こんばんは
杖を付く必要がない
体作りを心がけてください❣️
そのためには
日常の動作は左右対称に
歩く時の爪先の向きも左右対称に
腕の振り方も同様で
小さなことでも
毎日の積み重ねで
やがて大きな歪みにつながります‼️
良いことの小さな積み重ねは
自然のクスリになりますが
小さな悪いことの積み重ねは
リスクになりますよ〜
さて
金曜日からは
娘が元旦那の家に
泊まりに行きましたが
私の母もお見送りに行ったついでに
急遽一緒に行くことになりました。
2泊の予定だったのですが
元旦那と母が大ゲンカをしたそうで
昨日急遽帰宅しました〜😆
オーソティクスのお渡しと
プライベートレッスンを終えた頃に
娘が帰ってきたので
娘を誘い「肉フェス」に行って来ました〜🍖
恐ろしいほどの長蛇の列💦
並ばないで購入できたのは
飲み物「翠ジン」だけでした…😓
飲み物持参で
隣の公園で開催されている
「千䑓(せんだい)横丁フェス」へ移動♪
同じく「翠ジン」を
持っている人がたくさんいて
同じ考えだったのでしょう〜笑
こちらもものすごい人で
特にメインのビールの行列がすごい🍺
しかもグラスを購入した上に
ビールを注いでもらうという
倍の料金の上に大行列💦
持参して正解でした♪
偶然タイミングよく2席ゲットしたら
隣に座っていた方々も
必ずお持ち帰りしなくてはいけない
そのグラスは要らないのになぁ〜と
嘆いてました…
お腹が空いていたので
行列していないお店で購入したら
お豆腐の甘露煮も
玉子は売り切れたそう…
あゆの甘露煮などを楽しんで来ました♪
今日は
せっかくの日曜日なのに
雨の一日でした…
土曜日にはレッスンがあったので
フェスは日曜日に行く予定でしたが
色々と予定が変更になり
昨日行けて良かったです😊
したいことはすぐする❣️
これ大切です🎶
オーソティクスについて
こちらこちら
ChiakiSakurada