こんばんは
ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。
今朝起きたら
腰痛が無かったかのように
普通に戻ってました‼️
昨夜はスタッフと
ハイヒールを履く自信がないので
ミドルヒールにしようかと
相談していたばかりでした。
ところが
まるで何事もなかったように
奇跡的に治っていたのです😱
母も私がしゃがめないとか
前屈みになれなかったのを見ていたので
治った！と、言ったら
「母ちゃんに治るようにお願いしていたの」
との事で
母のお陰のようです😆
朝はいつものように
エゴスキューのエクササイズをしたら
確かに奥のほうが
少し張っている感じはしたものの
痛みは全く無かったです。
午前中のウォーキングクラスも
かなりのエクササイズをするので
出来ないのではないかと
心配してましたが
これまたすんなり出来ちゃいました❣️
痛くないって
幸せです〜❤️❤️❤️
普通に感謝です‼️
これからは
運動を見たからと言って
すぐに真似したりせずに
準備運動をしつつ
おこなうように気をつけます‼️
これって
小学生のお父さん達が
運動会の徒競走で
頭では走れると思っていても
体がついてこれなくて転倒してしまう
という状況に似ています…💦
私の知り合いも
子供の前で
カッコ良いお父さんを見せようと
YouTubeで激しい運動を真似したら
翌日は腰痛で全く体が動かなかったそう…
自分の年齢を考慮しないとです…😆
さて昨日は
東京で警戒レベルの雪と
ニュースでは騒がれてましたが
本当に大変です…
こちらまで大変な事が及んだのです‼️
スタジオの蛍光灯が
チカチカするので
土曜日に発注して
今日の到着指定をしていましたが
届かず…
日曜日には
CSソックスのオーダーをして
昨日発送されたそうですが
東京から連絡があり
物が東京で止まっているそうです😱
明日のレッスンの方から
オーダーされていたのが
到着するかどうか…
東京レッスンでも
オーダーを頂いてましたが
さすがに土曜日までには
届くと信じたいです❗️
物流が滞るのは
東京だけでなく
各地に影響がある事を
思い知らされました💦
8センチの雪で
警戒レベルなんてちょっと大袈裟〜
と思ってましたが
高速が止まると
こういう事態になるのかぁ〜😆
何事も
余裕をもって
おこなわないといけないと
考えさせられました❣️
今回は
股関節が引っ張られて
急激な腰痛になったようですが
股関節のお悩みはぜひご相談ください♪
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ChiakiSakurada