こんばんは
人を健康にするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
4年前には
アメリカの
エゴスキューユニバーシティで
姿勢調整スペシャリストの
資格にトライした事を
今日表示された過去のブログで知りました。
その後
エゴスキューのセラピストにもなれて
現在はスタジオで
エゴスキューの個人セラピーを
おこなっております。
４年前にはちんぷんかんぷんだった
ど素人の私も
今では見て直ぐに歪みが分かるようになり
あの時挑戦していなかったら
現在の自分はなかったのです。
その時のブログにも書いてますが
新しい事への挑戦は
楽しいよりも怖さがありますが
それを乗り越えた先には
知識が蓄積されて
多くの方のお悩みに対応できる能力が
得られるという訳なのです。
ブログ内には
マツコデラックスさんの言葉も書いてありますが
楽ばかりしていると
不幸になるそうです。
今日も2クラスのレッスン後に
以前から足のお悩みがある方が
立位と歩行時を
「3DOシステム」で測定しましたが
子供の頃に
先生に言われて身についた習慣を
今でも続けているそうです。
その歩き方が
足の指で地面をしっかり掴む
という歩き方です
これを勧める専門家もいらっしゃいます。
足の指を地面に付けることは
浮き指の予防には大切です。
でも掴み続けると指が曲がり
ハンマートゥという
指がくの字に曲がるという
形になってしまいます。
持ち上がった関節に
靴が擦れることで
指の関節にマメができたりもします。
しかも
指とふくらはぎが繋がっているので
脚のふくらはぎが
ししゃものようになります
ただのししゃもだったら
細いイメージですが
子持ちししゃもです
子持ちししゃも形のふくらはぎは
ほとんどの方が
下の部分に横線が入るほどの
くっきり子持ちししゃもなんです…
今日は力の抜き方をレクチャーしたら
「目から鱗です〜」と
今後は改善するそうです
指を真っ直ぐにできる
CSソックスも注文されたので
今後は真っ直ぐの足指を目指して頂きたいです。
私のCSソックス
サイズを間違えたので
シワシワです…
今日も暑い中
涼しいスタジオで
みなさんと楽しく身体を動かし
気持ち良かったです😊
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