるので

分かりやすいです♪


こちらも岩手県遠野市から

かなり激しい舞で

剣が刺さらないかハラハラしましたが

何と‼️27歳のお若い方でした‼️



秋保(あきう)の馬場地区からは

馬場小学校の生徒さん達が

田植え踊りを披露

女の子達は6年生で男の子は4年生

全校生徒が13人しかいなく

今度秋保小学校と合併されるそうです…



4年生の男の子の台詞もかなり長く

よく覚えたと感心します。


8種類の舞は

大人のようでした❣️

仙台市には

23の民族芸能があるそうですが

少子高齢化は各団体にも影響があるそう💦



太鼓や笛などに癒されましたが

どのステージも30分ほどの長い演奏で

かなり良い記憶力も必要でしょう…



2時間半も過ぎて

かなり見応えのある舞台でした❣️



菜翔さんと


ちょうど太陽が沈む時間⏰

休憩時間には

菜翔さんと様々な話題で盛り上がり

とても楽しい時間でした❤️



行ってみて良かったです😊



LINE@登録してください音譜

 

レッスンについては『ホームページ』左矢印をご覧ください。
オーソティクスについては「こちら」左矢印から音譜


にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村

アップアップアップアップアップアップ

女子力アップランキング

アップアップアップアップアップアップアップアップ

 

オーソティクスについて

「スタートしたキッカケ」 

アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ  

「体が歪む原因」

アップアップアップアップアップアップアップ
アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
ホンマルラジオはいつでも視聴できます
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
instagram 「airsea66」左矢印こちら
Facebookもフォロー大歓迎です
Facebook 「櫻田千晶」左矢印こちら
 
I love you thank you ドキドキ
ChiakiSakurada

こんばんは

ウォーキングスタイリストの櫻田です。

 

 

冬は寒いので

外出の機会が減るそうですが

夏のあの暑さに比べたら

冬のほうが危険度も低く

外歩きには適していると思います。

(積雪がある所は除く)

 

 

外出しないと運動量も少なくなり

睡眠の質も悪くなるようですが

有酸素運動と

筋トレの

どちらをすると良いか?

という問題が今朝の番組で出題されてました。

 

 

答えは

筋トレで

就寝の3時間前までに

おこなうのが良いので

夜のクラスは19:40頃まで筋トレするので

かなり理想的なのだと思いました❣️

 

 

 

先日は

自宅近くをウォーキングしていたら

偶然ハニワのポスターを見つけました♪

14日が最終日ですが

最終日は15時まで

今日は午後から行きたい所があったため

キュンパスゲットで疲れてましたが

頑張って行ってみました😊

 

 

自宅からは

徒歩で40分ほどなので

行きはバスで帰りは徒歩にしたら

行きのバスから見た事がない景色が‼️

何?白い丸いこれは?

 

調べてみたらこちらのイベントでした〜

18時からでしたが

この時点で16時だったので諦めてました〜笑

 

 

バスを降りて歩いていたら

駐車場に日本画が並んでいて

 

計11枚も‼️

凄い‼️

 

 

会場の「カフェ&ギャラリーガレ」さん

 

可愛いハニワの絵が並んでます🖼️

 

大橋アキラ画伯が

訪れた方々とお話しされてましたが

習字の講師で3年前から絵を描き始めたそう‼️

 

 

我が家の近所で見つけたポスターは

習字の講習会場に貼ってあったようです。

 

 

訪れていたのは

ご年配の方が多く

簡単に分かる場所ですが

Googleマップで迷ったと

みなさんおっしゃってました〜笑

 

 

こちらは頂いたお葉書♪

 

 

3年前に娘の知人もこちらで展示され

その時にガレのママさんと初対面でしたが

たくさんお話ししつつ

2杯飲んで帰ろうと思ったら

こちらのハガキが目の前にありました♪

絵も素敵で💓

18日までで会場もすぐ近くなので

行ってみる事にしました🐇

 

 

ガレさんの夕暮れ時は

海外の景色みたいで可愛い🩷

 

途中で

よく行く美味しいパン屋さんもありますが

日曜日までに冷蔵庫を空にするため

我慢しつつ会場へ‼️

同窓会なので

既にお亡くなりになった方々の作品も

たくさんありました。

 

 

その隣で開催されていた展覧会では

こんなに素晴らしい作品が🐉

 

 

「昇り龍」

 

「一攫千金」

 

「豹変」

 

「椿虎」

ネコ科シリーズの題名が

センス良い🐆🐈🐅💖

 

 

「大きなギター」

いったい何の展覧会かと思い

出口で拝見したら

「東北生活文化大学高等学校」の

卒業制作展でした‼️

私が大学で開催される

ファッションショーの

ウォーキングレッスンを担当してますが

その隣の高校生達の作品だったのです〜💙

素晴らしい〜😍

 

 

18日までの開催ですので

ぜひお出かけくださいませ😊

 

会場の「メディア・テーク」を出たら

ちょうど18時で

あの白い丸が点灯しました〜🤩✨✨

しかも片側通行で

メディア・テーク側からしか

入場できないようで

偶然ラッキーでした😍

 

 

音楽も流れていて

超キレイ〜✨✨

 

こちらは出口ですが

みなさん振り返って撮影されてました♪

 

その先のイルミネーションは

 

ダイヤの形なのです〜💎

 

エゴスキューのクライアントさんが

教えてくださいましたが

アーケード内の

文具の「キクチ」が2月20日で

閉店してしまうそうです…

老舗の閉店は寂しいです😞

 

 

購入していた

「キュン❤️パス」を発券しに

駅に行きまして

久しぶりに券売機を使用しましたが

QRコード読み取り機になってました〜

コレは便利ですね〜♪

並ばずにチケットが取れました〜

 

 

その帰りに「ロピア」で

アイスクリームやこんにゃくを大量に書い

いつもは誰とも一緒にならない

エレベーターで1階に降りたら

昔レッスンに通っていた近所の方と乗り合わせ

話しながら帰ってきました❣️

 

 

SNSで千歳空港に7000人が過ごした日に

ちょうど札幌に旅行に行っていたと知り

気になっていたのですが

その事をお聞きできました〜😆

 

 

ガレさんのレジ近くに並んでいた

こちらのブローチを購入しましたら

 

ステンドグラス「瑠璃」さんので

ママさんが

「作ってもらっているの」

と、おっしゃってました❤️💙

素敵な作品です😍

 

 

美しい芸術品と出会えた一日で

頑張って行って良かったです🎶

 

 

出ると会えるから

出会いなのですね💖

 

 

LINE@登録してください音譜

 

レッスンについては『ホームページ』左矢印をご覧ください。
オーソティクスについては「こちら」左矢印から音譜


にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村

アップアップアップアップアップアップ

女子力アップランキング

アップアップアップアップアップアップアップアップ

 

オーソティクスについて

「スタートしたキッカケ」 

アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ  

「体が歪む原因」

アップアップアップアップアップアップアップ
アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
ホンマルラジオはいつでも視聴できます
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
instagram 「airsea66」左矢印こちら
Facebookもフォロー大歓迎です
Facebook 「櫻田千晶」左矢印こちら
 
I love you thank you ドキドキ
ChiakiSakurada

こんばんは

ウォーキングスタイリストの櫻田です。

 

 

休日はついつい出かけずに

家で動画を観たり

ダラダラして過ごす事が多いですよね…

 

 

JR東日本では現在

「キュン❤️パス」正式名称は

「旅せよ平日!JR東日本たびキュン」

という商品が販売されていて

平日だったら東京行きにも使えないなぁ〜

と、スルーしていました。

 

 

ところが今朝

そういえば盛岡に買い物に行きたい‼️

と、思い立ち調べてみました。

 

 

JR東日本が期間限定で販売する

平日1日間10,000円・2日間用は18,000円で

JR東日本全線などの

新幹線・特急・快速・普通列車の

普通車自由席が乗り放題になる

超おトクな切符です。

 

 

2026年は2月12日~3月12日の

平日限定で利用でき

指定席も2回(2日間用は4回)まで

追加料金なしで利用可能です。

とのこと

 

 

 

14日前までなら購入可能で

行きたい日の14日前が今日でした😱

 

 

えきねっとのアプリでは購入できず

サイトからログインしますが

スマホでは全然見つからず

四苦八苦していたら

テレビ番組でも紹介され

益々繋がらなくなりました…

 

 

PCから調べようと思ったら

すんなり購入できました〜笑

 

 

超お得とは言え

盛岡への往復だったら

そんなにお得感はないのですが

せっかくなので

私が大好きな物を

青森まで買いに行こうかと思います。

 

 

2回までだったら

指定席を選べますが💺

青森からの新幹線は

終電以外全部指定席が売り切れてました😱

 

 

翌日は休日なので

終電でも良いけれど

東京からの早い電車も指定できないと

書いてありましたので

凄い人気なんですね〜💦

 

 

しかも

スマホで乗ることはできず

発券が必要なので

月末までに駅に行く必要があり

こちらは不便です😞

 

 

なんだかんだで

2時間もかかってしまい

行きたい展覧会があったけれど

諦めようと万歩計を見たら

500歩くらいしか歩いていないので

頑張って行きました‼️

 

 

 

 

明日はバレンタインですが

昨夜のクラスでクライアントさんから

チョコレートを頂きました❤️

 

 

先日は友人からこちらを頂きました❤️

 

大好きなリンツので

食べ終わったら下敷きに

リンツの文字がありオシャレ❤️

先日リンツをまとめ買いしたのが

あと2つ残っているし

珍しいアメリカのチョコレートも

あと3つ残っているのでこれ以上買いませんが

 

 

東京クラスの帰りに

途中まで一緒に帰った方が

会社の方へのチョコレートを買いに行く

と、おっしゃってました😊

 

 

 

 

スマホのデータ利用量は

月に1〜2度くらいしか見ないのに

1月は6.66でゾロ目🎶

 

先日も見たら4.44でゾロ目🎶

 

思わず写してしまいましたん♪

 

 

さっき見たら今日現在では5.64で

もちろんゾロ目ではなかったです〜😊

 

 

あっという間に

2月も半分が過ぎようとしています

そして週末ですが

良い日々をお過ごしくださいね❤️

 

 

LINE@登録してください音譜

 

レッスンについては『ホームページ』左矢印をご覧ください。
オーソティクスについては「こちら」左矢印から音譜


にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村

アップアップアップアップアップアップ

女子力アップランキング

アップアップアップアップアップアップアップアップ

 

オーソティクスについて

「スタートしたキッカケ」 

アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ  

「体が歪む原因」

アップアップアップアップアップアップアップ
アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
ホンマルラジオはいつでも視聴できます
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
instagram 「airsea66」左矢印こちら
Facebookもフォロー大歓迎です
Facebook 「櫻田千晶」左矢印こちら
 
I love you thank you ドキドキ
ChiakiSakurada