こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
先日テレビを見ていたら
首のシワの原因について
放送されていました。
首のシワで
年齢が分かってしまう
と、よく言われているので
増やしたくない部分ですよね〜
首のシワが増える原因は
何と❣️
口角が下がるからなのだそう！
自分でも
鏡を見ながら
口角を上げたり下げたりして
試してみましたが
本当に変なシワができます😱
ここ数年
マスクをする機会が増えて
多くの方の口角が
確実に下がっています…
先日は
大学生のウォーキングレッスンをしたら
10代なのに
しっかりと口角が下がっていて
私も驚きました…
かれこれ3年ほど
マスクをしていたので
無防備になっているのですね…
口角が下がると
かなり老けて見えてしまいます‼️
急に上げようと思っても
お顔の筋肉も落ちているので
簡単には上がりにくいものです。
人に見られていない時にも
意識して上げる❣️
そうしないと
ドンドン下がってしまいますよ💦
たまに
無意識の表情を
鏡にうつしてみてくださいね
驚くほど怖いものです😆
頭が前に出てくる
姿勢が悪い状態も
フェイスラインを支えている
表情筋が衰えて
口角が下に引っ張られてしまいます…
口角を上げるトレーニングとして
レッスンでもお伝えしているのは
以下の通りです。
割りばしかストローをくわえます。
口角をそれに触れないように
両端の口角を上げます
上げた状態を数分キープする♪
それだけです😊
ただし
一回くらいで
簡単に上がるものではありませんので
姿勢を良くして
根気強く続ける事が
大切ですよ〜
横顔も怖く見えてしまうので
ぜひお試しください♪
LINE@登録してください
オーソティクスについて
ホンマルラジオはいつでも視聴できます
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
instagram 「airsea66」
こちら
こちらFacebookもフォロー大歓迎です
Facebook 「櫻田千晶」こちら
こちら
ChiakiSakurada