こんばんは
ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。
私の夢は
「ギックリ腰」
を経験する事でした。
今日はその夢が
意外な事が原因で
叶ったのでした❣️
今朝はいつも通り
エゴスキューのエクササイズをして
万全の体調で
レッスンに行こうと思いました。
ところがかなり早く用意が終わり
テレビ番組
「土曜はナニする！？」で
70歳のヨガ講師が最後に紹介していた
アクロバットのような運動をしたら
急に腰が痛くなりました。
ただの腰痛かな？
と、思っていたら
現在は靴下も履けないほど
痛みがひどくなってます…
ギックリ腰は
全く動けなくなる人が多いのですが
それに比べたらまだ軽いほう
でも腰痛歴がある私でも
今までに経験した事がない変な痛みです‼️
ドイツでは
ギックリ腰の事を
「魔女の一撃」と例えますが
正にそんな感じです🧙♀️
レッスンに向かう途中も
歩いているだけで痛く
ウォーキングクラス
エゴスキュークラス
プライベートレッスンを
気合いで乗り切りました‼️
と、言っても
少ししゃがむ度に
「アイタタ…」とか
「よっこいしょ」と
声が出でしまうほどでした
私はよっこいしょとか普段言わないので
ビックリされてしまいました…💦
レッスン後にギックリ腰用の
エゴスキューエクササイズをしたら
かなり軽くなり
買い物をして帰宅しました。
帰宅した途端に
立つのも座るのも痛く
靴下の着脱や
洗顔時に激痛です…
火曜日には
ハイヒールを履いての
外部セミナーがあるので
それまでには絶対に治します‼️
夢が叶ったおかげで
今まで
靴下を履くだけでも辛いとか
歩くのも辛いというほどの
お悩みの方のお気持ちが
分かるようになって良かったです❣️
それを知りたいがために
私の夢！と、公言してましたが
やはり痛みは辛いですね😆
さて
今日は節分でしたね〜
レッスンにご参加された方々から
節分の豆を頂きました〜♪
下の3つを頂いたのですが
落花生は
レッスンにご参加する方が
アーケードを歩いていたら
豆まきの声が聞こえてきたそうで
野中神社で頂いたのを
分けてくださいました〜🎶
真ん中の大豆は
袋のまま豆まきをすると
お部屋が汚れないそうで
なるほどです‼️
それをお聞きして
駅ビルに買いに行こうと思ったら
その前に行ったダイソーで
升に入った似たような豆を
見つけたのでした〜♪
紙の升なので¥100です😆
帰宅したら
母がベッドに入ったばかりだったので
母が寝る前に
大きな声を出すので
1人豆まきを済ませました〜笑
母の部屋で
「鬼は外〜」と言ったら
まるで母が鬼のようだと👹
2人で笑いました
明日は「立春」
もうすぐ春が来ますね〜♪
楽しみです❣️
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ChiakiSakurada