花と会話を楽しむメンタルカウンセリング

お花で癒され会話で心が穏やかになりますように
お花のある暮らしを
  • 09Oct
    • 夫婦や家族との話を聞く時に大事な3つの法則の画像

      夫婦や家族との話を聞く時に大事な3つの法則

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。なかなか更新できずに申し訳ありません。ほぼ毎日お花のレッスンをしています。コロナ禍になり最近は、お1人様レッスンが多くなりました。そんな時は、お花のレッスン中にいろんなお話をします。きっと普段たまっている愚痴や他人には言えない家族の事や私に話しても他に漏れることもなく支障ないので皆さん赤裸々に話し込んでいかれます。そんなお花のレッスンをもう30年近くしています。そのためもあり、人の話を聞くコツや聴き方が身についてきました。そして、カウンセラーの資格を取るために勉強をしたので、生きずらさを感じている方や話しを聞いてほしいと思っている方に寄り添えるようになってきたかと思っています。さて表題の家族の話を聞くについてです。夫婦であってもご自分の子供達であっても話を聞くための法則があります。「相談があるんだけど」「どうしたら良いと思う?」など相手から相談や聞いてきた場合とは違います。普段の会話食事中などの雑談の会話です。「こんな事があったよ」「こう思うんだよね」「今日~さんがね」決して回答を求めていない会話普段の話を聞くときが一番大事なんです。聞き方には3つの法則があります。①アドバイスをしないただ聞いてもらいたいだけの時ってありますね。どうしたら良いか自分で考えている途中を話しただけの時その時に「こうしたらいいのに」とか「こうすべきよ」等のアドバイスをもらっても自分で考えたいんだけどって思いますね。②話の先回りはしない話し始めたのにわかったふりをして先に言ってしまう事「そうそう知ってるよ」「だから言ったじゃない」「前にも言ってたよね」言いそうですね。特に家族や夫婦間だと遠慮がないから③良い悪いの判断をしないただ聞いてほしい時に「それはあなたが悪かったよ」「こうした方が良かったのにね」って決めつけられたりいくら家族でもムカッとしますよね。話してきたときはただ聞くだけにします。聞くための態度は色々ありますがまずは「うんうん」「そうだね」が大事です。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込みはメールでは info@rosy-roses.comインターネットからはこちらから↓フラワースクール RosyRoses美しい花達に触れ、幸せを感じる八王子のフラワーアレンジメントスクール RosyRosesrosy-roses.com       場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 09Sep
    • ポジティブ思考になるための魔法の言葉の画像

      ポジティブ思考になるための魔法の言葉

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。前々回からポジティブとネガティブの違いの例を書いています。つい、否定的な言葉が先に頭に浮かんでしまうネガティブ先行タイプの人・なんで自分はみんなと同じに出来ないんだろう・どうしてこんなに大変でうまくいかないんだろうネガティブな言葉は実はだいたい決まっていてなんで~~できないどうして~~できないどうして~~やってくれないと続いていきます。この言葉が頭に浮かんだら要注意です!やばいやばいと思った方が良いです。それでは、ポジティブな魔法の言葉ってなに?また否定的な言葉が出てきたら「しょうがないよね」と心に言い聞かせてください。だってできないのはしょうがないから。出来ない自分を認めなきゃ先に進めないです。大変なのはしょうがないです。だって大変な事が起きているんだから。しょうがないか~そうだよね、しょうがないもんね。否定的な言葉は言わずにしょうがないって言ってみてください。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込みはメールでは info@rosy-roses.comインターネットからはこちらから↓フラワースクール RosyRoses美しい花達に触れ、幸せを感じる八王子のフラワーアレンジメントスクール RosyRosesrosy-roses.com       場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 06Sep
    • ポジティブ思考になるためのコツの画像

      ポジティブ思考になるためのコツ

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。前回、ポジティブとネガティブの違いの例を書きましたが、どうしても物事や思考を否定的に考えやすい人がいます。そして、自分は生きずらいとか自分は繊細さんだからと思いながらも楽観的な人やポジティブ思考な人が羨ましくてそうなれたらどんなに楽だろうと思っていますね。でもまずは、自分がそういうタイプだという事を認めることから始めましょう。自分さえもを否定しないことです。自分は自分。ここから始めましょうよ。そしてポジティブな気持ちを持つためのトレーニングをしましょう。そう、練習です。それにはコツがあるんです。ネガティブ思考な人は同じ会話の中や同じ事柄の中でどうしても否定的になりがちですね。例えばコロナだからどこにも出かけられないね。コロナだから会ってお酒も飲めないね。やってられないよそんな時は嘘でもいいからコロナで家にいるから料理が上達したよ。コロナで外でお酒が飲めないからお酒代が浮いておいしいテイクアウトを頼んだりしているよ。と思う事です。無理してやせ我慢でも良いからです。すぐに否定的になる気持ちを無理にでも良いことを考えるのです。ひねり出すように何とかしてどこかに良いことが一つくらいあるだろうと探してみてください。そんなことを一日1回はやってみましょう。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込みはメールでは info@rosy-roses.comインターネットからはこちらから↓フラワースクール RosyRoses美しい花達に触れ、幸せを感じる八王子のフラワーアレンジメントスクール RosyRosesrosy-roses.com       場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 05Sep
    • ネガティブとポジティブの違うところの画像

      ネガティブとポジティブの違うところ

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。なかなか更新できずに申し訳ありません。今日もご訪問いただきありがとうございます今年の夏も、コロナ禍の中で夏らしいこともできずずっと外出は自粛仕事はオンライン孤独を感じやすくつい気持ちはネガティブになります。でも常にポジティブで物事を考えられるタイプの人っているんです。その違いを具体的に事例を挙げてこれから書いていきたいと思います。どうしたらポジティブな考え方ができるの?なんでこんな時に前向きに考えられるの?先日の夫婦の会話です。夫「こんな大雨の日にゴルフなんて嫌だよ」妻「雨でもやりたい」夫「キャンセルできるからやめようよ」妻・・・心の内・雨の中でゴルフをやったことないからやってみたい。・せっかく買った雨カッパを着るチャンスが出来た・雨は降っているけど風がないからラッキーそして大雨の中でも妻はゴルフを楽しみ夫も一緒に、やめないでよかったと楽しめました。夫「そうか、雨でもできないことはないんだね」 「風もなかったし、夏だから濡れても寒くなかったね」「妻が楽しそうにしているから、大雨でも辛くなかった」結局、ポジティブな人の考え方を知ると気持ちが前向きになっていくんですね。そして、そんな人が近くにいてくれるとネガティブ思考になりがちな人やなんでも否定的に考えやすい人もしだいにポジティブな脳に変わっていきます。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込みはメールでは info@rosy-roses.comインターネットからはこちらから↓フラワースクール RosyRoses美しい花達に触れ、幸せを感じる八王子のフラワーアレンジメントスクール RosyRosesrosy-roses.com       場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 12Jul
    • 思考パターンを変えてうつ病を認知行動療法で治すにはの画像

      思考パターンを変えてうつ病を認知行動療法で治すには

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。なかなか更新できずに申し訳ありません。今日もご訪問いただきありがとうございますコロナ禍になり在宅勤務が通常になってうつ病を発症する人が急増してきたそうです。もともとうつ病になりやすい性格があります。*自己否定感が強い*真面目*マイナス思考*自己主張ができない等そういう性格の影響は人生早期(9歳くらいまで)の体験や経験がその人の固定観念を築くといわれています。このマイナスな固定観念を取り除くことでうつ病は回復していきます。その方法は認知療法又は認知行動療法が効果的です。認知のゆがみを取り除いていきます。認知のゆがみと言われている思考パターンとは*両極端な思考→黒白をはっきりさせて、一つダメなら全部だめと考える*極端な一般化思考→いつもそう、みんなそう、必ずそうと思いがち*~すべき思考→こうあるべきと思う*自己関連づけ思考→その失敗は自分のせい*先読みしがち→今度失敗したらどうしようこれらの認知のゆがみがあるかないかセルフチェックします。自分がどんな時に不安や不満に思ったのかに気づくことが大事です。認知行動療法は、自分の責任と意志で物事の受け止め方や、行動をかえていきます。自分の価値観・今までこうだと思っていた事などの人生観が自分の悩みの源泉であると気がつくこと。人を変えることはできないけど自分が変わることは気がついたらできます。暗闇から一足でも抜け出せると良いですね。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 23Jun
    • ほめて育てるコツの画像

      ほめて育てるコツ

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。ほめて育てよと言いますよね。日本人は、ほめるより叱る方が多いいそうです。外国では、ほめることの方が多いのに。誰だって、叱られるより褒められた方が嬉しいしまた頑張ろうという気持ちになります。科学的にもほめるのを6叱るのを1くらいで良いそうです。今朝のラジオで聞いていた具体的なほめ方をお知らせします。すぐきだそうです。すぐにほめること。あの時のあれ良かったよ。とか昨日の話し方上手だった。とか過去の事をほめても、本人にとっては、前の事じゃないってその時ほめてよって思いますね。すぐに、その時にほめることが大事です。ぐたいてきにほめること。ただ上手だったね。とかよくやったね。えらいね。頑張ったね。ではなくてその書いた内容が上手だね。とか宿題をちゃんやってえらいね。大変なことをちゃんとやり通して頑張ったね。と具体的に何に対してほめたのかを言う事が大事です。きもちをこめてほめること。何となくではなくて、ちゃんと心から思ってほめること。そうでないと伝わらないですからね。褒め下手の日本人ですが、ほめて育てることで相手の能力を引き出してあげたいですね。朝、花の仕入れに行く途中でラジオから流れてきたお話でした。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 19Jun
    • 自己肯定感を育てるの画像

      自己肯定感を育てる

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。人は、できなかったことや失敗して恥ずかしかったことに目が行きやすいですよね。あの時、こんなことしなきゃよかった。あの日、あそこへ行かなきゃよかった。あの人に、こんなこと言わなきゃよかったそう思えば思うほど自分って本当にダメだな。どうしていつもこうなんだろうって落ち込んでしまいます。いわゆる自己否定感が強くなり失敗を恐れたりまた同じことが起きるんじゃないかと怖くなります。どうしたら、そういう考え方から脱却できるんでしょう。いつもニコニコしているあの人のように自己肯定感の強い人間になれるんだろう。と今日も思っていますね。たとえば今日、できたことは何ですか?やったことは何ですか?料理を作った。友だちとたわいのない話をした。ありがとうと、夫に言った。家族と話して笑えた。いつもできていなかったことがなにかできましたか?今日はいつもより料理がおいしくできた。友だちの話をずっと聞いてあげれた。いつもむかつくけど、やってくれたのでありがとうって、夫に言えた。家族との話は面倒だけど、今日は楽しかった。ほんのささいなことでもできなかったことややらなかったことができたらそれは大成功!これを成功体験といいます。私はやった!私はできた!そう思えることを少しずつ増やしていきましょう。急には人は変わりません。でも昨日と違うことを今日できた事を自分でほめてみましょう。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 08Jun
    • ストレスが原因の心身症についての画像

      ストレスが原因の心身症について

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。何となく胃が痛いまたいつものかな。と私はストレスを感じると胃が痛くなります。原因は大体わかっているのであまりそのことを考えないように胃が痛いことを気にしないで心の原因に向き合います。このように病気ではなくて(病院へ行っても診断されずに、様子をみましょうって言われたりするケース)症状として出やすいのはお腹が痛いめまいがする頭痛肩こり胃が痛い腰痛アトピー性皮膚炎円形脱毛症耳鳴り等他にもたくさんありますがこれらは、ストレスに原因があり心身症と言われます。どんなタイプの人が心身症になりやすいかというと*自分の感情を自覚したり、認めたり表現することが不得意な人*人の目を気にしすぎたり周囲に気づかいをしてしまう人その結果↓症状ばかりを気にしすぎて、その背後にある不安や、悩み、トラウマを受け止められずにかえって悪化させてしまいます。背後にある原因をさぐってどうしたら良いかを考えます。治療方法は、カウンセリングが最適ですが自分でも克服できるようにするには現状の悩みや不安にたいして認めて受け止める事です。*環境の変化によるものか*気をつかいすぎるからか*親との幼少期からの関係か(生育歴)*自信がないから*自分の感情がわからないから*良い子であろうと無理をしているからかなかなか自分の感情を認めることは難しくて辛い作業です。話しを聴いてもらって、ありのままの自分を認めて自信をつけていく。カウンセリングによって、そんな導きが出来たら良いです。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 01Jun
    • うつ病とセロトニンの関係の画像

      うつ病とセロトニンの関係

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。プロのテニスプレーヤーの大阪なおみさんが、うつ病だったと告白されて驚きました。うつ病は、コロナ禍になって増えてきていると言われていて誰がなってもおかしくない病気となっています。うつ病を理解することが必要です。*自分自身に否定的→「自分はだめだ」*世の中に否定的→「コロナ禍で悪いことばかりだ」*将来に否定的→「自分の将来なんて真っ暗」人はそう思う事もありますが、常に、いつもこう思い続けているからうつ病にかかってしまいます。身体の状態としてはセロトニンの分泌がすくなくなっている状態。どうすればセロトニンを増やせるかが大事な鍵となります。セロトニンは「幸せホルモン」といわれています。セロトニンは、やる気や幸福感に繋がる脳内の神経伝達の9割だそうです。だからセロトニンを増やすことがうつ病克服のひとつとなります。方法はたくさんありますが具体的には太陽を浴びる散歩する喜びを見つける良く寝るバランスの良い食事をする何よりも一人で抱え込まないで誰かに話して聞いてもらう。カウンセリングは良い治療法です。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 25May
    • 相手が耳を傾ける伝え方【私メッセージ】の画像

      相手が耳を傾ける伝え方【私メッセージ】

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。話し方によって相手が不愉快に感じたり争いの下になったりします。たとえばいつもあなたはそうなんだから。よくあなたはそう言うよね。どうしてあなたはそう思うの?あなたって人は・・・この言い方すべてこれらは【あなたメッセージ】あなたはね~から始まる言葉は次にくるのが批判や否定、または非難の言葉が多いいので、相手は身構えてしまいます。その逆は【私メッセージ】です。私の感情や理由を述べるメッセージは、相手は冷静に耳を傾けやすいのです。私メッセージを使っていれば、言い合いにはならず、会話の中で勝ち負けにこだわらないので、相手も聞きやすいですね。例えば、【あなたメッセージ】「あなたはこの部屋が暑いと思わない?」だと、相手が暑くない時はクーラーはこのままにしてほしいのに、と、意見の食い違いになります。【私メッセージ】「私はこの部屋が暑いんだけど」だと、相手はクーラー下げてみる?って話し合いになります。私メッセージで話すと相手もどうしようかと考えるチャンスにあり自立を促すと言われています。子育てや夫育てにも役に立ちますよ。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 20May
    • 聞き下手な人の習慣とはの画像

      聞き下手な人の習慣とは

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。コミュニケーションを円滑にするためには聞く姿勢、聴き方が大事です。聞く側の態度で、話しずらくなったりもうこれ以上話しても無駄だ、と思われたりします。あいずちをうったり相手の言葉をリピートしたり聞き方を知っていると良いですね。これらのことは前回にも書きました。では、逆に聞き下手な人相手とうまく話が進まない人にはやりがちな習慣があります。それは*人が話している間に、自分の答えを考える。*相手が言おうとしていることを、わかった気になる。*話をさえぎる。*自分の気になることを優先してしまう。*聞かれていないのにアドバイスをする。*ネガティブなことを避けようとする。*質問しないで、自分の経験談ばかり話す。*自分の解釈で話を理解する。など、身に覚えのあることが多いいと思いますがここを気をつけていくと相手も話しやすく、スムーズな会話になります。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 14May
    • 話しを聞く姿勢が大事な訳の画像

      話しを聞く姿勢が大事な訳

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。相手のタイプによって話し方を変えることで会話がスムーズにいくことをタイプに分けて4回書いてきました。話し方を変えることが出来ても話しを聞く姿勢が悪いと相手は話そうとはしてくれなくなります。会話はコミュニケーションなので一方通行では成り立ちません。こちらから話しかけて相手が心を開いて話してくれてその話を聴くことによって関係が深まっていきます。なので会話がスムーズに進み、相手が心を開いてくれるようになるには聴く姿勢がとても大事です。カウンセラーはその聴く姿勢のプロです。ポイントはいくつかあります。まずは、相手を丸ごと受け止めて全て肯定すること。どんな話にもそれは違うと思うよ、とかそんなことしたの?!とかダメじゃない、と否定したりしないこと。そして相手の話にまず共感をします。そうだね~そうよね~そっか~そうですよねうなずいたり、あいづちを打つことが大事です。それから先はまたいろんなポイントがありますので次に書きます。(なかなか更新できずにすみませんm(__)m)お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 12May
    • タイプによって話し方を変えてみましょう【Pタイプ】の画像

      タイプによって話し方を変えてみましょう【Pタイプ】

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。人に見せている顔をソーシャルスタイルとして4タイプに分けられます。相手がどのタイプかわかると会話や関係性がスムーズにいきます。タイプ別に対応の仕方や会話のコツを書いていきます。参考になると嬉しいです。前回のAタイプの人とは真逆なのはPタイプPタイプの人とは社交的で明るく楽しい人*感覚で話したり*考えないでしゃべったりします。*だから早口で 雰囲気も明るくしてくれます。*「まあいっか、大体ね、とりあえずは」 と言うのが口癖そんなPタイプの人にはどう話すと良いかざっくりなタイプなので*丁寧に話し過ぎず、*適当ぐらいでちょうどいいです。 また、せっかちなので*話をまとめて要約しましょう。*ポイントを絞って話す事。*明るい人でよくしゃべるので ほめまくってあげると さらにテンションが上がり喜んでくれます。今まで4回、4タイプについて簡単に少しのポイントを書きました。タイプに合った話し方をすることで相手との信頼関係が築きやすくスムーズに話してくれるようになります。実は夫婦関係には真逆タイプが多いいのです。なので、違うタイプの相手だからこそポイントを掴んで話せば関係も悪くならずに済みます。もっと詳しくそんなお話もカウンセリングの中でしていきます。お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 09May
    • タイプによって話し方を変えてみましょう【Aタイプ】の画像

      タイプによって話し方を変えてみましょう【Aタイプ】

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。人に見せている顔をソーシャルスタイルとして4タイプに分けられます。相手がどのタイプかわかると会話や関係性がスムーズにいきます。少しずつタイプ別に対応の仕方や会話のコツを書いていきます。参考になると嬉しいです。Aタイプの人とは理論的でクール思考タイプ *考えてから話すので会話が遅い*ミスをしたくないと思っている*失言をしたくない*失礼な事を言いたくない*ミスをしたくない 等、安全欲求が強いです。そんなAタイプの人に対してどんなふうに話したらいいか*先ずは、考え方に共感します。そして話すときは、具体的な理由をゆっくり丁寧に長めに話します。*じっくり相手の話す内容を聞いてあげることが大事です。考えるタイプなので、せかさずに間をもって聞きます。*理論的なので、具体的に理由や数字をだす事。主語述語句読点を意識して話すと良いです。タイプに合った話し方をすることで相手との信頼関係が築きやすくスムーズに話してくれるようになります。この次はAタイプと真逆なFタイプについて書きます。実は夫婦関係には真逆タイプが多いいのです。(なかなか更新できなくてすみません)お花と会話のメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 06May
    • タイプによって話し方を変えてみましょう【Dタイプ】の画像

      タイプによって話し方を変えてみましょう【Dタイプ】

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。人に見せている顔をソーシャルスタイルとして4タイプに分けられます。相手がどのタイプかわかると会話や関係性がスムーズにいきます。少しずつタイプ別に対応の仕方や会話のコツを書いていきます。参考になると嬉しいです。Dタイプの人とは合理的で負けず嫌い勝ち負けを気にしがち*余計なことを言わないで すぐに結論にいく*早口でしゃべる*自分が正しいと思い込みがち*ストレートにはっきりズバッと言う*人に頼るのは良くないと思っている*アドバイス・指摘はいらない前回のFタイプの人とは正反対です。そして夫婦でFとDタイプ同士が意外と多いいのです。特に夫がDタイプそんな相手に対してはまず話しかけるときには結論から入ると良いです。「今日は、OOについて話があります。」と言うようにつまりなんだ!とか要はどういうことか!とかはっきりしろ!と言われがちです。そして、自己顕示欲が強いのでちょっとしたことでも結果をほめてあげましょう。頑張っているのをほめてもらいたいと思っています。そして聞かれたことだけを答えるようにします。シンプルイズベストというタイプです。タイプによって話してあげることによって相手との信頼関係が築きやすくスムーズに話してくれるようになります。この次はFタイプに似ているAタイプについて書きます。(なかなか更新できなくてすみません)お花とメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 30Apr
    • タイプによって話し方を変えてみましょう【Fタイプ】の画像

      タイプによって話し方を変えてみましょう【Fタイプ】

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。人に見せている顔をソーシャルスタイルとして4タイプに分けられます。相手がどのタイプかわかると会話や関係性がスムーズにいきます。Fタイプの人とは協調性があり平和主義で傷つけたくない傷つきたくない敵を作りたくない目を付けられたくない皆に合わせて自分の意見を言わない優柔不断の傾向が多く皆で一緒にすみません無理しないという言葉を多く使います。そんな相手に対してはソフトに穏やかに話しかけます。優しく話してあげてください。答えが出るまで待ってあげます。協力・サポートする感じで接して下さい。「大丈夫ですか」とか気を使ってあげることが気持ち良くなります。決してせかさず良いよ、待ってるよの気持ちでいてあげた方がいいです。タイプによって話してあげることによって相手との信頼関係が築きやすく話してくれるようになります。この次はFタイプの正反対のDタイプについても書きますね。(なかなか更新できなくてすみません)お花とメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 22Apr
    • 自分はどのタイプ?自分のことは意外と知らないの画像

      自分はどのタイプ?自分のことは意外と知らない

      こんにちはお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。以前にも書きましたがコミュニケーション理論で使うソーシャルスタイルは人の言動で4つのタイプに分けることができます。自分はもちろん、相手のタイプを知ることによって会話がスムーズにいき適切な接し方ができるようになります。いつも話がかみ合わないとか自分とは違うから話が合わないとか感じているのはタイプが違うからです。相手がどういうタイプかわかるとスムーズに聞いてくれる話し方や自分がどのタイプかわかるとこの人とは違うから合わせようと思うことでトラブルがなくなります。その4つのタイプとはFタイプ日本人に多いい。協調性があり平和主義穏やか、周囲を気にしすぎ、空気を読みすぎる・・・真逆なのがDタイプ合理的、効率が良い事が大事負けず嫌い、口調が早いリーダー的、責任感が強い・・・Fと似ているPタイプ感情的、明るい、よく話す感覚で生きている、丁寧に言わなくてもわかってもらえるとりあえず、まず、やっといてと言いがちPと真逆なのがAタイプクールで実直、思考タイプ具体的な話や理由、結果を求めるいつ、どこで、なんでと追求型ソーシャルスタイルは診断方法もあるのでやってみると良いですね。相手によってコミュニケーションの方法を知ることは大事なことです。お花とメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 19Apr
    • ネガポジって何?の画像

      ネガポジって何?

      こんにちわお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。今日のあさイチで松岡修造さんがポジティブに生きていくためにはネガポジだというお話をしていました。ネガティブだからこそポジティブになろうとする方法を知ることが大事それがネガポジ簡単に言うとです。ポジティブな人も実は隠れネガティブなんです。(松岡修造さんもそして私も)だから、ネガティブにならないようにポジティブに生きられる方法を勉強しているから自然に出来てしまうんです。これは癖(くせ)がついているという事。その癖とは例えば風が気持ちいい今日の日みたいだと強くて嫌だな洗濯ものが飛んでいきそうとは思わずあえて気持ち良いな爽やかだなと思う事例えば売り切れてしっまった欲しかったものあーあ欲しかったのにせっかく買うつもりで来たのにとは思わずにもう一度本当に欲しいか考えてみよう他にも良いのがあるかな。と思う事無理にでも良いことを考えていると脳がそういう癖になっていきます。無理にでも笑顔を作っていると脳が楽しい、嬉しいとポジティブに間違って判断していくそうです。だから松岡修造さんはいつも笑顔ですって。作っていてもそれが本物になるんです。特に日本人はまじめできっちりしているからネガティブな人が多いいらしい。ポジティブにする方法ネガポジが見つからなかったら、話しに来てくださいね。お花とメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 18Apr
    • 頑張れって言われてもね、そんなに頑張れない時もあるよねの画像

      頑張れって言われてもね、そんなに頑張れない時もあるよね

      こんにちわお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。出来ないのは頑張っていないからもっと頑張ればできるじゃないなんて頑張って成功している人に言われたくないよね。自分なりにやっているからね。頑張り方が他人と違って頑張っていないように見えるのかな。頑張りのバロメーターがあったらいいけど目に見えないから結果だけで言われちゃうよね。頑張り方がわからない場合もありますね。どうしたらあの人のような結果が出せるのか。方法はきっといくつもあるから自分だけで判断しないで人に聞いてみる相談してみる人の真似をしてみるやってみることが大事1人では解決できないことはすごくいっぱいあるんですよ。人の意見に少し耳を傾けてみていつも頑張っているから悩んでいるんですからお花とメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

  • 15Apr
    • してくれなかったことより、してくれたことを思い出しての画像

      してくれなかったことより、してくれたことを思い出して

      こんにちわお花と会話を楽しむメンタルカウンセラーの篠原です。自己紹介記事こちら→☆(写真はすべて花教室RosyRosesの作品です。夫や親や友人にしてくれなかった事がいつまでも心に残っていませんか?困ってるのに、知らんぷりされた具合悪かったのに、心配してくれなかったやってほしかったのに、手伝ってくれなかった~してほしかったのにっていつまでも思ってしまう事ってあります。あの時OOしてくれなかったじゃない!っていつまでも根深く思ってしまうそんな自分も嫌になったりします。だってそれは自分がしてほしかったことだからきっとしてくれるだろうと思っていたりきっとこういう風に言ってくれるだろうと思っていたりすべて自分の思い込みなんですけどねしてくれなかったことがたくさんあってもしてくれたこともあるでしょう。あの時のあの言葉は忘れてないよ。ちらりと見せた優しさを覚えているよ。ひとつでも思い出せたらそこから少しずつしてくれたことを思い返してみてきっといくつかあるはず。OOなのにっていう言葉を頭の中から消すと少し楽になります。お花とメンタルカウンセリングについて☆お花に触れて癒されながら、会話を楽しみましょう。心が軽くなるようにお話していきます☆時間 10時~12時半    1時半~4時    (時間厳守)曜日 お花のレッスンのない日金額 お花代金1,000円(30分のアレンジメント)    カウンセリング代金5,000円(2時間のカウンセリング)    お申込み info@rosy-roses.com       (メールのみ)場所 花教室RosyRoses内    ご予約確定後地図を送りますすべて個別に連絡を取らせていただきます。お1人だけの時間をご用意しますので、余裕をもってご予約をお願いします。申し訳ありませんが、女性限定です。

topbanner